Инструкция
1
Понаблюдайте за сном малыша, прежде чем его будить. Существует несколько фаз сна, среди которых различают глубокий сон и быстрый. В фазе быстрого сна ребенку будет легче проснуться, а вам потребуется меньше усилий, чтобы его разбудить. Признаками фазы быстрого сна являются подергивания ручек и ножек, движения глаз ребенка под закрытыми веками, изменения мимики лица, например, улыбка.
2
Уберите из кроватки одеяло и очень нежно распеленайте малыша. Попробуйте раздеть ребенка и сменить ему памперс. Все это нужно делать, постоянно поглаживая головку и животик, одновременно улыбаясь крохе, чтобы его не напугать. Смена температуры и бережные прикосновения способны достаточно быстро разбудить большинство детей.
3
Возьмите малыша на руки и прижмите к себе. Для грудного младенца близкий контакт с мамой является главным элементом познания и может вызвать пробуждение. Подержите ребенка в непосредственной близости к груди. Тихим голосом заговорите с малышом или спойте ему песенку. Когда вы увидели, что он начинает просыпаться, поднесите кроху к своему лицу и посмотрите ему в глаза. Зрительный контакт поспособствует пробуждению и сделает его более приятным.
4
Если все предыдущие методы оказались неэффективными, попробуйте протереть лоб ребенка теплой и влажной ваткой или помассировать его нежными круговыми движениями. От таких ваших действий он непременно проснется.