Как забыть мужа после развода

Несмотря на то, с какой легкостью современные пары решаются на развод, это событие можно считать самым травмирующим в жизни. Почему-то именно развод на долгое время выбивает женщин из колеи, не давая открыть свою душу новым возможностям. Для того, чтобы жизнь снова засверкала яркими красками после развода, надо забыть бывшего мужа.

Инструкция

1. Для начала, разорвите контакт с бывшим супругом. Не всегда это возможно, особенно если есть общие дети или дела. Но все-таки постарайтесь примерно полгода-год после развода не общаться совсем. Или же общаться только кратко и по делу. Удалите на время его из скайпа или аськи, не смотрите его страницы в социальных сетях. Физический обрыв контакта помогает сделать первый шаг на пути к построению психологической дистанции.
2. Отвлекитесь от грустных мыслей. Психологи в один голос агитируют после развода заняться любимыми делами. Говорят, особенно помогает погружение в те дела или хобби, которых вы были лишены в семье. Все мы чем-то жертвуем ради семейного гнездышка. Если вы снова оказались на свободе, пора вспомнить старые забавы. Это поможет вам осознать простую истину: все, что ни делается, все к лучшему.
3. Измените внешность. Ничто так не улучшает настроение женщины, как совершенствование своего внешнего вида. Новая прическа, обновленный гардероб, новый стиль в макияже помогут вам взглянуть на себя по-другому. Откройте в себе еще один образ, который может вам пригодиться в новой жизни без мужа.
4. Возьмите таймаут в отношениях с мужчинами. Некоторые женщины бросаются из одних отношений в другие. Семейные психологи не советуют так делать. На адаптацию к новым условиям существования после развода требуется минимум один-два года. Если в этот период начинать строить новые отношения, незажившие раны могут порушить их и еще сильнее снизить вашу самооценку. Отдохните от мужчин годик-другой и идите навстречу любви с новыми силами.