Совет 1: Как лечить связки

Растяжение или частичный разрыв связок происходи при сильных, не обычных данному суставу движений или нагрузок.

В большинстве случаев нарушение связок происходит в области голеностопного сустава. В момент растяжения у человека появляется боль в области сустава, движения становятся ограниченными из-за сильной боли.



Цель применения народных средств при лечении связок – это ослабить боль в области травмы.

Первая меря, которая помогает лечить связки это опустить поврежденное место в горячую воду, а потом выпить одну таблетку аспирина. В большом количестве случаев такая мера очень даже эффективна. Также будет полезно пройти курс массажа, который поможет предотвратить еще одного растяжения. Если лечение связок не проводить, то связка останется слабой и подержанной травмам.

Лечить связки можно с помощью глины. Необходимо взять хлопчатобумажную или льняную салфетку, сложить ее в несколько раз, нанести на нее ровным слоем деревянной лопаточкой или рукой глину, толщиной не более трех сантиметров и размером немного шире, чем больное место.

Глина делается по такому рецепту:



  • 0,5 стакана глины

  • 1 литр воды

  • 5 столовых ложек яблоневого уксуса

  • 2 зубчика чеснока


Глину тщательно перемешать с водой, добавить яблоневый уксус (можно заменить столовым уксусом) и перетертый чеснок на мелкой терке. Все ингредиенты перемешать и использовать по назначению.

Прикладывать компресс необходимо в такой последовательности: смочить больное место, приложить салфетку с нанесенной смеси из глины, обмотать бинтом, сверху замотать теплым шарфом. Оставить на 2-3 часа, после снятия промыть больное место теплой водой. Процедуру проводить 1 раз в день в течение трех дней.

Старинный русский рецепт. Одно известное средство, которое используют при растяжении связок – это молочный компресс. Молоко подогревают, смачивают марлю и прикладывают к больному месту, следует менять компресс, когда молоко остынет.

Еще одно средство применяемое знахарями – лед. Его необходимо прикладывать к месту повреждения связки в течение двух дней.

Если боль не проходит в течение нескольких дней, а только наоборот усиливается, необходимо пойти в больницу на прием к врачу.

 

Видео по теме
Источники:
  • Как правильно лечить растяжение связок голеностопного сустава

Совет 2 : Как избавиться от растяжений

Растяжение связок – явление частое и малоприятное. Избавиться от данного недуга можно, используя проверенные рецепты народной медицины. При этом, не забывайте про оказание первой помощи при растяжении: холодный компресс, тугое перевязывание и состояние покоя травмированного участка.
Как избавиться от растяжений
Вам понадобится
  • - марлевая повязка;
  • - мыльный раствор;
  • - молоко;
  • - лук;
  • - сахар;
  • - цветы василька (сбор);
  • - корень барбариса (сбор);
  • - вода.
Инструкция
1
Возьмите марлевую повязку, сложенную в несколько слоев, или кусок полотняной ткани. Смочите ее в сильно концентрированном мыльном растворе. Для его приготовления натрите кусок детского мыла на крупной терке. После этого 2 столовые ложки полученной стружки разведите стаканом крутого кипятка. Оберните травмированное место. Повязку меняйте каждые 2-3 часа.
2
Приготовьте горячий компресс. Для этого подогрейте на медленном огне 1 стакан молока. Дайте ему немного остыть. Теперь смочите марлевую повязку в теплом молоке и наложите на травмированный участок. Сверху данное место утеплите ватой или шерстяным шарфом. Компресс меняйте по мере остывания.
3
Возьмите среднюю луковицу. Очистите ее от кожуры и натрите на мелкой терке. Добавьте к полученной кашице 1 столовую ложку сахара и хорошенько перемешайте. Травмированный участок накройте марлей и наложите сверху готовую луковую смесь. Данную повязку меняйте 2-3 раза в день. Уже на 2 день вы ощутите видимое улучшение.
4
Настой на основе цветов василька также эффективно помогает при растяжении связок. Для его приготовления 3 чайные ложки травяного сбора залейте крутым кипятком (1 стакан). Емкость с настоем накройте плотной крышкой и оставьте на 3-4 часа. После этого готовый отвар процедите. Принимайте его внутрь 3 раза в день после еды.
5
В качестве средства при вывихах и растяжениях связок приготовьте настой на основе корней барбариса. Для этого 1 чайную ложку сухого травяного сбора залейте молоком (1 стакан). Доведите полученную смесь до кипения. После этого настой процедите и принимайте 2 раза в день по 1 десертной ложке.
6
Помните: при серьезном растяжении мышц и связок необходимо обязательно обратиться за помощью к специалисту. Опытный врач, изучив травмированный участок, назначит необходимый курс лечения.
Видео по теме

Совет 3 : Как быстро вылечить связки

Растяжение связок происходит при сильном, не свойственном суставу движении. Наиболее распространено растяжение связок голеностопа. Главным образом оно происходит при подвертывании ноги на неровной поверхности, подскальзывании на льду или размокшей после дождя дороге и др.
Как быстро вылечить связки
Вам понадобится
  • - холодовая повязка;
  • - эластичный бинт;
  • - чеснок, яблочный уксус, водка, эвкалиптовое масло;
  • - квашеная капуста, сахар, репчатый лук;
  • - пихтовое, лавровое или эвкалиптовое масло.
Инструкция
1
В первую очередь приложите к растянутой связке холодовую повязку на 15-20 минут. Можно использовать толченый лед, любые продукты из морозильной камеры или просто поместить ногу под струю проточной холодной воды. Затем смажьте область сустава любой мазью или гелем, которые оказывают противовоспалительный и противоотечный эффект.
2
Наложите тугую повязку, лучше эластичным бинтом, оборачивая вокруг и чередуя с «восьмерками», пропуская бинт под пяткой, чтобы повязка не сползла. На ночь не снимайте, это зафиксирует сустав в правильном положении.
3
На второй день можно применять тепловые процедуры, теплые ванночки. Приготовьте следующий состав. Пропустите через чеснокодавилку 100 граммов чеснока и отожмите с него сок. Добавьте к чесночному соку 250 мл яблочного уксуса и 100 мл водки.
4
Добавьте 30 капель эвкалиптового масла и хорошо перемешайте. Намочите кусок марли, сложенный в 4 ряда. Приложив к поврежденной связке, зафиксируйте тугой повязкой. Меняйте компресс 2 раза в сутки.
5
Возьмите 100 граммов пропущенной через мясорубку квашеной капусты, добавьте столовую ложку сахарного песка и натертую на мелкой терке сырую луковицу. Размешав до однородного состояния, выложите приготовленную массу на кусок хлопчатобумажной ткани.
6
Наложите ее на больное место и, накрыв компрессионной бумагой, зафиксируйте тугой повязкой. Меняйте компресс дважды в сутки.
7
Взбейте яичный белок до пены, влейте 30 мл водки и снова тщательно перемешайте. Намочите марлю, сложенную в 2-3 слоя в приготовленном составе и наложите на больное место. Накройте компрессионной бумагой и зафиксируйте эластичным бинтом. Меняйте компресс 1 раз в сутки.
8
На третий-четвертый день начинайте массажировать и растирать больное место пихтовым, лавровым или эвкалиптовым маслом. После массажа накладывайте тугую повязку еще в течение 3-4 дней.
Обратите внимание
Если в течение суток после растяжения связок место повреждения распухло и побагровело, обратитесь к травматологу. Возможно, произошло кровоизлияние в полость сустава, что требует немедленного медицинского вмешательства.
Источники:
  • как быстро вылечить растяжение
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.