Совет 1: Как свести прыщи

Маленькие и вроде бы незаметные на первый взгляд, прыщи могут стать настоящей проблемой, если появляются слишком часто. Отталкивающие гнойничковые высыпания на коже могут даже привести к затяжной депрессии и стремлению к самоизоляции, когда начинает казаться, что справиться с этой напастью просто невозможно. В действительности это не так – вылечить любые прыщи вполне реально, нужно только проявить терпение и применять правильные средства.
Инструкция
1
Прежде, чем начинать лечение прыщей, нужно выяснить причины их упорного появления. По своей природе прыщ – это воспаление сальной железы в коже, сопровождающееся образованием небольшого гнойничка. Сальные железы могут воспаляться под воздействием загрязнения, в результате неправильного образа жизни или гормонального дисбаланса.
2
Если кожа постоянно воспаляется, болит, гнойники образуются часто, плохо лечатся и занимают большую площадь, следует обратиться к врачу-дерматологу. Вероятнее всего, здесь имеет место особое кожное заболевание – акне, которое требует квалифицированного лечения. Если же проблема заключается в юношеских угрях и периодических высыпаниях, можно попробовать справиться своими силами.
3
Юношеские угри обычно связаны с гормональной перестройкой организма и с течением времени проходят сами собой без следа. Но до того момента они требуют лечения и особого ухода за кожей. В первую очередь, это тщательная очистка лица. Важно помнить, что простое увеличение количества умываний в день не принесет пользы. Причиной образования прыщей является избыточная активность кожных сальных желез, поэтому при частом умывании, смывая защитный сальный слой с кожи, можно добиться обратного эффекта – сальные железы будут работать все более активно. Поэтому 2-3 умываний в сутки вполне достаточно. При этом желательно использовать мягкие очищающие гели и пенки, но не жесткий скраб, который только приведет к раздражению кожи.
4
При регулярно возникающих прыщах нужно обратить особое внимание на свой образ жизни, питание и работу кишечника. Часто при чрезмерном засорении организма кожа берет на себя очистительные функции, с которыми не справляются органы выделительной системы, и пытается удалить вредные вещества через свои поры. Недостаток витаминов, клетчатки, переизбыток жиров и химических добавок стимулирует образование гнойников. Поэтому особое предпочтение следует отдавать здоровой, не тяжелой пище, состоящей из овощей, каш, натуральных молочных продуктов. Желательно полностью отказаться или значительно уменьшить количество потребляемой сладкой газировки (кока-кола, пепси-кола, лимонады, алкогольные коктейли и т.п.), чипсов, фастфуда. Курение также не способствует чистой здоровой коже, поэтому если сможете отказаться от сигарет, будет просто замечательно.
5
В летний период бороться с прыщами помогают солнечный свет, свежий воздух и физическая активность. С началом осени проблемы с кожей могут вернуться. Поэтому желательно с наступлением холодов хотя бы изредка в небольших дозах пользоваться солярием, который подсушивает и оздоровляет кожу. Не следует также отказываться от спорта и посещать спортивный зал время от времени. Соблюдая эти нехитрые правила упорно и постоянно, вы сами заметите, что ваша кожа стала намного лучше и здоровее. Ведь главный секрет ее здоровья заключается в постоянстве ухода и правильном образе жизни.

Совет 2: Почему нельзя давить прыщи

Когда на лице возникает неприятный и заметный прыщик, первым делом хочется его выдавить. Но мы тут же вспоминаем, что давить прыщи нельзя. Однако кажется, проще расправиться с этой неприятностью таким образом, чем потом бороться с неведомыми проблемами. Эта точка зрения возникает, если вы не знаете причину, по которой нельзя давить прыщи.
Прыщик – это не просто внешняя проблема. Это воспаление кожи, притом не только верхних ее слоев, порой затрагиваются и внутренние. К тому же в образовании прыщика не последнюю роль занимает пора, затрагивается волосяная фолликула… Такой сложный механизм легко разрушить. И если «победить» прыщик – не страшно, то бороться с собственным организмом – не лучшая идея.Выдавив прыщик, вы делаете микро дырочку в коже. А через нее могут попасть любые вредные инфекции, вы буквально открываете им свободный проход. Если инфекция попадет в ранку, образовавшуюся при выдавливании прыщика (а эта ранка образуется в любом случае), то последствия могут быть самыми печальными. Таким образом есть даже риск получить заражение крови.Особенно опасной зоной является носогубный треугольник – здесь расположено множество сосудов, напрямую соединенных с мозгом. Кажется, это звучит крайне неправдоподобно, но теоретическая возможность – уже риск. При очень неблагоприятном стечении обстоятельств, вы рискуете даже заработать таким образом менингит и энцефалит. Еще одна неприятность, поджидающая любителей выдавливать прыщи – риск увеличить их количество. Содержимое прыщика попадает на вашу кожу, проникает в нее через кожи. И вот уже инфекция, вызвавшая прыщик, снова внутри. Значит, можно ждать новых воспалений – причем, возможно, не в единственном числе. Выдавливая прыщик, вы не можете обеспечить условия полной стерильности. А инфекции содержатся и на ваших руках. Вы создаете ранку, и тут же со своих собственных рук переносите туда инфекцию. Потом, возможно, все теми же руками трогаете лицо в другом месте (заодно перенося туда частички содержимого прыщика), и снова обеспечиваете себе новые воспаления.Другой риск – сильное механическое повреждение кожи. Иногда выдавленные прыщики остаются в виде рубцов, и свести их можно лишь лазером. А порой после прыщика остается пятно, которое долго не исчезает.
Видео по теме

Совет 3: Как ухаживать за кожей ягодиц

Каждая женщина мечтает о здоровой коже. И не всегда эти мечты касаются только лица, ведь проблемы могут возникнуть и на коже ягодиц. Между тем, эта область нуждается в таком же уходе, как и кожа лица.

Проблема: «гусиная» кожа

Ох уж эти «пупырышки»! Хоть проблема эта и безвредная, но выглядит как-то не очень эстетично.  Чтобы свести до минимума данную проблему, можно сделать следующие нехитрые процедуры: ванны с морской солью, легкий массаж и скраб для тела.

Начать борьбу следует с принятия ванны с морской солью, затем растереть кожу мочалкой до легкого пощипывания и в завершении использовать скраб для тела. Кстати, его можно приготовить и самостоятельно: смешайте неполную горсть мелкой соли или дробленого кофе с гелем для душа. Ну а завершить все эти «экзекуции» необходимо нанесением на обработанные места молочка для тела или крема с витаминами А и Е. Курс процедур необходимо делать 2 недели ежедневно. Для профилактики появления «гусиной» кожи достаточно и раза в неделю.

Проблема: раздражение и прыщи

Различные высыпания могут возникать по самым разным причинам: банальная простуда, чрезмерное поедание сладкого, проблемы с обменом веществ. Но наиболее частые причины - ношение тесной одежды, белья из синтетики и нехватка кислорода. Пересмотрите свой рацион и заодно гардероб.

После принятия душа обработайте проблемные места детским кремом. Гнойные прыщики безжалостно прижгите спиртовым антисептиком, после нанесите средство, которое снимет раздражение и заживит ранки. Повторяйте каждый вечер, пока высыпания не пройдут.

Проблема: дряблая кожа

Колебания веса, возраст, малоподвижный образ жизни – вот главные виновники того, что кожа утрачивает тонус. В борьбе с дряблой кожей главным оружием были и остаются физические нагрузки. Так же заметный результат дает массаж. Смешайте 2 ст. ложки жидкого мёда, 1 ст.ложку оливкового масла, 3-4 капли любого цитрусового эфирного масла. Наносим данную смесь круговыми движениями на проблемные участки, затем переходим к пощипыванию и завершаем легкими шлепками. Смываем смесь и наносим увлажняющий крем. Кстати, неплохо было бы купить лифтинг-крем. Самое главное – это регулярность и последовательность действий, тогда кожа подтянется.

Проблема: сухая кожа, шелушение

Сухой коже необходимо увлажнение, причем не только внешнее, но и внутреннее. Минимальное количество потребления воды 2 литра в день, в жаркую погоду больше. С внешней стороны увлажнить кожу вам помогут соответствующие крема. Помните, что их наносить следует на чуть влажную кожу.

Все эти нехитрые действия помогут вам основательно подготовиться к пляжному сезону.

Видео по теме

Совет 4: Как избежать прыщей перед менструацией

У подавляющего большинства женщин перед менструацией появляются прыщики. Наверное, многие примерно за неделю до начала месячных с замиранием сердца подходят к зеркалу, ожидая увидеть на лице, шее, груди или спине неприятный сюрприз. Можно попытаться свести ежемесячные проблемы к минимуму.
Инструкция
1
За питанием желательно следить постоянно. Но исследователи пришли к выводу, что перед менструацией неправильное питание может плохо сказаться на состоянии кожи. Поэтому необходимо сократить потребление слишком жирной пищи. Включите в рацион свежие фрукты и овощи. Откажитесь на время от сладкого, заменив его на сухофрукты. Мучное тоже желательно оставить до лучших времен. Не забывайте пить побольше воды, что, впрочем, полезно не только перед менструацией.
2
Постарайтесь поменьше нервничать. Да, легко сказать, а точнее – написать. Ведь коварный ПМС мало кого обходит стороной. Но стресс губительно сказывается на организме и, в том числе, на состоянии кожи. Желательно избегать ситуаций, провоцирующих переживания. Дабы предотвратить их, почаще выбирайтесь на прогулки, встречайтесь с друзьями, наслаждайтесь жизнью. Помните, что всему виной гормоны, но через несколько дней все обязательно придет в норму.
3
Обратите внимание на себостатики. Эти препараты нормализуют выработку кожного сала. В предменструальный период сало начинает вырабатываться активнее, чем обычно и, как следствие, вызывает появление прыщей. Поэтому себостатики могут стать верными помощниками в нелегкой борьбе с жирностью кожи.
4
Наносите меньше косметики. Помня о том, что кожного сала вырабатывается больше, чем обычно, откажитесь на время от «тяжелых» тональных кремов. Отдайте предпочтение пудрам, не забивающим поры, или, в идеале, вовсе ненадолго отложите косметичку.
5
Не трогайте лицо руками. Этот совет универсален. Прикасаясь к лицу руками, мы заносим на него целые колонии бактерий, которые провоцируют прыщи. Хоть перед месячными, хоть после них – воздерживайтесь от прикосновений, даже от простого «подпирания» рукой подбородка.
Видео по теме
Полезный совет
Не зацикливайтесь на высыпаниях. Прыщи, если о них не думать каждую минуту, попутно выдавливая и ковыряя-почесывая, пройдут через пару дней.
Видео по теме
Источники:
  • Экспресс-программа по уходу за кожей. 50 видов макияжа. М., 2006
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше