Инструкция
1
Процесс релактации (восстановления молока) длится не один день, так что необходимо набраться терпения. Если вы действительно хотите снова кормить своего малыша грудью, прежде всего, нужно знать и помнить, что вы можете это сделать.
2
Постоянно прикладывайте малыша к груди. Для того, чтобы уровень гормона пролактина, который, отвечает за выработку молока, повысился, необходимо, чтобы ребенок как можно чаще и продуктивнее сосал грудь. Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал сосок, иначе ваши старания не принесут результатов.
3
Если молоко появилось, но в недостаточном количестве, старайтесь его сцеживать, хотя бы немного. Ведь, чем больше спрос, тем больше предложение. Это значит, что ваш организм будет знать о недостатке молока и станет вырабатывать его больше.
4
Чтобы молока было больше и грудное вскармливание быстрее наладилось, сама мама тоже не должна забывать полноценно питаться. Необходимо тщательно следить за своим рационом. Питание должно быть сбалансированным, высококалорийным, содержать в себе только полезные элементы.
5
Пейте больше жидкости. Возьмите за правило за 10-15 минут до кормления выпивать стакан теплого чая с молоком. Можно пить даже во время сеанса кормления, это не навредит ни малышу, ни вам.
6
Известно, что, когда женщина тревожится или волнуется, лактация может резко уменьшиться. В результате негативные факторы, влияющие на маму, плохо сказываются и на ребенке. Поэтому те мамы, которые хотят без помех кормить грудью своих малышей, просто обязаны высыпаться, не переутомляться и не волноваться.
7
Носите удобное нижнее белье. От того, какой бюстгальтер вы выберите, зависит очень многое. Например, тесный лифчик может сдавливать грудь, тем самым зажимая протоки, в которых образуется молоко. Белье должно соответствовать вашему размеру и хорошо поддерживать форму.
8
Увеличить образование молока помогут некоторые лекарственные препараты, которые отпускаются строго по назначению врача. Среди таких лекарственных средств: апилак (высушенное маточное молочко пчел), млекоин, никотиновая и глутаминовая кислоты.
9
Для возобновления грудного вскармливания подойдет употребление мамой сухих молочных смесей для кормящих женщин. Они содержат достаточно большое количество легкоусвояемых белков, комплекс элементов, микроэлементов, каротин и таурин.
10
И, наконец, выработку грудного молока могут увеличить такие растения, как укроп, марьин корень, клевер, крапива, анис, фенхель, душица, тмин, грецкие орехи, морковь.