Инструкция
1
Если причиной, которая вывела вас из себя, стало нетрезвое состояние супруга, не ругайтесь. Все равно желаемого результата не добьетесь. Самая лучшая тактика - полностью игнорировать подвыпившего супруга. Не вступайте с ним в словесные баталии, а лучше постарайтесь побыстрее уложить его спать. Поговорите утром - на свежую голову. Психологи уверяют: самый большой плюс этого метода в том, что к утру вы уже тщательно продумаете все, что хотите сказать, и сможете донести необходимую информацию до провинившегося мужа спокойно. Сам же мужчина на значительно протрезвевшую голову воспринимать ваши слова будет гораздо четче и яснее.
2
В случае когда ваш мужчина ушел на встречу с друзьями, а вас с собой не взял, не предупредил или вообще отключил телефон, тоже можно обойтись без скандала. К его приходу постарайтесь успокоиться. Для этого глубоко подышите, как минимум раз 10. Так вы сможете быстрее успокоиться. Встретьте мужа как обычно. Можно даже подчеркнуто ласково. Накормите, расспросите, как прошел вечер, как друзья. Но не превращайте беседу в допрос. А затем на следующий день «запланируйте» себе подобную вылазку из дома на девичник. О чем мужа предупредите в последний момент. И с собой его, конечно же, тоже не возьмете. И телефон выключите.
3
Психологи уверяют: тянет устроить скандал - проанализируйте ситуацию вокруг. Для недовольства всем миром и мужем, в частности, обязательно должна быть причина. Иногда ей могут стать неприятности на работе. И если вы понимаете, что нахамить и нагрубить мужу вас тянет после очередной выволочки начальника, остановитесь. Лучше переведите свою кипящую энергию в мирное русло - придумайте, как реабилитироваться на работе или что ответить начальнику.
4
А, может, вы просто давно не отдыхали. Когда чувствуете, что муж раздражает вас настолько, что тянет устроить ему скандал на ровном месте, соберитесь в отпуск. Пусть даже небольшой, дня на два. У вас будет время отоспаться, отдохнуть и подумать, почему накопившееся зло вы вымещаете именно на супруге. И тогда, возможно, вам станет легче прощать ему те или иные недостатки, которые до отдыха вызывали в вас бессильную злобу.
5
Если вы собираетесь закатить истерику мужу за его измену, остановитесь. Психологи в этом случае говорят, что именно скандала от вас и добивается провинившийся супруг. Так ему станет легче - ведь он «наказан». Несмотря на боль, которую причинило вам подобного рода известие, постарайтесь успокоиться и взять себя в руки. Устройте себе передышку, побудьте в одиночестве. Заодно и решите для себя стоит ли оставаться рядом с таким человеком. После небольшого перерыва поговорите с мужем спокойно. Именно это будет для него сложнее всего.