Инструкция
1
Главное правило – простить обидчика необходимо от всей души, искренне и от чистого сердца. Когда мы прощаем «искусственно», мило улыбаемся, а на душе продолжают скрести кошки, и обида еще глубже в нас заселяется, а ее забыть будет не просто.
2
Как простить нанесенное оскорбление и не вспоминать о нем, оказывается, знает наше подсознание. С помощью проекции мыслей человек способен изменить свое восприятие мира на 180 градусов. Поработайте с воображением. Представьте вашего обидчика в виде сказочного принца, который заколдован злым демоном. Конечно, он не понимает, что творит, ну и вам, зная это обстоятельство, не стоит на него таить обиду.
3
Отпустите ситуацию. Не нужно ежедневно вспоминать произошедшее досадное недоразумение. Своими мыслями вы вновь возвращаетесь к неприятному событию и мысленно даете ему новую жизнь. Разве приятно переживать грусть изо дня в день? Все зависит от вас. Не вспоминать об обиде помогут новые встречи и знакомства, новые увлечения и смена привычной обстановки.
4
Если новые события не стучатся в вашу жизнь, тогда создайте их сами. Возьмитесь, наконец, за изучение иностранного языка. В вашей группе обязательно найдется пара милых учащихся, с которыми будет весело не только в обучении, но и на прогулках, например. Вам стоит немного проявить инициативу, и от обидных воспоминаний прошлого не останется ни следа.
5
Представьте, что ваш обидчик искренне раскаялся в содеянном и просит вас его простить. Он не делает этого в реальности лишь потому, что ему очень стыдно. Такое часто бывает, и все люди, живущие на земле, не безгрешны. Сегодня вы простили, а завтра - вас.