Совет 1: Что стимулирует рост волос

Вы с нетерпением ждете, когда отрастут волосы? Абсолютно действенных способов возвращения пышной шевелюры в короткие сроки, увы, не существует. Однако соблюдение некоторых правил дает шанс на повышение активности роста волос.
Что стимулирует рост волос

Обратите внимание на свое питание, от его качества напрямую зависит рост волос. Если вы сидите на низкокалорийной диете, в которой недостаточно витаминов и микроэлементов, организм, наоборот, начнет экономить на волосах. Регулярно включайте в свой рацион такие продукты, как семечки подсолнечника, орехи, жирную рыбу и печень – они богаты витаминами и микроэлементами, способствующими улучшению роста волос. Ешьте черный хлеб из муки грубого помола, макароны твердых сортов, коричневый рис – в этих продуктах содержатся микронутриенты, которые помогут решить вашу проблему. Заправляйте салаты оливковым маслом, обязательно включайте в рацион творог. Следите, чтобы калорийность суточного рациона была не менее 1300 ккал. К сожалению, из пищи невозможно получить все необходимые организму минералы и витамины. Поэтому подберите для себя хороший мультивитаминный комплекс, направленный на улучшение состояния ногтей и волос. Как альтернативу витаминам, можно принимать пивные дрожжи, они также положительным образом сказываются на росте волос. Обратитесь к средствам народной медицины. Такие средства, как маска для волос на основе репейного масла, отвар корней лопуха, настой крапивы двудомной отлично справляются с проблемой медленнорастущих волос. С особой тщательностью подбирайте шампуни для волос. Лучше покупать средства из линии аптечной косметики, предназначенной для ослабленных волос. Можно использовать и профессиональные маски для ускорения роста волос, продающиеся в аптеках и специализированных магазинах. Откажитесь от вредных привычек, если хотите, чтобы у вас были красивые и здоровые волосы. Злоупотребление никотином и алкоголем ослабляет организм и тормозит процессы роста ногтей и волос, плохо отражается на состоянии кожи. Не стоит часто использовать и сильнодействующие красящие средства для волос с аммиаком. Это не прибавляет здоровья волосам и негативно сказывается на их росте.

Совет 2: Маски, стимулирующие рост волос

Выбирая маски, стимулирующие рост волос, следует помнить о том, что их нужно чередовать, чтобы избежать привыкания кожи головы и волос к тому или иному средству. Можно добиться замечательного результата, если использовать для достижения данной цели маску с коньяком.
Маски для роста волос
Для такой маски нужно подготовить по столовой ложке коньяка и меда, репейного и касторового масла, два желтка и чайную ложку сухих дрожжей. Все ингредиенты перемешивают и подогревают при помощи водяной бани, а затем наносят на волосы. После нанесения маски желательно утеплить голову, надев полиэтиленовую шапочку. Длительность воздействия маски на кожу головы должна составлять около 2 часов. Затем ее смывают теплой водой. Если использовать данное средство раз в 2 дня, то в течение месяца уже можно увидеть результат: рост волос ускорится.

Еще одну эффективную маску можно приготовить из кефира и бесцветной хны, чудесные свойства которой знакомы многим. Такая маска не только ускорит рост волос, но и предотвратит их выпадение, сделает их мягкими и блестящими. Чтобы приготовить такую маску, нужно немного подогреть кефир и перемешать его с бесцветной хной до однородной сметанообразной массы. Теплую смесь следует нанести на волосы, сделав легкий массаж кожи головы, а через 40 минут вымыть волосы шампунем.

Можно порекомендовать и маски с овощными и фруктовыми соками. Для такой маски подойдет, например, натуральный капустный или персиковый сок. Нужно взять один желток, столовую ложку меда, столько же коньяка и капустного сока, а затем тщательно перемешать все составляющие и втереть приготовленную смесь в корни волос. Маску смывают через 2-3 часа. Применять ее нужно не реже 2 раз в неделю около 3 месяцев, чередуя с другими масками для волос.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.