Совет 1: Для чего нужен глюконат кальция

Глюконат кальция – это соль глюконовой кислоты, являющаяся регулятором кальциево-фосфорного обмена. Эта минеральная добавка восполняет нехватку кальция в организме. Принимать ее необходимо по назначению врача.



Кальций является главным макроэлементом, формирующим костную, зубную ткань, волосы и ногти. Он необходим для процессов передачи нервных импульсов, для работы сердечной мышцы, свертывания крови, сокращения мышц. При нехватке кальция в организме нарушается сердечная и нервная деятельность, становятся ломкими кости, ногти и волосы, нарушается строение зубов. У человека может развиться гипокальциемия (недостаток кальция в крови).

Потребность женского организма в кальции увеличивается во время беременности, поскольку этот элемент необходим для правильного развития плода. Количество правильно усвоенного кальция влияет на умственное и физическое развитие будущего ребенка. Этот макроэлемент необходим и в период лактации. А если кальция не будет хватать растущему организму, у родившегося малыша может развиться рахит.

Нехватка кальция обнаруживается и в организме людей, находящихся на длительном постельном режиме, у больных туберкулезом, остеопорозом, бронхиальной астмой.

Во всех этих случаях, для восполнения дефицита этого важного макроэлемента, врачом назначается глюконат кальция. Препарат выпускается в таблетках и в растворе для введения внутривенно и внутримышечно. Дозу и способ применения должен назначить доктор. Обычно препарат в таблетках принимают 2-3 раза в день перед едой или через час-полтора после еды. Взрослым необходимо принимать по 1-3 г глюконата кальция, детям до 1 года - по 0,5 г; 2-4 лет - 1 г; 5-6 лет - 1-1,5 г; 7-9 лет - 1,5-2 г; 10-14 лет - 2-3 г.

У препарата имеются противопоказания. Глюконат кальция нельзя назначать при гиперчувствительности, гиперкальциемии, мочекаменной болезни. Его необходимо применять с осторожностью при обезвоживании и задержке воды в организме.

Глюконат кальция имеет следующие побочные действия: при приеме внутрь он может вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта. Возможно появление тошноты, рвоты, запора. При введении внутримышечно или внутривенно может упасть артериальное давление. Имейте в виду, что избыток кальция вреден и дает дополнительную нагрузку на почки.

Профилактикой появления дефицита кальция в организме является ежедневное употребление в пищу определенных продуктов. Большое количество этого макроэлемента содержит сыр, творог, простокваша, молоко, бананы, ржаной хлеб, орехи.


Совет 2: Зачем нужны минеральные соли

Минеральные вещества принимают участие в жизнедеятельности всего организма, в нормализации функционирования важнейших систем. Высока их роль в кроветворении (марганец, железо, медь, никель, кобальт), необходимо их участие и в формировании и регенерации тканей организма, в особенности костной, в которой кальций и фосфор являются основными структурными элементами.
Одной из главнейших функций минеральных веществ выступает поддержание в организме на должном уровне кислотно-щелочного равновесия. Минеральные соли участвуют в работе эндокринных и ферментных систем, велика их роль и в нормализации водного обмена.Современная медицина считает, что человек ежедневно нуждается в обеспечении двадцатью минеральными веществами. Восполнение потребности в них происходит за счет потребляемых продуктов и воды. Натрий является одним из главных минеральных веществ в организме человека. Благодаря ему магний и известь удерживаются в крови и тканях. Его недостаток вызывает застой крови, отвердение стенок артерий, различные виды камней: желчные, печеночные, мочевые, желтуху. Железо является важным элементом для крови, оно участвует в образовании красных шариков (гемоглобина). Недостаточное количество этого вещества в организме приводит к острому малокровию, апатии, упадку сил. Калий - это щелочной металл, который необходим для строения мышечной ткани, в т.ч. и для сердца. Также в нем нуждаются печень, селезенка и кишечник, которому калий помогает переваривать крахмал и жиры.Кальций и фосфор участвуют в строительстве и укреплении костной ткани организма. Кроме того, фосфор нужен для нормальной работы головного мозга человека. Сера присутствует во всех тканях и клетках человеческого организма, является антисептическим средством для кишечника, регулирует излишнее окисление фосфора, укрепляет нервную систему. Кремний является строительным материалом для мышечной и нервной тканей, кожи, волос и ногтей. Его недостаток вызывает выпадение волос, способствует заболеванию сахарным диабетом.Хлор соединяется с кальцием, натрием и калием. Он помогает организму успешно переваривать белки, играет роль антисептика.Фтор входит в состав спинных костей и зубов, а также мышц, мозга и крови. Недостаток фтора приводит к различным заболеваниям, таким, как кариес, остеопороз и др.Йод является регулятором обмена веществ и необходим для нормальной работы щитовидной железы. Недостаток данного микроэлемента приводит к различным эндокринным заболеваниям и ослабляет иммунитет.Магний придает костной ткани и зубам особую прочность. Он также присутствует в нервных волокнах, мышцах, легких, головном мозге, участвует в работе нервной системы.Разнообразное сбалансированное питание и витаминно-минеральные комплексы помогут вам обеспечить организм всеми необходимыми веществами.

Совет 3: Как восполнить кальций в организме после 40 лет

После 40 лет у женщины начинается гормональная перестройка, резко падает уровень эстрогена, происходят огромные потери жизненно важного микроэлемента кальция, из-за чего появляется раздражительность, быстрая утомляемость, кожа тускнеет, волосы и ногти становятся ломкими и тусклыми. Восполнить дефицит кальция можно рациональным питанием, включая в рацион большое количество продуктов с этим микроэлементом, или по назначению врача принимать препараты, содержащие кальций.
Вам понадобится
  • - препараты кальция;
  • - продукты, богатые кальцием;
  • - оливковое масло.
Инструкция
1
Женщине после сорока лет требуется 1000 мг кальция ежедневно. Если вы испытываете частые головные боли, боли в ногах или пояснице, судороги, бессонницу или сонливость, часто болеете простудными заболеваниями, обратитесь к терапевту. Вам выпишут направление на общий и биохимический анализ крови, на основании которого можно судить о недостатке кальция в организме.
2
Если анализы показали существенный дефицит кальция, врач вам порекомендует препараты на его основе. Чаще всего назначается препарат под торговым названием «Кальций Д3 Никомед», «Кальцимин», «Кальцитон», «Кальций Актив» или другие.
3
Все препараты имеют высокую биологическую доступность, но их бесконтрольное применение нежелательно. Но если у вас выявили низкий уровень эстрогена или имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря, щитовидной железы, то без синтетических препаратов восполнить кальций вам не удастся. Также рационально применять препараты кальция, если вы часто пьете нестероидные или диуретические препараты.
4
Если серьезных заболеваний не выявлен, то вместо препаратов кальция ежедневно включайте в рацион кунжут не менее 100 г, в котором содержание кальция равно 1200 мг. Швейцарский сыр в 100г содержит 1000 мг кальция, то есть ровно столько, сколько требуется женщине после 40 лет.
5
Покрывает суточную потребность в кальции 200 г брынзы, 300 г семечек, 300 г сардин в масле, 330 г цельного сгущенного молока, 450 г свежей петрушки, 600 г кураги, 700 г фасоли, 400 г молока, 250 г творога.
6
Если вы будете систематически употреблять продукты богатые кальцием, то прием синтетических препаратов или биологически активных добавок не потребуется. К тому же, получая кальций из продуктов, вы не рискуете столкнуться с его передозировкой. Все продукты богатые кальцием используйте с оливковым маслом, которое содержит большое количество витамина Е, способствующего лучшему его усвоению.

Совет 4: Для чего нужны ногти

Ногти представляют собой плотные роговые пластинки на тыльной поверхности концов пальцев рук и ног. Ногтевая пластина состоит из кератина, т.е. эпидермиальных клеток, образовавшихся у ее основания и зароговевших.



Ногти выполняют ряд важных функций. Они защищают концевые фаланги и подушечки пальцев от травм, являются необходимым условием для чувствительности подушечек пальцев, т.е. увеличивают способность человека распознавать предметы, способствуя выполнению осязательной функции.

В древние времена они использовали для самообороны. В более поздние века по ногтям можно было определить различия в человеческой культуре, например, у китайских мандаринов ногтевые пластины были чрезвычайно длинные. В наше время ногти являются одной из составляющих человеческой красоты, но не утратили они и своих физиологических функций.

Часто они становятся показателем болезненных процессов, происходящих в организме. Например, продольные желобки на ногтевых пластинах свидетельствуют о том, что их обладатель имеет хронические воспалительные заболевания (зубов, носа, носоглотки). Поперечные желобки могут указывать на болезни внутренних органов (почек, печени, кишечника). Наличие на ногте поперечных бороздок говорит о том, что организму не хватает цинка. Необходимо обследоваться и при изменении цвета ногтей. Так, при нарушении кровообращения они приобретают синеватый оттенок. Желтые ногти являются признаком больной печени, а появление на ногтевой пластине желтоватых бугорков может быть свидетельством псориаза.

По качеству ногтей можно судить о сбалансированности потребляемой пищи. Недостаток питательных веществ препятствует их нормальному росту, вызывает слабость и хрупкость. Для того чтобы ногти были красивыми и здоровыми, в состав ежедневного рациона обязательно должны входить витамины и минеральные вещества, в том числе и кальций. Недостаточное употребление животных белков также может привести к ухудшению их состояния.


Видео по теме

Совет 5: Как определить потребность кальция при беременности

Наверное, каждой из женщин, пребывающих в «интересном» положении, обязательно говорят о том, что ей нужно позаботиться о достаточном количестве кальция в организме. И, конечно, дают множество советов по этому поводу. Например, пить не менее одного литра молока в сутки и ежедневно употреблять как можно больше сметаны, творога и сыра, словно иные продукты питания перестали существовать.
Инструкция
1
И как при этом не вспомнить известное изречение о необходимости во всем соблюдать меру? Без сомнения, этот микроэлемент необходим женщине, ждущей ребенка, но в весьма умеренных количествах (впрочем, как и любому человеку). К концу срока беременности дитя должно иметь в своем организме 25-30 г кальция. Но если в ежедневном рационе его мамы будут присутствовать одновременно несколько стаканов молока, по 200 граммов сметаны и творога, да еще и граммов 150 г сыра, то лишний (до 300 г) кальций на костях ребенку обеспечен. А это может привести к осложнениям при родах.
2
Сколько же будет достаточно? Потребность будущей матери в кальции возрастает до 1500 мг (в обычном состоянии это 1000 - 1300 мг), то есть ежедневно ей нужно «принимать» не более 1,5 г кальция (его пятая часть направляется на развитие малыша). Также важно помнить, что в материнской утробе малыш еще и сам вырабатывает гормоны, которые помогают порционному накоплению кальция, и с лишними «поступлениями» он просто не справится.
3
Как же определить, нуждаетесь ли вы, беременная женщина, в этом микроэлементе? В медицине есть такой метод – денситометрия, т.е. специальная процедура, с помощью которой выясняют, какова плотность костной ткани. Можно воспользоваться этим способом. Информацию о насыщенности организма «выдает» также ультразвуковое исследование (УЗИ). Оно вполне безопасно как для мамы, так и для ее будущего малыша.
4
Если вы не хотите обращаться к врачам или не располагаете временем для посещения больницы, попробуйте самостоятельно определить, хватает ли вам кальция. Так, его дефицит могут испытывать худощавые, курящие, а также часто болеющие в сопровождении высокой температуры женщины. В зоне риска пребывают и те будущие мамы, аппетит которых, а значит, сон и настроение, оставляют желать лучшего.
5
Не будет лишним, если вы «просканируете» свой организм на предмет «поведения» ваших костей, суставов и мышц. Если они болезненны и постоянно вас беспокоят, то налицо один из признаков недостатка кальция. Об этом могут «свидетельствовать» и другие признаки, например, наличие кариеса, выпадение волос и отслаивание ногтей. А значит, вам нужно «наладить» регулярное поступление вышеуказанного микроэлемента в свой организм, и тогда ваш малыш появится на свет крепким и здоровым.
Видео по теме

Совет 6: Как определить недостаток кальция в организме

Недостаток кальция является довольно коварной патологией, последствия которой человек ощущает не сразу, поскольку они практически незаметны и проявляются лишь спустя месяцы или годы в виде остеопороза, ломкости ногтей, волос и зубов, а также других малоприятных заболеваний. Впрочем, если определить недостаток кальция на ранней стадии, недугов вполне можно избежать.
Инструкция
1
К первым признакам недостатка кальция причисляют частые появления тревожности, напряженности, раздражительности и повышенной утомляемости. Также кальциевый дефицит сказывается и на внешности – кожа перестает быть эластичной, иссушается и приобретает тусклый вид, тогда как ногти и волосы становятся ломкими, а зубы начинают портиться просто с катастрофической скоростью. У детей недостаток кальция часто приводит к развитию сколиоза и плоскостопия.
2
Кроме этого, при данной проблеме возникает ощущение постоянного затекания мышц, также нередко развиваются спазмы и приступы мышечных судорог в ногах, которые чаще всего беспокоят в ночное время. Недостаток этого элемента в организме проявляется и непроизвольной дрожью конечностей, а также развитием спастического колита и запоров. Основная часть кальция поступает в человеческий организм с продуктами, после чего он усваивается в кишечном тракте, а его обмен происходит в ткани костей. Оптимальный уровень кальция в крови должен составлять от 2,15 - 2,5 ммоль/л.
3
Традиционно недостаток кальция в организме определяют с помощью лабораторных и инструментальных исследований, представляющих собой анализ крови или измерение плотности кости (денситометрия). Впрочем, для начала можно обойтись без специализированной диагностики, определив вероятность своего вхождения в группу риска по ряду конкретных факторов. Так, человек испытывает кальциевый дефицит, если он не съедает ежедневно как минимум три порции молочных продуктов (йогурт, сыр, молоко, творог).
4
Влияет на наличие кальция и курение, а также постоянные стрессы. Впрочем, чтобы восполнить его недостаток, не обязательно начинать фанатично поедать молочные продукты (хотя их частое потребление и есть решение проблемы). Достаточно приобрести качественный препарат, содержащий в своем составе кальций и витамин D, а также дополнительно пропить витаминные комплексы, в состав которых входят необходимые человеку минералы – медь, магний, марганец, бор и цинк. Они ускорят всасывание кальция и позволят ему усвоиться в организме по максимуму. Кроме этого, обязательно давать телу физическую нагрузку, без которой кости укрепить не получится даже с ежедневным употреблением молочной продукции.
Обратите внимание
Человек с недостатком кальция может испытывать странные желания – например, он может захотеть съесть мел или штукатурку.

Совет 7: Как применять глюконат кальция

Глюконат кальция назначается врачами довольно часто. Его прием особенно важен в период беременности. Но просто приобрести препарат и принимать его, следуя инструкции, недостаточно. Нужно знать, как правильно пить данное лекарство, дабы принести организму максимальную пользу.

Показания к применению глюконата кальция


Глюконат кальция, как правило, назначают при заболеваниях, которые сопровождаются гипокальцимией и нарушением проводимости нервных импульсов в мышцах. Также показанием к применению является увеличение проницаемости мембран клеток.

В принципе, спектр заболеваний, при лечении которых применяется глюконат кальция, достаточно широк. Его применение показано при нарушениях обмена витамина D, гипопаратиреозе, хронической диарее, усиленном выведении кальция.

Помимо этого, заболеваниями, при которых показано применение глюконата кальция, являются аллергические болезни, кровотечения, дерматоз и различные реакции на продукты питания и лекарства. Также к ним относятся отеки алиментарные дистрофические, туберкулез, бронхиальная астма, эклампсия, паренхиматозный гепатит, токсические поражения печени.

Огромный положительный эффект глюконат кальция приносит во время беременности и лактации. Также его часто назначают женщинам в предклимактерический период.

Правильное применение глюконата кальция


Лучше всего организм усваивает глюконат кальция, который принимается внутрь в виде порошка. Поэтому перед приемом таблетки следует растолочь. Пить их нужно примерно за полтора часа до еды, либо спустя столько же времени после. Лучше всего данный препарат запивать молоком, но, тем не менее, вода не возбраняется. Главное, чтобы жидкости было много.

Если врач не озвучил вам какую-либо индивидуальную схему приема лекарства, пейте его два раза в сутки. При особо серьезных диагнозах – три.

Для усвоения глюконата кальция очень важно соблюдать одно правило. Данный препарат усваивается только в сочетании с витамином D. Если вы принимаете дорогое лекарство, оно, скорее всего, содержит необходимые элементы. В случае употребления отечественных таблеток следует пить нужный микроэлемент в виде добавки.

Некоторые препараты категорически нельзя применять одновременно с глюконатом кальция. Ими являются сердечные препараты и антибиотики. Их взаимодействие может привести к нежелательным побочным эффектам.

Внимательно следите за собой, если принимаете глюконат кальция. Пейте как можно больше жидкости в период его приема. Если у вас появилось какое-либо отклонение в состоянии, например, рвота, понос, тахикардия или скачки давления, нужно как можно скорее обратиться к врачу.
Источники:
  • кальция глюконат для чего он
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше