Научитесь искусству медитации. Вы должны уметь погружаться глубоко в свои мысли, концентрироваться на интересующем вас объекте, забывая при этом обо всем лишнем. Медитировать нужно в полной тишине. Сядьте в удобную позу, расслабьтесь. Дышите ровно и глубоко. Представьте какой-нибудь объект (например, красивую вазу или природный пейзаж). Представьте, будто вы осматриваете объект со всех сторон, представляйте все детали, из которых он состоит. С неживых объектов постепенно переключитесь на людей. Представляйте, как выглядит нужный вам человек (или вы сами), какие совершает действия. Развивайте в себе интуицию. Для этого достаточно выполнять ежедневно простые упражнения. Например, приготовьте небольшие листки бумаги. С одной стороны каждый из них должен быть какого-либо цвета, а с другой – все одинакового, например, белого. Перемешайте листки. Выберите какой-либо из них и постарайтесь угадать, какого он цвета с другой стороны. Старайтесь сосредотачиваться как можно сильнее и со временем вы научитесь угадывать цвет практически безошибочно. Попробуйте определить свое будущее. Займите привычное вам положение для медитации, расслабьтесь и пустите ваши мысли в свободное плавание. Представьте себя через час или несколько часов. Слушайте вашу интуицию и попробуйте увидеть, что с вами произойдет. Например, позвонит кто-то из родственников, попадете под дождь, успеете на отъезжающий автобус и т.д. Обычно первое, что, всплывает в вашем разуме, и является картинкой будущего. Постепенно увеличивайте время, в котором хотите увидеть себя, до одного дня, затем недели, месяца и т.д. Сделайте то же самое для другого человека. Сначала узнайте все о его характере, текущем образе жизни, спросите, чего он ожидает и хочет увидеть в своей жизни, через какой срок. Возьмите его за руку, представьте, что его энергия переходит вам. Попробуйте увидеть его будущее, используя вашу интуицию. Обычно мозг начинает давать едва уловимые сигналы, словно вы задаете ему вопрос, а он дает на него утвердительный или отрицательный ответ. Так вы сможете собрать всю картину будущего целиком. Некоторым людям, которые хотят заглянуть в будущее, необходим особый предмет, держа в руках который, они лучше погружаются в ход своих мыслей. Им может быть как магический шар или камень, так и вполне обычная вещь – клубок ниток, платок, четки и т.д. Сделайте все необходимое, чтобы экстрасенсорный сеанс прошел как можно эффективнее.