Как выглядеть хорошо при беременности

Во время беременности гормональные изменения могут негативно влиять на волосы, кожу, стать причиной излишнего веса. И тогда радость ожидания малыша омрачается недовольством своим внешним видом. Но эту ситуацию можно исправить.

Инструкция

1. Возможно, вас беспокоит излишняя полнота, изменение фигуры. В этом случае пересмотрите свой гардероб. Сейчас огромный выбор стильной одежды для беременных – от пижам до вечерних платьев. Но и родив, не сразу можно вернуть свой прежний вес, изящность форм. Не стоит отчаиваться. Обратите внимание на одежду для полных: тут тоже есть из чего выбрать и по фасону, и по цвету, и по росту. Наряжайтесь, как душе угодно. Главное, чтобы вы ощущали себя комфортно и удобно – тогда одежда будет смотреться на вас великолепно.
2. Волосы могут доставлять много хлопот во время беременности. Жирные становятся неопрятными, сальными, сухие ломаются, секутся, выпадают. Постарайтесь ухаживать за шевелюрой с особой тщательностью, делайте лечебные маски, втирайте в кожу головы лосьоны из отваров целебных трав. Красить волосы в период ожидания младенца не стоит, но можно сделать мелирование или колорирование в парикмахерском салоне или же модно постричься. Заодно специалисты подскажут вам, как вернуть здоровье волосам.
3. Кожа во время беременности подвергается усиленной пигментации. Это нормальный процесс, его нельзя остановить, но можно уменьшить. Для этого старайтесь как можно реже находиться на солнце, пользуйтесь специальными косметическими кремами. Ни в коем случае не выводите пигментные пятна. Просто при необходимости замаскируйте их тональной пудрой.
4. Гормональная перестройка может способствовать появлению на коже прыщей, высыпаний. Также теряется ее эластичность, возникает сухость или же наоборот жирность. Попробуйте отказаться на время беременности от привычной косметики, пользуйтесь натуральными средствами: оливковым и другими маслами, настоями трав. Кожа посвежеет, оздоровится.
5. Огромное значение для улучшения состояния организма во время беременности имеют полноценный сон, физическая активность и пребывание на свежем воздухе. Посильные упражнения, неспешные ежедневные прогулки помогут мышечной массе поддерживать форму, избавят от отеков и застойных явлений. Кровообращение стимулируется – и плод вдоволь насытится кислородом. Так что не ленитесь, двигайтесь, бывайте почаще за городом, в лесу - и тогда вы буквально расцветете, недовольство внешностью останется позади.