Совет 1: Как узнать курящего человека

К сожалению, шансов, что курящий человек бросит курить ради общения с некурящим, практически нет. А это значит, что, приняв в свое окружение курильщика, вы будете обречены на пассивное курение и, возможно, рано или поздно закурите сами. Как определить человека, страдающего никотиновой зависимостью? Вот несколько признаков, которые помогут вам определить – курит ли ваш новый знакомый, ребенок или партнер, пообещавший «завязать».
Инструкция
1
ЗапахОт курильщика всегда исходит неприятный запах сигарет. Амбре распространяется от одежды и даже кожи курильщика. Наиболее интенсивно пахнут манжеты и волосы. Разумеется, запах чувствуется и изо рта.
2
Внешний видКак правило, у курящих людей серовато-землистый цвет кожи, желтоватые от табака пальцы. Кроме того, курильщика отличают более потные, чем у некурящего человека, ладони. Курильщики со стажем выглядят много старше своего возраста, имеют прокуренный низкий голос, часто страдают хроническим бронхитом.Курильщиков выдают впалые щеки, резко очерченные скулы, появляющиеся из-за привычки затягиваться сигаретой. По этой же причине у курящего человека можно наблюдать ранние глубокие морщины вокруг рта, глубокие носогубные складки.Круги под глазами – следствие кислородного голодания – также фирменный знак курильщиков. Причем, цвет кругов может варьироваться от оранжевого до лилового. Белки глаз курильщика имеют желтоватый оттенок.Еще один признак – цвет эмали зубов. Встречается, конечно, и естественно-желтоватая эмаль, но у курильщика она темнее, чем у некурящего человека.
3
ПоведениеКурильщики более нервозны и рассеяны, нежели некурящие. В стрессовой ситуации они подсознательно начинают искать в кармане сигарету.

Совет 2: Как определить, курит ли человек

Курить или не курить - выбор каждого человека. Но что делать, если вы подозреваете в курении ребенка? Сигареты пагубно влияют на растущий организм, поэтому нужно приложить все усилия для того, чтобы оградить чадо от никотина. Если же на ваши вопросы ребенок отвечает отрицательно, то необходимо убедиться, что ребенок не врет.
Инструкция
1
Прежде всего вас должен насторожить запах сигарет от одежды подростка. Будьте особенно внимательны, если запах носит постоянный характер, а на все вопросы ребенок говорит, что просто находился в курящей компании. Также настораживающими факторами могут послужить более частая чистка зубов, а также постоянное употребление жевательной резинки.
2
Для начала попробуйте поговорить с ребенком. Объясните, что вы волнуетесь за него, расскажите, какой вред могут нанести сигареты его организму, покажите фотографии легких курильщика. Зачастую откровенный разговор поможет вам понять: курит ваш ребенок или нет, а затем выбрать правильные меры. Имейте ввиду, что если чадо созналось, то не стоит впадать в крик, поговорите с ним или ней спокойно. Вспомните, ведь вы тоже были когда-то в этом возрасте и наверняка сами пробовали курить.
3
Если ребенок отрицает курение, но от него постоянно пахнет сигаретами, то попробуйте уловить запах дыхания. Если подросток предварительно зажевал жевательную резинку или конфетку, то запах может отсутствовать. Тогда обратите внимание на пальцы - запах от табака держится на них гораздо дольше.
4
Посмотрите карманы и школьный рюкзак - если ваш ребенок регулярно курит, то у него наверняка обнаружатся сигареты.
5
Обратите внимание на компанию, в которой вращается подросток. Если в ней много курящих, то это способствует "стадному рефлексу", которому так любят следовать подростки.
6
В любом случае не стоит наказывать ребенка за сигареты. Наиболее действенным будет все тот же разговор по душам.
7
И еще. Если вы сами курите, и ваш ребенок знает об этом, то вам будет гораздо сложнее говорить о запрете на курение, ведь дети берут пример, прежде всего, со своих родителей!

Совет 3: Как узнать возраст человека

Часто хочется узнать возраст человека, с которым вы общаетесь в реальной или в виртуальной жизни. Причины могут быть разными, хотя бы просто из-за интереса. А как можно узнать, сколько лет вашему оппоненту, хотя бы приблизительно?
Вам понадобится
  • компьютер, доступ в интернет, калькулятор для упрощения расчетов.
Инструкция
1
Спросите у вашего друга, сколько ему лет. Конечно, если человек не захочет, он может и не говорить вам свой возраст, может даже ответить в достаточно грубой форме. Кроме того, ваш друг может сказать неправду.
2
Посмотрите паспорт интересующего вас человека. Увидев дату рождения, можно легко вычислить возраст. Из текущего года вычитается год рождения, при этом если дня рождения в данном году еще не было, вычитается еще один год. Примите во внимание, что паспорт вам могут и не показать в связи с участившимися в последнее время случаями мошенничества.
3
Воспользуйтесь социальными сетями. Найдите интересующего человека там и на его страничке вы можете найти дату рождения. Однако не все пользователи указывают правильный год рождения, а многие и вовсе его скрывают.
4
Просмотрите сообщения, адресованные данному пользователю, опубликованные в открытом доступе, например, на стене. Вы сможете увидеть поздравления, например, с двадцатипятилетием. Тогда нужно лишь посмотреть дату появления надписи и прибавить прошедшее с того момента время. То есть если сообщение «с двадцатипятилетием» отправлено 4 февраля 2010 года, то 4 февраля 2011 года человеку исполнится уже 26 лет.
5
Задайте наводящие вопросы. Например, «в каком году вы окончили школу?». Как правило, человек оканчивает школу в 17 лет. Соответственно, по имеющимся данным можно вычислить, сколько лет вашему другу сейчас.
6
Узнайте знак зодиака вашего друга. Имеется в виду китайский гороскоп. Таким образом, если человек скажет вам, что он родился в год быка, нужно просто посмотреть, когда он был. Это 2009 год, 1997, 1985, 1973 и так далее. Вам останется лишь определить, к какому возрасту больше подходит ваш знакомый.
7
Спросите у общих знакомых. Возможно, ваши друзья ближе знакомы с интересующим вас человеком - тогда они смогут раскрыть тайну его возраста.

Совет 4: Как добиться впалых щек

Подкожный жир в виде обвисших щек может создать обманчивое впечатление, в результате которого даже стройная девушка будет казаться пухлой. Избавиться от округлых очертаний и сформировать элегантную скулу можно с помощью простых советов.
Вам понадобится
  • – простой карандаш или тюбик туши для ресниц
  • – дневник питания
Инструкция
1
Проанализируйте свой образ жизни и привычки. Жировые отложения в области щек могут свидетельствовать о том, что человек часто наклоняет голову вниз, принимая позу «взгляда исподлобья». В этом случае необходимо комплексно подойти к решению проблемы. Старайтесь как можно чаще вспоминать о том, что голову необходимо держать прямо, а линия подбородка должна лежать строго параллельно линии пола.
2
Воспользуйтесь упражнениями для щечных мышц. Одно из самых распространенных из них является, так называемое, «рисование губами». Для этого сожмите губами кончик карандаша или тюбик туши для ресниц и попытайтесь прочертить предметом букву «А». Для первого раза пропишите в воздухе первые пять букв алфавита. Это упражнение необходимо проводить каждый день, постепенно увеличивая количество «прописанных» букв.
3
Пересмотрите свой рацион. Возможно увеличение жировых отложений в области щек – это результат избыточного употребления высококалорийной пищи. Попробуйте в течение дня вести дневник питания, в который вносите все продукты, которые были приняты в пищу. Если самостоятельно сбалансировать свой режим питания не удастся, то обратитесь к диетологу.
4
Включите в свою программу физических упражнений фитнес-нагрузки. Если плотный рабочий график мешает полноценному занятию спортом, то хотя бы частично откажитесь от транспорта и лифтов. Тренеры утверждают, что для профилактики ожирения (в том числе и локального) необходимо делать 10 000 шагов в день, что эквивалентно 2,5 часам пешей прогулки в среднем темпе.
5
Пройдите курс скульптурного массажа. Эта косметическая процедура противопоказана женщинам до 25-ти лет. Комплекс скульптурного массажа позволяет воздействовать на лимфатический слой и мышечный каркас кожи лица, что после первых трех процедур приводит к удивительному результату.
6
Обратитесь к врачу в том случае, если все усилия не привели к желаемому результату. В таком случае велика вероятность нарушений обмена веществ и выделительной системы. Пухлые щеки могут также появиться в результате неумеренного потребления воды, соли и перца.

Совет 5: Как узнать, почему пахнет изо рта

Несвежее дыхание становится причиной многих комплексов у человека. Чтобы исправить это, необходимо выяснить, почему так произошло, и только потом начать устранять данную проблему.

Неприятный запах - крест на карьере


Неприятный запах изо рта может перечеркнуть профессиональную карьеру человека или стать причиной неустроенной личной жизни. Существует специальный медицинский термин, который и обозначает несвежее дыхание изо рта - это галитоз. Физиологический галитоз наблюдается у всех по утрам. Чтобы исправить такой недостаток, достаточно почистить зубы. Похожее явление наблюдается и после поедания чеснока, лука, капусты.


Патологический галитоз - это уже серьезное заболевание, которым страдает четверть населения Земли. Здесь уже не помогут ни жвачки, ни мятные конфеты и даже спреи. Определить, как пахнет дыхание, можно очень просто: достаточно поднести ладонь и одновременно прикрыть рот и нос, затем сделать выдох. Именно этот запах ощущают люди при общении с человеком. Существуют специальные приборы, которые определяют состав выдыхаемого воздуха. И уже по этому составу можно определить причину плохого запаха.

В качестве причин могут выступать следующие: недостаточная гигиена полости рта, заболевания зубов и десен, воспалительный процесс в ротовой полости, недостаточное увлажнение слизистых в полости рта. Справиться с данными проблемами помогут в стоматологических клиниках. Они проведут лечение зубов, выпишут препараты для устранения воспалительных процессов. Плохая гигиена полости рта приводит к тому, что размножаются и скапливаются микробы и остатки пищи.

Серьезные заболевания - причины неприятного запаха


Существуют и другие причины плохого запаха изо рта. Они уже связаны с более серьезными заболеваниями, в частности, с заболеваниями отдельных органов. Ангина, насморк, заболевание желудочно-кишечного тракта, болезнь легких, расстройство щитовидной железы - все это причины несвежего дыхания у одного человека из десяти. Нельзя отметать табакокурение при выявлении причины неприятного запаха изо рта.


По запаху можно уже определить, что является причиной. Так запах протухших яиц может говорить о процессе гниения белковой пищи. Если помимо запаха присутствуют боли в животе, то это могут быть симптомы гастрита. Если ощущается горький привкус, стоит обратить внимание на желчный пузырь и печень. Запах кала сигнализирует о неправильной работе кишечника. При сахарном диабете может присутствовать запах ацетона.

Совет 6: Как выглядит человек, который курит

Внимательный человек обязательно выделит курильщика со стажем из числа тех, кто ведет здоровый образ жизни. Есть ряд характерных признаков во внешнем виде и поведении, которые помогут сделать верный вывод.
Курение – настоящий бич современного человека. Многие начинают курить в юном возрасте, продолжая травить свой организм на протяжении всей жизни. Удивительно, но даже зная, что укорачивают свою жизнь на 10-15 лет, курильщики продолжают вести жизнь с сигаретой в руке, травя не только себя, но и окружающих.

Табачный дым – около 4000 вредных соединений



Табачный дым содержит большое количество химических соединений, 40 из которых относятся к числу наиболее опасных. Кроме этого, в дыме около сотни ядов, способных вызывать онкологические заболевания: цианид, мышьяк, углекислый газ, синильная кислота и многое другое. За год курения человек может значительно поменять свой внешний вид, повадки, образ жизни в худшую сторону.

Во время затяжки сигаретный дым заполняет легкие, и уже через 7 секунд никотин попадает в головной мозг, начиная разрушающую работу. Дело в том, что он способствует спазмированию сосудов, которое ведет к увяданию кожи. Также от влияния дыма и никотина краснеют глаза, воспаляется горло, желтеют зубы, появляется устойчивый неприятный запах изо рта.

Как выглядит курильщик



Если человек курит хотя бы полгода, его можно выделить из толпы некурящих по внешнему виду. Раздраженные глаза, сухая, слегка потемневшая кожа, желтый налет на зубах сигнализируют о том, что человек курит.

Особенно важно отказаться от курения девушкам, желающим хорошо выглядеть, так как никотин способен скапливаться в сосудах и тканях, ведя к образованию целлюлита, который выводится с помощью диеты, физических упражнений и массажа весьма долго.

Курильщик часто кашляет, так как его легкие пытаются освободиться от смол и других веществ, попавших через дым. Группой студентов был проведен эксперимент, в ходе которого прибором выкурили 200 сигарет в банку, в которой была вода. Полученную жидкость выпарили на сковороде, получив кусок в половину кулака темного цвета.

Этот кусок не смогли разрезать ножом, так как он был очень твердым. Именно такое количество вещества откладывается в легких курильщиками после выкуривания 10-ти пачек сигарет. Кашель – это реакция организма, попытка вывести смолы и вредные соединения из легких. Смола и вредные вещества распространяется по всему организму, откладываясь в нем и закисляя его. Закисленный организм – благоприятная среда для онкологических заболеваний.

Любой курильщик становится более инфантильным к жизни, нежели некурящий человек. Он проявляет заметную медлительность при принятии решений, отрешенность от ситуаций. Особенно это выделяется в подростковой среде, когда живость и быстрота реакции на любой происходящий процесс ярко выражены.

Естественно, курящего человека со стажем выделяет кожа лица, которая быстро стареет и темнеет. Отсутствие румянца и землистый цвет можно заменить издалека и понять, что перед вами настоящий любитель дымящихся палочек, которые вредят не только ему, но и окружающим.

Разрушающиеся сосуды у курильщика выражаются в покрасневшем носе, сухих пожелтевших руках. Также у курильщика с большим стажем могут быть красные с синюшным оттенком нижние конечности из-за разрыва капилляров. В последствие это может привести к гангрене, как было у знаменитого вратаря Льва Яшина.
Видео по теме

Совет 7: Как узнать, что сын курит

Курение у подростков является одним из признаков взросления, поэтому многие пробуют курить уже в 11-12 лет. Некоторых подростков эта вредная привычка затягивает, они уже не в силах отказаться от нее. Для родителей важно понять признаки, которые точно укажут, что их ребенок курит.
Понять, курит ли сын, поможет простое наблюдение. Не старайтесь при первом же подозрении выворачивать карманы ребенка, ругать его и обвинять в чем-то, проверять его личные вещи. Конечно, родители могут сказать, что они имеют на это полное право, но так вы только лишитесь доверия сына. Лучше вместо этого понаблюдайте за ним какое-то время: проявленное терпение и внимание могут сказать больше, чем допросы и приказы. Если ребенок вдруг начал опаздывать из школы, завел себе другую компанию, явно что-то скрывает, не разговаривает открыто, ходит хмурый - есть повод поговорить с сыном. Когда в семье созданы доверительные отношения, такой разговор сможет помочь, подросток признается, почему он курит, либо вы убедитесь, что подозрения были напрасны. Однако есть и более определенные признаки курения.

Признаки того, что подросток курит



Самый верный признак курения, конечно же, запах. Он исходит от рук, одежды, от волос, изо рта. Конечно, подросток может оправдываться и тем, что его друзья курят, а он просто стоит рядом. Но запах изо рта не оправдывается ничем. Да и на руках следы от курения остаются только тогда, когда человек курит сам. Чтобы убрать этот запах подростки прибегают к хитрости: жуют слишком мятную жвачку, натирают руки цедрой лимона, берут в рот кофе. Если вы заметили такое поведение у сына, скорее всего он курит.

Вторым признаком является кашель, особенно, когда он появляется непонятно отчего. Пару раз его можно списать и на простуду, но все же кашель от сигарет можно распознать и на слух - он звучит сухо, натужно. Если ребенок стал чаще простужаться или у него появляются головные боли - это тоже признак того, что родителям надо задуматься.

Курение сильно влияет на внешность, особенно у подростков. Их организм и так переживает изменения, очень нестабилен, а пристрастие к сигаретам только усугубляет положение. Кожа подростка становится сероватой или желтеет, появляются трещинки на губах, ухудшается состояние и цвет зубов. Можно даже сводить сына к терапевту или стоматологу - они почти безошибочно могут определить курильщика.

Изменения в поведении



Курящий подросток постоянно должен находиться в стрессе, скрывать свое пагубное увлечение. Поэтому дома он может вести себя более скрытно и нервно. Особенно нервничать ему приходится тогда, когда нет возможности выйти из дома долгое время и поэтому покурить он тоже не может. Такой подросток может метаться по дому, бесцельно ходить из комнаты в комнату, огрызаться, ссориться с окружающими, хотя никаких причин для этого, казалось бы, нет.

Присмотритесь и к тому, на что ребенок тратит деньги. Если есть какие-то необоснованные траты - это признак для того, чтобы задуматься. Покупка сигарет случается не каждый день, но все же должна совершаться с достаточной периодичностью. Поэтому можно отслеживать, когда сыну требуются деньги, интересоваться, на что он их тратит. К тому же, если в доме есть курящий родитель, можно присмотреться, не пропадают ли его сигареты. Когда подросток курит, обычно легко можно обнаружить следы табака в его карманах или на дне рюкзака.

Если вы все же обнаружили, что ваш сын курит, не стоит сразу применять серьезные меры, ругать и наказывать его. Вначале следует поговорить, рассказать о вреде курения, о преимуществах здорового образа жизни. Нужно расспросить ребенка о причинах, которые заставили его прибегнуть к курению, может, так он решает какие-то свои проблемы, и наказаниями вы только усугубите его положение. Кроме того, позитивная мотивация помогает лучше приказов. Пообещайте ребенку что-то за его отказ от курения. Допустим, вы давно собирались подарить ему новый велосипед. Договоритесь, что сделаете это только после отказа от сигарет.

Совет 8: Как узнать, что человек принимает спайсы

Синтетические наркотики уже вытесняют те, с которыми общество хотя бы немного научилось бороться. Активнее всего их употребляют подростки и молодежь. Чем раньше родные заметят, что человек принимает «соли» или курит спайсы, тем больше шансов остановить процесс наркоманского самоубийства.

Общие признаки


Родителям стоит насторожиться, если сын или дочь резко отдаляется от семьи, надолго уходит из дома и скрывает цели прогулок. У подростка сменяется круг общения, причем новые приятели не появляются в гостях, зато часто звонят


Телефонные разговоры чадо предпочитает вести тайно, в речи можно услышать кодовые названия синтетических наркотиков: дживик, микс, палыч, химия, сено,  трава, зеленый, липкий, соль, легалка, свист. Ребенок постоянно просит деньги, приводя часто невразумительные доводы.


В доме могут начать пропадать ценности. Попытки разговоров вызывают припадки ярости. Вообще перепады настроения, характерные для переходного возраста, заметно усиливаются. Признаки наркотического опьянения различны в зависимости от вида препарата.


Спайсовые курильщики


Понять, что человек употребляет спайсы, можно по нескольким признакам. Самые первые проявления – постоянный сухой кашель и жажда, сухие и покрасневшие глаза. Речь становится замедленной, движения – заторможенными. Человек с трудом соображает, может надолго замолкать и замирать в какой-либо позе, у него нарушена коррдинация.


Бледная кожа и учащенный пульс в спокойном состоянии тоже плохой сигнал. Кроме того, уликой могут служить найденные в электрощитке или под диваном пластиковые бутылки с дурным запахом – через них  и курят спайсы.


«Солевые»


Внешне прием солей проявляется ухудшением состояния кожи, резкой потерей веса, блуждающим диким взглядом. Человек может внезапно строить гримасы, терять способность ясно произносить слова. В начале употребления пропадает желание спать, наркоман полон неуемной энергии, затем наоборот появляется постоянная сонливость.


Характерно стремление к бессмысленным кропотливым занятиям. Изменяется поведение: человек ведет себя все более заносчиво, не способен оценить свои действия адекватно, без меры агрессивен. В момент опьянения возникают галлюцинации, желание летать или раздеваться догола.

Совет 9: Как узнать, курит ли ваш ребенок анашу, или Умейте разглядеть очевидное

Если поведение вашего ребенка-подростка временами кажется вам не совсем адекватным, не стоит списывать все на физиологические особенности переходного возраста. Присмотритесь к своему чаду более внимательно – возможно, есть поводы для серьезного беспокойства.
Вам понадобится
  • - наблюдение за ребенком;
  • - откровенный разговор;
  • - тактичность.
Инструкция
1
Обратите внимание на поведение ребенка. Курение марихуаны или, как ее еще называют, анаши, вызывает легкую эйфорию, общее расслабление и дремоту. В этом состоянии люди обычно становятся более чувствительными к восприятию звуков. Приобретают особое значение мелкие детали, которые раньше оставались незамеченными. В состоянии наркотического опьянения подросток может с удовольствием рассматривать окружающую его обстановку, ранее не интересовавшую его.
2
Проанализируйте то, как общается ваш ребенок с окружающими. В плане социальных коммуникаций человек, покуривший анаши, становится более веселым, общительным и даже болтливым. Испытывая приподнятое настроение, он часто стремится передать его окружающим. В таком состоянии наблюдается снижение уровня агрессивности.
3
Понаблюдайте за тем, как ест подросток. Даже обычная еда под воздействием марихуаны кажется гораздо вкуснее, и человек может съесть за один присест свою обычную суточную норму. При этом отмечающееся общее улучшение метаболизма не приводит к перееданию и неконтролируемому набору веса.
4
Стоит обратить внимание еще и на то, что при высоких дозах анаши может меняться субъективное восприятие времени: некоторые временные промежутки выпадают из памяти. Подросток будет пытаться вспомнить, зачем он начал какое-либо действие или не сможет закончить начатое им предложение, забыв, с чего начал мысль. Находясь на улице, он может вдруг начать вспоминать, каким образом он здесь очутился. Тем не менее, эти ощущения не вызывают негативных эмоций, так как в подобном состоянии имеет место расщепление сознания: опьяненный как бы наблюдает за собой со стороны. В некоторых случаях это вызывает приступы продолжительного бурного веселья, но в целом контроль над своими действиями у человека сохраняется.
5
Проявите внимание и к таким симптомам употребления марихуаны, как признаки панического страха. Вам может показаться, что подросток просто дурачится, но он может на самом деле испытывать ощущение грозящей опасности, беспокойство и дезориентацию в пространстве. Обычно все это быстро проходит после кружки горячего чая и успокаивающей беседы.
6
Внешними признаками курения анаши является расширение или, наоборот, сужение зрачков, воспаленные, красные, слегка косящие глаза (подросток может испытывать определенные трудности, пытаясь сделать взгляд нормальным); сильный неприятный запах пота; расстройство пищеварения, бледность лица.
7
Если ваш ребенок поздно приходит домой, старается не попадаться вам на глаза, вы заметили в его поведении или внешнем виде один или несколько вышеперечисленных признаков, не откладывайте серьезный разговор на потом. Переход от «легких» наркотиков к тяжелым происходит очень быстро, поэтому ваша помощь нужна подростку уже сейчас. Кроме того, стоит запомнить, что безобидных галлюциногенов не бывает, все они губительно отражаются на человеческом организме.
Полезный совет
Будьте тактичны, беседуя с подростком. Не старайтесь обвинить его во всех смертных грехах. Попытайтесь убедить своего сына или дочь во вреде курения анаши для его (ее) здоровья.
Источники:
  • Мой сын курит?
  • организм курящего человека
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500