Совет 1: Восточные специи для красоты: куркума и корица

Пряности и специи в восточной культуре применяются повсеместно: в медицине, религиозных ритуалах, кулинарии. Куркума – это пряность, представляющая собой корень растения из семейства имбирных. Цвет может варьироваться от красновато-коричневого до темно оранжевого. Корица – это порошок или трубочка, свернутая из внутреннего слоя коры вечно зеленого коричного дерева.
Восточные специи для красоты: куркума и корица
Вам понадобится
  • Куркума, корица, молоко или сливки, мед, соль, кофе, оливковое и растительное масло, белая глина, квасцы, белый и коричневый сахар, эфирное масло пачули или корицы, ваниль, банан, сметана, лимонный сок, яйцо, глубокая посуда с крышкой, венчик для взбивания.
Инструкция
1
Для приготовления омолаживающей маски из куркумы вам понадобится: 1 ч.л. меда, 1 ч.л. молока или сливок, 1 ч.л. молотой куркумы. Все ингредиенты смешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 20-30 мин. Применяйте через день. Если на вашем лице имеются сосудистые звездочки, то вместо меда лучше использовать сок алоэ или любое масло.
2
Чтобы приготовить скраб для лица возьмите кофейную гущу, добавьте в нее немного корицы, соли, куркумы и 1 ч.л. оливкового масла. Скраб наносится на сухую кожу лица легкими массажными движениями. Смывается теплой водой.
3
Против жирной кожи с акне можно применять следующую маску: 2 ст.л. белой глины смешайте с 1/2 ч.л. куркумы и 1/4 ч.л. жженых квасцов, полученную смесь поместите в закрытую посуду. Отделите 1/3 смеси и разведите водой или тоником. Нанесите на лицо, оставьте на 15 мин., после чего смойте водой. Частота применения пару раз в неделю.
4
Чтобы приготовить бальзам для душа с острова Ява вам необходимо взять 2 ч.л. куркумы, 1/3 ст. растительного масла, ? ст. сахара, несколько капель эфирного масла пачули или корицы и щепотка ванили. Все ингредиенты смешайте до консистенции пасты. Применяйте после теплого душа, нанесите на тело массажными движениями. Смойте водой из душа, после чего протрите кожу губкой пропитанной кефиром, после чего опять все смойте. Не подходит для чувствительной или травмированной кожи.
5
Если вашей коже необходимо питание и очищение можно приготовить следующую маску: разомните в тарелке половину банана, добавьте 2 ст.л. сметаны, 3-4 капли лимонного сока и 1 ч.л. корицы. Перемешайте смесь очень тщательно. Нанесите на лицо и оставьте на 15 мин. Смойте теплой водой, лицо смажьте кремом.
6
Корица прекрасно питает корни волос. Необходимо взять: 1 ч.л. корицы, 2 ст.л. кефира, 1 ч.л. меда, 1 яйцо и 2 ст.л. оливкового масла. Полученную смесь хорошо перемешайте, нанесите на волосы по всей длине. Маску оставьте на 20 мин. Смывается водой с любым шампунем.
7
Чтобы приготовить скраб для тела с корицей возьмите: 1 ч.л. корицы, 0,5 ст. оливкового масла, 1 ст.л. коричневого сахара. Тщательно взбейте. Полученную смесь втирайте во влажную кожу массирующими движениями. После чего примите душ.
Видео по теме
Обратите внимание
Куркума красит кожу. Для легко смывания используйте куркуму с добавлением масел. При нанесении масок используйте перчатки, иначе могут окраситься и ногти. Если же желтизна все таки появилась – умойтесь кефиром с овсянкой и парой капель лимонного сока.
Полезный совет
Корица является антиоксидантом. Куркума обладает противовоспалительными и антибиотическими свойствами.
Маски для лица на основе специй
Связанная статья
Маски для лица на основе специй

Совет 2 : Маски для лица на основе специй

Специи занимают почетное место не только в кулинарии, но и косметологии. На их основе можно в домашних условиях приготовить потрясающие маски для лица, не затратив много времени, сил и средств.
Маски для лица на основе специй
Маска с корицей

Этот рецепт идеально подойдет женщинам, которых природа наградила жирной кожей, склонной к воспалениям. Корица оказывает антибактериальное действие, эффективно очищает поры от загрязнений, а также улучшает проникновение активных веществ в глубокие слои кожи. Итак, возьмите по 3 ч.л. измельченных овсяных хлопьев и сухого молока, 2 ч.л. молотой корицы и 1 ч.л. масляного раствора витамина Е. Компоненты маски хорошо размешайте до однородной консистенции и нанесите на 3-5 минут на чистую кожу.

Маска для увядающей кожи

Данная маска интенсивно питает кожу и придает ей упругость. На мелкой терке измельчите корень имбиря так, чтобы у вас получилось примерно 2 ст.л. кашицы. Смешайте его со свежим соком граната до получения массы сметанообразной консистенции. Смесь равномерно нанесите на лицо и шею, подождите 20 минут и умойтесь прохладной минеральной водой.

Универсальная маска

Чабрец - пряность, которую часто используют для приготовления домашних масок для лица. В нем содержатся антиоксиданты и вещества, обладающие антисептическим действием. В блендере смешайте сырой яичный белок, мякоть помидора и 1 ч.л. сока алоэ. В конце добавьте пару капель масла чабреца, перемешайте и нанесите на кожу толстым слоем. Через 15 минут умойтесь теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Видео по теме

Совет 3 : Топ-6 продуктов для вашей красоты

Какие продукты наиболее полезны для красоты? Включите в рацион эти вкуснейшие продукты, и совсем скоро вы заметите, насколько улучшилось состояние ваших кожи, волос и ногтей. Что нужно есть, чтобы похорошеть?
Топ-6 продуктов для вашей красоты
Инструкция
1
Черника
Эта ягода лидирует в рейтинге наиболее эффективных антиоксидантов. Поэтому для того, чтобы защитить свой организм от преждевременного старения, съедайте полчашки черники в день. Ее можно добавлять в йогурт или в мюсли.
2
Томаты
Помидоры богаты особым антиоксидантом - ликопином, который и придает этим овощам насыщенный красный цвет. Ликопин защищает клетки кожи от свободных радикалов, а также является отличным помощником в защите кожи от ультрафиолетового излучения. Удивительно, но этот антиоксидант лучше усваивается организмом, если подается в обработанном виде - поэтому смело добавляйте томаты в тушеные блюда.
3
Жирная рыба
Лоcось, макрель и другие виды жирной рыбы - это настоящий подарок для вашей кожи и волос. Употребляя их в пищу хотя бы два раза в неделю, вы обеспечите организм необходимым количеством жирных кислот Омега 3 и 6, которые поддерживают коду увлажненной и мягкой, а волосы - блестящими. Лосось, к тому же, содержит селен - минерал, который защищает кожу от ультрафиолета.
4
Грецкие орехи
Их нужно всего несколько штук в день, чтобы обеспечить коже защиту от свободных радикалов, старения и воспалительных процессов. Сила этого продукта в высоком содержании витамина Е, который так необходим для красоты кожи, волос и ногтей. В грецких орехах также присутствуют уже упомянутые выше жирные кислоты. Богаты грецкие орехи и витамином В.
5
Зелень
Польза зелени - в высоком содержании таких веществ, как лютеин, германий, а также омолаживающие организм энзимы. Добавляйте петрушку, шпинат, сельдерей и укроп в пасту, супы, салаты и свежевыжатые соки - это поможет вашему организму держаться в тонусе и повысить иммунитет. Помимо всего, в зелени содержится много антиоксидантов, поэтому она незаменима в период летнего времени, когда солнце особенно активно.
6
Авокадо
Авокадо содержит в себе полезные жиры, которые не оказывают вредного воздействия на ваш организм, в отличие от холестерина. Этот продукт незаменим для обладательниц сухой и тусклой кожи, а также тусклых волос. В авокадо содержится рекордное количество витамина Е и калия, и этот плод прекрасно помогает справиться с морщинками.
Видео по теме

Совет 4 : 5 лучших специй для красоты и здоровья кожи

Существуют полезные специи, которые можно использовать не только по их прямому назначению, в кулинарии, но и для ухода за кожей лица. Даже мировые косметические марки используют специи в своих продуктах. А в древности их применяли как природную косметику. Вот 5 специй, которые поддерживают красоту кожи и улучшают ее состояние.
5 лучших специй для красоты и здоровья кожи

Имбирь


Лечебные свойства имбиря были известны с давних времен (в переводе с санскрита обозначает «универсальное лекарство»). Эта специя, подходящая для любого типа кожи, способствует омоложению кожи и улучшает ее цвет и текстуру. Пасту из имбиря можно применять на коже в виде маски для избавления прыщей и пятен от них. Но специя не только предотвращает и лечит акне, но также выравнивает тон кожи. Если перемешать имбирь, сок лимона, сахар и оливковое масло, то получится прекрасный скраб для тела. 


Чеснок 


Особый запах чеснока значительно оказал влияние на применение его в косметических целях. Применять  его в качестве маски для лица или примочек отважится не каждая женщина. А зря, эфирное масло аллицин, входящий в состав этого овоща, придает здоровый цвет лица, делает ее молодой и подтянутой. Кроме того, чеснок содержит активные вещества, полисахариды и витамины. Особенно его рекомендуют применять  при прыщах, воспалениях, угревой сыпи. 


Черный перец


Перец прекрасно тонизирует и снимает воспаление. Используя  эфирное масло перца, можно избавиться от целлюлита, угревой сыпи и пигментных пятен. Вот рецепт устранения  черных точек на лице. Смешайте 1 столовую ложку йогурта с 1 чайной  ложкой молотого черного перца и нанесите смесь на лицо. Через пару минут смойте.


Куркума


Куркума - это природный антибиотик, который обладает антисептическими и омолаживающими свойствами. Ее часто используют как ингредиент в кремах для кожи. Смешайте куркуму и молоко, нанесите на лицо и оставьте на некоторое время. Вместе с медом ее можно использовать в качестве маски для лица. При различных высыпаниях на коже смешайте пряность в теплой воде и смесь нанесите на пораженные места, держите несколько минут. 


Корица 


Не все об этом знают, но корицу можно использовать и в косметических целях. Она имеет очень хорошие антибактериальные свойства, улучшает кровообращение и помогает бороться с прыщами. Кроме того, с помощью нее можно увеличить объем губ. Добавьте корицу в скраб или бальзам для губ и намажьте губы. Благодаря согревающим свойствам пряности происходит приток  крови к губам и они приобретают розовый и естественный вид.

Видео по теме

Совет 5 : Уникальные свойства куркумы, о которых многие не подозревают

Многие люди не знают о том, как правильно применять в жизни куркуму. Это чудесное растение можно использовать как для создания разнообразных лечебных отваров, так и для придания цвета пище.
Уникальные свойства куркумы, о которых многие не подозревают

Куркума произрастает исключительно в жарких странах. Ее корень перемалывают в порошок, облегчая употребление, так как сам корень очень длинный. Его длина составляет 1 метр. Этот желтый порошок не раз спасал людям жизнь, потому что в давние времена не было такого количества лекарств как сейчас, и только эта специя спасала от многих «болячек», вроде простуды, кашля, диабеты и гриппа. Её главная польза заключается в содержании йода, кальция и железа, а также витаминов В и С. Их наличие способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.



Цвет у куркумы вполне соответствует её ценности, поскольку помимо общих лечебных свойств, она также тонизирует кожу, помогает при тяжелой умственной и физической работе и расслабляет в моменты особой напряженности. Простая смесь, состоящая из одного стакана молока и чайной ложки куркумы, пойдет только на пользу, особенно тем, кто следит за своей фигурой, ведь куркума нормализует обмен веществ, позволяя организму вывести все токсины и шлаки. При смешивании этого порошка с медом получается незаменимое народное средство от растяжений и ушибов, а при укусе насекомых или аллергии оказывается смягчающее действие и уменьшение зуда. Изначально куркума появилась в Индии, оттуда и пошло её распространение. Индийские девушки верят, что она поможет им сохранить молодость и красоту, поэтому добавляют специю практически во все блюда. Разглаживанию кожи и уменьшению морщин способствует сочетание куркумы, молока и меда, такой «нектар» защищает кожу от сухости, ведь в Индии не самые лучшие погодные условия. Помимо такой маски для лица, есть рецепт с сочетанием растительного масла, муки и желтого порошка. Эту кашицу наносят на лицо и держат пару минут, а затем смывают, однако стоит заметить, что при долгом нахождении на лице такая маска может только губительно сказаться на здоровье и цвете кожи.



Польза куркумы в ежедневном употреблении неоспорима. От неё и на кухне помощь, и в личной косметичке. Нельзя не согласиться с тем, что даже в столь маленьких количествах, как одна щепотка, при правильном применении, она улучшит вкус блюда, состояние кожи и даже залечит порезы, снимая отек и боль.

Совет 6 : Топ-5 продуктов для улучшения состояния кожи лица

Обложки глянцевых журналов украшают фотографии моделей с безупречной кожей. Профессиональный макияж и современные фоторедакторы способны замаскировать любой недостаток. Но можно ли добиться такого чудесного цвета лица в домашних условиях? На самом деле, нет ничего проще. Нужно лишь включить в свое ежедневное меню продукты, оказывающие благотворное воздействие на кожу.
Топ-5 продуктов для улучшения состояния кожи лица

1.  Льняное семя

Семечки льна богаты полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3, которые считаются действенным средством от морщин и позволяют замедлить процесс старения. Кроме того, регулярно добавляя эти маленькие зернышки в каши, можно избавиться от обезвоживания кожи и снизить количество покраснений на лице. Такой же результат получают, заправляя салаты ароматным льняным маслом. 

2.  Батат

Любители картошки фри будут довольны. И хотя из сладкого картофеля вкус блюд получается немножко другим, но они приносят огромную пользу здоровью. Батат содержит витамины А и С, которые важны для поддержания хорошего состояния кожного покрова. Каротин увеличивает выработку естественного коллагена, а аскорбиновая кислота является мощным антиоксидантом. 

3.  Лосось

Красная рыба имеет не только восхитительный вкус, но и содержит массу витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования организма. К тому же, в лососе есть много ценных жирных кислот. Поэтому красная рыба должна появиться в рационе тех, кто пытается сохранить упругость и эластичность кожи.

  4.  Семена подсолнечника

Подсолнечное масло не без основания используют в качестве главного компонента при изготовлении питательных кремов. Зерна также богаты витамином Е, защищающим кожу от появления ранних морщин. Кушать их лучше без соли. Если часто употреблять семечки подсолнечника, то это благоприятно отразится на коже. 

5.  Помидоры

С наступлением лета томат становится постоянным гостем на наших столах. В чем особенность этого овоща? В его составе присутствует уникальное вещество – ликопен. Он обладает удивительными свойствами: препятствует преждевременному старению кожи, уберегает от солнечных ожогов, придает лицу красивый цвет. Приятным бонусом является то, что ликопен сохраняется даже в консервированных плодах. Соленые и маринованные помидоры, томатный сок и качественный соус - все эти продукты помогут зимой в нелегкой борьбе за совершенство. 

Забота о коже изнутри часто оказывается не только эффективнее, но и намного дешевле. Но чтобы получить заметный результат, перечисленные продукты необходимо кушать каждый день.

Совет 7 : Какие продукты питания опасны для молодости и красоты

Все хотят быть молодыми и красивыми, однако многие забывают о здоровье. Каждый раз, садясь за обеденный стол, мы отдаем предпочтение вкусной, но не всегда полезной пище. Все, что может заставить нас отказаться от вредных продуктов - забота о фигуре. А как же здоровье организма в целом?
Какие продукты питания опасны для молодости и красоты

Существует список основных продуктов, которые опасны не только для фигуры, но и для молодости организма. 

Трансжиры

Лидеры по содержанию трансжиров - картошка фри, чипсы, попкорн, крекеры и маргарин. Эти продукты способствуют ожирению и провоцируют заболевания сердца.  Употребление трансжиров считается основной причиной преждевременного старения. Люди, употребляющие такие продукты, как правило, выглядят старше своих реальных лет. 

Сироп из глюкозы и фруктозы

Этот заменитель сахара используют при изготовлении сладких напитков, сладостей и консервов. Производители его добавляют с целью улучшить вкусовые качества продукта и продлить ему срок годности. Люди, употребляющие в пищу продукты с этой добавкой, рискуют получить проблемы с печенью, сердцем и зубами. 

Очищенная соль

Мы привыкли добавлять в пищу соль. Без нее еда нам кажется безвкусной. Однако соль задерживает воду в организме, а в больших количествах способствует возникновению гипертонии и ускоренному старению.  Соль легко заменить. В блюда можно включать приправы в виде зелени и специй, а в мясо добавлять лимонный сок или бруснику. 

Полуфабрикаты

Колбаса, бекон и сосиски содержат огромное количество консервантов, которые способны вызвать различные кожные заболевания и спровоцировать воспаления в организме. Кроме этого, они блокируют выработку коллагена, который необходим для упругости и молодости кожи. Намного полезнее будет отдать предпочтение морской рыбе. Она поможет сохранить молодость и красоту. 

Алкоголь 

Все знают о вреде алкоголя. Он является настоящим убийцей для нашего организма. Когда печень не справляется с переработкой алкоголя, а именно она выполняет эту функцию, вредные токсины поражают весь организм. Все это негативно сказывается и на внешности. В результате, на коже появляются морщины и различные высыпания. 

Не нужно искать чудо-диеты, чтобы сохранить молодость и стройность. Достаточно исключить из рациона вредные продукты или, хотя бы, сократить их употребление. Результат не заставит себя ждать.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500