Инструкция
Одно из упражнений, полезных для любого вокалиста, – это мычание. Лягте или сядьте в удобную позу и полностью расслабьтесь.
![Как распевать голос](https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/5/10/1_5254ffc6ad28d5254ffc6ad2cb.jpg)
Начинайте равномерно и спокойно издавать звук «м-м-м», представляя, что ваша голова привязана к потолку веревкой. Делайте звук как можно более натянутым, а затем меняйте интонацию и продолжайте «мычать» по-новому. Выполняйте это упражнение около трех минут, после чего переходите к следующему, которое дает хорошую нагрузку на связки.
![Как распевать голос](https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/5/10/1_5254ffc6b10035254ffc6b1041.jpg)
Наберите воздух в легкие и произнесите набор звуков: «вф-вф-вф». Произносите звуки слитно, не разрывая их между собой и раскачивая ноты. Поначалу звук может быть нестабильным и неравномерным, но со временем вы должны добиться равномерности, выдыхая всегда одинаковое количество воздуха.
![Как распевать голос](https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/5/10/1_5254ffc6b6a445254ffc6b6a82.jpg)
Спустя три минуты перейдите к другому упражнению – попробуйте порычать на разной громкости. Рычание хорошо массирует и развивает связки, подготавливая их к полноценному пению.
![Как распевать голос](https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/5/10/1_5254ffc6bbfd65254ffc6bc01b.jpg)
И конечно, в качестве распевки вы можете использовать нотную октаву, распевая разные слоги по нотам – «а-о-у-и», «ми-мэ-ма-мо-му», и другие. Для начала выпевайте каждый слог резко и отрывисто (в стакатто), а затем старайтесь делать переходы между звуками плавными (в легато). Эти простые упражнения помогут вам подготовить голос к пению без излишнего вредного воздействия на голосовые связки.
![Как распевать голос](https://st03.kakprosto.ru/tumb/680/images/article/2011/5/10/1_5254ffc6c04bf5254ffc6c0500.jpg)
Источники:
- как распеваться правильно