Совет 1: Как посещать солярий

Красивая загорелая кожа выглядит привлекательно и свежо. Для получения эффектного загара зимой не нужно ехать в жаркие страны – доступное средство всегда под рукой. Чтобы сеансы были безопасными и эффективными, следует знать основные правила посещения солярия.
Как посещать солярий
Инструкция
1
Ваша кожа должна быть чистой и здоровой. Наличие аллергических проявлений, раздражений и воспалений любой природы является противопоказанием для посещения солярия. Во время лечения воздержитесь от сеансов – некоторые лекарственные препараты могут спровоцировать неожиданные результаты и осложнения.
2
Очистите кожу. Посещать солярий следует спустя час или два после принятия ванны или душа. Мойтесь жидким средством со щадящим эффектом, чтобы не пересушить кожу. Удалите макияж, не пользуйтесь духами, декоративной и защитной косметикой – на вашей коже могут появиться пятна и воспаления.
3
Защитите волосы и глаза. Закройте волосы специальной шапочкой, косынкой или повязкой, наденьте темные солнцезащитные очки. Если вы носите линзы, то снимите их.
4
Пользуйтесь средствами для солярия. Нанесите на лицо и тело специальный гель или молочко (обычные средства для загара не подходят). Губы смажьте жирным питательным кремом или специальным бальзамом, чтобы защитить их от пересыхания.
5
Защищайте грудь. Надевайте бюстгальтер, желательно из натуральных тканей. Если вы хотите иметь ровный загар, то используйте специальные накладки, защищающие соски или просто прикрывайте грудь ладонями.
6
Определите свой режим посещений. Собравшись посещать солярий, обязательно проконсультируйтесь с врачом о наличии противопоказаний. Вместе с сотрудниками косметического салона определите продолжительность и частоту сеансов, учитывая тип кожи и результат, которого вы хотите добиться.
7
Заканчивайте сеанс правильно. После завершения сеанса выпейте тонизирующий чай или свежий сок. Примите душ спустя час после солярия и нанесите на тело питательный и увлажняющий крем. Отдохните и не перегружайтесь в течение пары часов после посещения солярия.
Видео по теме

Совет 2 : Как усилить загар в солярии

Тем, кто стремится к насыщенному золотистому загару, лучше всего загорать под настоящими солнечными лучами. Но что делать, если выглядеть великолепно хочется прямо сейчас, но вам не позволяют погодные или климатические условия? Итак, загораем в солярии с умом.
Как усилить загар в солярии
Инструкция
1
Стоит загорать более короткими периодами, но чаще. Если ваша кожа не склонна "схватывать" загар, перерывы более 2-3 дней лучше не делать. Но в этом случае весьма важно не переборщить с продолжительностью каждого "захода" и интенсивностью ламп - так что не стоит проводить в кабине более 7 минут. Конечно, преобладающие лучи, используемые в солярии - это UVA, и они действуют на кожу не так быстро, как "естественные" UVB, однако это не значит, что в солярии вы можете провести сколько угодно времени - риск ожога от этого, к сожалению, не снижается.
2
Ускорить загар в солярии можно с помощью вкусной и полезной еды - очень простой и дешевый способ помочь загару "проявить себя"! Так, тарелка тертой моркови с небольшим количеством растительного масла поможет загару стать ярче, то же самое касается и стакана свежевыжатого морковного сока. Дело в том, что содержащийся в моркови бета-каротин действует на рецепторы кожи, которые и отвечают за взаимодействие с солнечными лучами. Томатный сок и злаки также могут быть верными помощниками в таком случае.
3
Очень полезно примерно за 30-40 минут до солярия выпить стакан натурального какао. Во-первых, какао активизирует защиту кожи, а в результате риск ожогов, пересыхания и старения становится намного меньше. Во-вторых, какао отлично повлияет на оттенок вашего загара, он станет темнее и насыщеннее. То же самое касается и пары долек хорошего шоколада, которую вы можете съесть примерно за час до загара в солярии.
4
Постоянно увлажняйте кожу, это помогает поддерживать уже приобретенный загар. Питательные и увлажняющие компоненты должны содержать и гель для душа, и лосьон для тела, словом практически все средства по уходу за телом. Кожа ни в коем случае не должна пересыхать.
6 шагов к красивому загару
Связанная статья
6 шагов к красивому загару
Источники:
  • how to get dark tan in a tanning bed

Совет 3 : Как сходить в солярий

Еще недавно обладать загорелой внешностью в холодное время года было довольно проблематично. Но с появлением соляриев данная проблема отпала сама собой.
Как сходить в солярий
Инструкция
1
В первую очередь перед посещением солярия необходимо правильно распределить и рассчитать время посещений. Так, в соляриях любого типа советуют начинать загорать с 3-5 минут в день и ни в коем случае не более. Далее время процедуры можно постепенно увеличить, но максимально до 10 минут за одно посещение. Кроме того, ходить в солярий правильно – значит давать коже отдых (лучше сутки или даже двое-трое).
2
Оптимально, если крем, необходимый для загара, вам подберут непосредственно в солярии, ведь он существенно отличается от обычных средств, предназначенных для пляжного загара. В состав такого крема обязательно должны входить ультрафиолетовые фильтры. Также нужно учитывать, что выбирая необходимое средство для загара в солярии, обойтись одним вряд ли получится. Различные участки тела требуют разного ухода и защиты. Поэтому и придется приобретать минимум два средства: первый - для тела, а второй – для более нежной кожи шеи, лица и декольте.
3
Принимая загар голышом, все же необходимо прикрывать грудь. Именно для этого и предусмотрены специальные стикеры, которые продаются в данных учреждениях. Единственный их минус, довольно болезненное отрывание. Но вместо них можно с успехом использовать и обычные салфетки. Если неловко или боязно за собственное драгоценное здоровье вполне возможен загар в солярии и в купальнике.
4
Обязательно необходимо использовать большого размера салфетки, предлагающиеся в солярии вертикального типа, на которые нужно становиться при самом процессе загорания. Кстати, именно такой тип (вертикальный) считается наиболее эффективным во всем мире.
5
Дезодорантом перед посещением солярия пользоваться ни в коем случае не рекомендуется. Естественно, необходимо перед принятием процедуры и полностью снять макияж.
6
В случае проведения каких-либо косметических операций над кожей, особенно лица (сюда относят даже обычную чистку или маску для лица) солярий также категорически не рекомендован.
7
После проведения процедур в солярии любого типа и модификации не рекомендуют принимать даже гигиенический душ и другие водные процедуры, во избежание травм кожи.

Совет 4 : Как подготовиться к солярию

Посещение солярия – приятная процедура, после которой кожа быстро покрывается равномерным загаром. Но для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо к походу в солярий правильно подготовиться.
Как подготовиться к солярию
Вам понадобится
  • - скраб, пилинг, щетка для тела или жесткая мочалка;
  • - морковный сок;
  • - косынка или шапочка;
  • - крем для загара в солярии;
  • - бальзам для губ;
  • - стикини;
  • - очки для солярия.
Инструкция
1
Прочитайте аннотации ко всем лекарственным препаратам, которые вы принимаете. Возможно, какие-то из них повышают фотосенсибилизацию кожи, т.е. усиливают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. В этом случае проконсультируйтесь с врачом по поводу посещения солярия.
2
Накануне процедуры удалите с кожи лица и тела отмершие частички эпидермиса при помощи скраба, пилинга, щетки или жесткой мочалки. Не стоит заниматься этим в день посещения солярия, т.к. в этом случае возрастает опасность получения ожога.
3
За 2 часа до солярия примите ванну или душ для того, чтобы смыть с кожи всю косметику, лосьоны, кремы, дезодоранты, туалетную воду. Это позволит загару лечь ровно.
4
За полчаса до посещения солярия вы можете выпить стакан морковного сока. Он усилит выработку меланина – пигмента, придающего коже оттенок загара.
5
В солярии непосредственно перед процедурой снимите с себя все украшения. Блестящие поверхности будут отражать ультрафиолетовый свет, и загар ляжет пятнами.
6
Соберите волосы и наденьте на голову косынку или шапочку. Это позволит защитить волосы от иссушения и выгорания.
7
Намажьтесь специальным кремом для загара в солярии. Если вы пользуетесь кремом с бронзатором, то будьте готовы к тому, что он может испачкать светлую одежду, которую вы потом наденете. Кроме того, в местах трения кожи одеждой могут появиться светлые пятна и полосы. Если у вас чувствительная кожа, то будьте осторожны с использованием кремов с тингл-эффектом, т.к. их действие основано на раздражении рецепторов кожи и усилении кровообращения таким способом.
8
Кожу губ защитите бальзамом или гигиенической помадой. Наклейте на грудь стикини. Крупные родинки намажьте толстым слоем крема или заклейте небольшими круглыми наклейками, которые обычно предоставляются вместе со стикини.
9
Защитите глаза специальными очками и смело подставляйте свое тело под лучи солярия.
Видео по теме

Совет 5 : Как ходить в солярий

Желание иметь бронзовый оттенок кожи вполне оправдано – загорелое тело выглядит красивее и здоровее, загар маскирует мелкие дефекты. При посещении солярия следует соблюдать основные правила, тогда искусственный загар принесет только пользу.
Как ходить в солярий
Инструкция
1
Перед тем, как отправиться в кабину, проконсультируйтесь у сотрудника по поводу специальных средств. Подбирайте крема и эмульсии в зависимости от оттенка и типа кожи. Первое посещение солярия ограничьте 4-5 минутами – ваша кожа должна привыкнуть к ультрафиолетовому воздействию. Посещайте солярий через день – в течение десяти процедур ваша кожа обретет желаемый оттенок. В дальнейшем поддерживайте результат посещениями раз в неделю.
2
Тщательно очистите кожу от косметики и парфюмерных продуктов, их присутствие может привести к нежелательному результату и появлению пятен. Не мойтесь непосредственно перед сеансом – так вы лишите кожу естественной смазки, и она может быстро обгореть. Наденьте специальные очки, они защитят не только нежную кожу век, но и сетчатку от вредного воздействия. Грудь защитите наклейками, а волосы - специальной шапочкой. Обязательно надевайте трусики, не загорайте нагишом. Губы также нуждаются в защите, поэтому нанесите на кожу специальную помаду с защитой от солнечных лучей.
3
Перед посещением солярия посетите дерматолога. Выясните у него все о противопоказаниях. Если на коже появились аллергические высыпания или покраснения неясной этиологии, отложите сеанс загара.
4
Примите душ сразу после сеанса загара. На влажную кожу нанесите питательный крем, чтобы избежать ее пересыхания и задержать влагу. Выпейте стакан свежевыжатого морковного сока и немного полежите.
5
Если кожа немного обгорела, отложите посещение солярия до того момента, пока она полностью не восстановится. Не ходите в солярий во время менструации и в те периоды, когда вы принимаете лекарства. Беременным и кормящим мамам загар в солярии также противопоказан. Если вы простыли, болеете гриппом или любым другим вирусным заболеванием, то лучше не посещайте студию загара.
Видео по теме

Совет 6 : Как усилить загар

Любители полежать на солнышке не всегда довольны получившимся результатом. Загар может лечь неравномерно, либо вообще не «прилипать». Существует множество способов усиления золотистого оттенка кожи, зная некоторые из них, вы сможете получить сильный ровный загар, который будет радовать вас унылой осенью.
Как усилить загар
Инструкция
1
Употребляйте витамины А и Е

Они помогают коже притягивать солнечные лучи и получать сильный загар. При этом вовсе не обязательно пить витамины в капсулах. Источник витамина А - морковь. Пейте морковный сок, ешьте сырую морковь - желательно ежедневно. Бета-каротин, содержащийся в ней, помогает «сцеплению» загара с кожей. При употреблении моркови ваш загар удивит не только окружающих, но и вас самих.
Витамин же Е можно получить из рыбьего жира, который стоит начать принимать за неделю до начала периода загорания.
2
Принимайте солнечные ванны возле воды

Для усиления загара располагайтесь у воды - солнечные лучи отражаются от водной поверхности и тем самым вы получите их двойную дозу. Несмотря на желание получить сильный загар, используйте защитные крема с фактором не меньше 4. Солнце - сильнейший источник вреда для кожи, причина преждевременного старения и развития рака кожи. Поэтому всегда помните о защите, избегайте принятия солнечных ванн в обеденные часы. Утро - самый благоприятный период для загара.
3
Используйте специальные масла для усиления загара

Они содержат в себе те же витамина А и Е, которые воздействуют на кожу снаружи. Плюс ко всему, блеск, который приобретает кожа после использования масла, также притягивает солнечные лучи.
4
Для сохранения приобретенного загара пользуйтесь препаратами, созданными специально для этого

Крема после загара увлажнят ваше кожу, уставшую от солнца, снимут воспаление от ожогов и сохранят загар надолго.
Обратите внимание
Не переусердствуйте, употребляя морковь для загара. Если вы употребляете ее долгое время и в большом количестве, то эффект оранжевой кожи вам обеспечен.
Полезный совет
У каждой кожи есть свой порог, после которого она уже не станет темнее. Не старайтесь лежать на солнце часами, когда загар перестал становиться сильнее.
Загораем с пользой!
Связанная статья
Загораем с пользой!
Источники:
  • крем для усиления загара

Совет 7 : Как не обгореть в солярии

Некоторые люди считают, что получить ожог в солярии невозможно. Но это далеко не так, ведь специальный прибор все же излучает определенную дозу ультрафиолета, хоть и небольшую. Но если вы будете придерживаться простых правил и рекомендаций специалиста, от посещения солярия у вас останутся только положительные эмоции.
Как не обгореть в солярии
Инструкция
1
Посещайте только те салоны красоты, которые пользуются хорошей репутацией. Прежде чем оплачивать сеанс, подберите необходимое время пребывания в солярии. В этом вам помогут специалисты. Продолжительность и интенсивность зависит от вашего типа кожи, поэтому не просите, чтобы вам увеличили количество минут – от этого загар не появится быстрее, да и возникнет ожог кожи.
2
Используйте профессиональные косметические средства до и после посещения солярия. Они помогут избежать ожогов, шелушения кожи, а также проявят и закрепят цвет. Подобрать нужную косметику вам поможет специалист прямо в салоне.
3
Наденьте шапочку на волосы, очки для защиты сетчатки глаз и нанесите бальзам на губы. Без этого не обойтись, ведь ожоги могут возникать не только на теле, но и на слизистых оболочках. Очки не снимайте до тех пор, пока не отключат прибор.
4
Не посещайте солярий непосредственно после бани или сауны – кожа становится более восприимчивой к воздействию ультрафиолетовых лучей, вследствие чего может произойти ожог. Также не обрабатывайте кожу скрабом в тот день, в который у вас запланирован визит в салон.
5
Если после посещения солярия у вас появилось жжение и покраснение кожи, смажьте тело успокаивающим кремом или оливковым маслом. Если симптомы усугубляются, воспользуйтесь помощью специальных мазей, которые используют при солнечных ожогах.
Обратите внимание
Имейте в виду, что есть и минусы. Кожа подвергается обезвоживанию, а соответственно - и быстрому старению. А также усиливается и нагрузка на сердце.
Полезный совет
Дозированное ультрафиолетовое излучение помогает избавиться от некоторых кожных болезней, улучшает мышечную активность, активизирует иммунную систему и оказывает еще ряд положительных эффектов. Но чтобы посещение солярия пошло на пользу, предварительно проконсультируйтесь с онкологом и с терапевтом.

Совет 8 : Как нужно посещать солярий

Чрезмерное увлечение загаром в солярии может нанести вред - привести к росту опухолей, увеличению пигментации и потере эластичности кожи. Чтобы избежать подобных проблем и быть круглый год красивой и загоревшей, стоит придерживаться некоторых правил при посещении солярия.
Как нужно посещать солярий
Инструкция
1
Прежде всего проконсультируйтесь с врачом. Существует немало ситуаций, когда загар противопоказан. Например, при сахарном диабете, заболеваниях щитовидки, туберкулезе или гипертонии. Нельзя посещать солярий при обострениях болезней желудочно-кишечного тракта, высокой температуре, если вы принимаете антидепрессанты, антибиотики, транквилизаторы. Некоторые из лекарств повышают светочувствительность кожи. Посетите онколога, если на вашем теле есть выпуклые или растущие родинки.
2
Выбирайте солярий по рекомендациям. Постарайтесь узнать, как давно там меняли лампы. Если лампы новые, время сеанса нужно уменьшить.
3
Не принимайте душ с мылом, не используйте скраб и пилинг перед походом в солярий, так как кожа, лишенная защитного слоя, больше подвержена ожогам. Не пользуйтесь духами и косметикой перед сеансом, это может привести к раздражению кожи.
4
Используйте специальные средства для загара в солярии. Обычные солнцезащитные кремы не подойдут. Посоветуйтесь со специалистом салона и приобретите пробник крема, подходящий к вашему типу кожи. Если эффект вам понравится, можно купить баночку этого средства в другом месте, по меньшей цене. Такие специальные кремы защищают кожу, помогают воспринимать ультрафиолет и восстанавливаться после процедур.
5
В солярии обязательно используйте очки для защиты глаз с линзами, не пропускающими ультрафиолет. Не забудьте снять контактные линзы перед процедурой. Защищайте волосы шапочкой или платком. Защиты требует и грудь - используйте бюстгальтер или одноразовые накладки на ореолы. Намажьте губы гигиенической помадой с солнцезащитным фильтром. Если на теле есть татуировки, их лучше прикрыть. Снимите все украшения и бижутерию.
6
Подберите с помощью консультанта грамотный режим загара в зависимости от типа кожи, ее состояния и мощности излучения солярия. Загар в вертикальном солярии должен длиться не более 5 минут, оптимальный график посещения – 6-8 сеансов с интервалами в пару дней. В горизонтальном солярии можно загорать до 10 минут за один сеанс. Это стандартные рекомендации, людям со смуглой кожей время и количество сеансов можно увеличить, а рыжеволосым и светлокожим - уменьшить.
7
После процедуры примите душ, увлажните кожу лосьоном и выпейте витаминный напиток.
Источники:
  • Как правильно загорать в солярии

Совет 9 : Как не сгореть в солярии

Солярий дарит прекрасную возможность приобрести бронзовый оттенок кожи в любое время года. Но при всей своей привлекательности загар в солярии также опасен, как и полученный на солнце. Предотвратить возможные ожоги не трудно, необходимо лишь соблюдать определенные правила.
Как не сгореть в солярии
Вам понадобится
  • Косметика для загара в солярии.
Инструкция
1
Проконсультируйтесь с работниками салона, в котором собираетесь загорать. Они смогут рассказать, как загорать правильно и без риска для кожи.
2
Не пытайтесь загореть за несколько сеансов посредством увеличения их продолжительности. Меланин, благодаря которому кожа приобретает золотистый оттенок, должен вырабатываться постепенно, тогда как при чрезмерном воздействии ультрафиолета получаются лишь ожоги.
3
Планируя получить загар к определенной дате, начинайте посещать солярий не позднее, чем за три недели до события. Именно этот промежуток времени оптимален для того, чтобы кожа загорела без ожогов.
4
Для того чтобы не сгореть в солярии, определите свой тип кожи. Если она светлая, то продолжительность процедур должна быть наиболее короткой и не превышать 5 минут в течение первой недели. Постепенно продолжительность загара увеличивается, достигая 8–12 минут в зависимости от вида солярия.
5
Не загорайте ежедневно, это не ускорит процесс. Для того чтобы предотвратить ожоги в солярии, посещать его нужно через день.
6
Для того чтобы помочь коже, испытывающей стресс при воздействии ультрафиолета, после загара наносите на нее увлажняющее средство.
7
Если после процедуры ощущается дискомфорт, то следующую лучше всего отложить на пару дней.
8
Помните о том, что солярий опасен не только для кожи, но и для волос. Для того чтобы они не стали сухими и ломкими, прикрывайте их шапочкой или косынкой.
Обратите внимание
Людям с чувствительной кожей от посещения солярия лучше отказаться, так как даже минимальная продолжительность сеанса может повлечь ожоги.
Полезный совет
Не используйте для загара в солярии солнцезащитные кремы или молочко для загара, они не принесут пользы. Существует специальная косметика, предназначенная именно для загара в солярии. Ее использование улучшает структуру загара и защищает кожу.
Источники:
  • если сгорела в солярии в 2018

Совет 10 : Как подготовиться к походу в солярий

Самым легким способом получить красивый загар является посещение солярия. Процедура популярна еще и потому, что не отнимает много времени и усилий по сравнению, например, с автозагаром.
Как подготовиться к походу в солярий



Шаг 1. Если у вас есть проблемы со здоровьем, сначала пройдите курс лечения.

Посещать солярий, имея хронические заболевания, находящиеся на стадии рецидива, не рекомендуется. Перед процедурами нельзя пользоваться глазными каплями и делать капельницы. Если вы страдаете от аменореи или воспаления яичников, путь в солярий вам заказан.

Шаг 2. Начните с эксфолиации.

Хотите получить идеально ровный загар? За пару дней до посещения солярия воспользуйтесь скрабом. Примите теплый душ и помассируйте тело кремовый пилингом в течение нескольких минут. Смойте его и промокните кожу махровым полотенцем. Однако не вздумайте использовать химический пилинг с фруктовыми кислотами, иначе загар долго не продержится. Лучше купите средство с размолотыми абрикосовыми косточками – кожа станет шелковистой и нежной.

Шаг 3. Купите крем, который будете наносить на тело после процедур в солярии.

Многие линии профессиональной косметики предлагают специальные крема и лосьоны, которые необходимо применять после сеанса загара. Они помогут справиться с сухостью кожи, предотвратить шелушения и покраснения. Такое средство обязательно будет содержать в составе витамины группы B, PP и A.

Шаг 4. Принимайте БАДы, продлевающие жизнь загара.

Современная космецевтика разработала комплекс витаминов, который позволит вам стать обладательницей равномерного и стойкого загара. Косметологи советуют начинать их употребление за несколько дней до первой встречи с искусственным солнцем.

Шаг 5. Посещайте кафе перед каждой процедурой.

Чтобы загар был более интенсивным, пейте за полчаса до сеанса морковный фреш. Содержащиеся в нем витамины, помогут вам стать смуглянкой намного быстрее. Для усиления эффекта попросите официанта добавить в стакан несколько капель лимонного сока.


Совет 11 : Правила посещения солярия

Солярий - уникальное изобретение, способное подарить красивый загар в любое время года. Однако существуют определенные правила его посещения. Их необходимо знать, чтобы не навредить своему организму.
Правила посещения солярия

Перед походом в солярий



Если вы приняли решение загорать под лампами, нелишним будет проконсультироваться с врачом. Не всем разрешено посещать солярий, есть ряд противопоказаний и ограничений. Некоторые из них очевидны, такие как большое количество родинок на теле.

Первый раз придя в солярий, обязательно узнайте у администратора о возрасте используемых там ламп. После 600 часов их работы добросовестное заведение обязано произвести замену. Подтверждающие этот факт документы должны быть представлены по первому вашему требованию.

Непосредственно перед процедурой загара постарайтесь не мыться с мочалкой и агрессивными моющими средствами. В противном случае жировая смазка кожи будет напрочь уничтожена, что повышает вероятность ожога. Не пользуйтесь косметикой и парфюмом, либо возьмите с собой средство для снятия макияжа.

Правила загара в солярии



Стоит помнить о том, что ультрафиолетом нельзя злоупотреблять. Позаботьтесь о волосах перед походом в солярий, захватите с собой шапочку или косынку. Ультрафиолет плохо сказывается на внешнем виде и состоянии волос, они тускнеют и истончаются.

Глаза также нуждаются в дополнительной защите, закрытых век будет недостаточно. Наденьте солнцезащитные очки, снимите контактные линзы. В хорошем заведении защитные очки обычно предлагаются, но при первом посещении лучше захватить свои.

Уязвимы для лучей ультрафиолета молочные железы и область бикини. Эти зоны не стоит оголять, поэтому лучше всего загорать в купальнике. Для сосков вам могут предложить специальные наклейки.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом, потому как кожа должна быть защищена и увлажнена. Не стоит ошибочно полагать, что в солярии обгореть невозможно. Да и вообще, принятие солнечных ванн без специального крема провоцирует преждевременное старение кожи.

Нанося крем на тело, обязательно уделить внимание и лицу. Кожа лица особенно чувствительна к ультрафиолету, поэтому воспользуйтесь специальным средством для лица. Обычным питательным для этих целей пользоваться нельзя.

Специалисты давно выяснили рекомендуемое время загара в солярии для каждого типа кожи, превышать которое опасно. Новичкам стоит ограничиться пятью минутами.

Людям с белой кожей, светлыми от природы волосами и глазами о солярии лучше не задумываться. Даже 5 минут могут вызвать у них серьезные ожоги. А вот обладательницы темных волос и смуглой кожи теоретически могут посещать солярий хоть каждый день.
Видео по теме

Совет 12 : Опасности походов в солярий

Многие женщины, стремясь обрести привлекательный загар, отправляются в солярии. Безусловно, это экономит время и позволяет добиться ровного и приятного оттенка, но еще лампы солярия таят в себе множество опасностей.
Опасности походов в солярий
Инструкция
1
Медики утверждают, что регулярные походы в солярий увеличивают шансы получить меланому (злокачественную опухоль кожи).
2
Если не защищать свои глаза во время сеанса загара специальными очками, то велик риск повредить органы зрения.
3
Кожа привыкает к постоянному загару. Поэтому, когда он сойдет, скорее всего вы обнаружите усиленную пигментацию, которая проявилась от ультрафиолета.
4
Велика вероятность, что вас могут не предупредить о смене ламп в солярии. И, взяв привычное вам время, вы получите ожог кожи из-за более сильного излучения.
5
Избегайте посещения солярия, если вы обладатель большого количества родинок, так как повышается вероятность заболеть раком кожи.
6
Злоупотребление солярием очень быстро состарит вашу кожу. Сейчас в косметических магазинах много средств для использования до и после солярия, но все они не могут дать вам 100% защиты.
Видео по теме

Совет 13 : Как долго можно загорать в солярии

Подтянутое загорелое тело для многих остается идеалом красоты. И если нет возможности обрести красивый шоколадный загар, нежась на морском побережье, многие дамы отправляются за ним в солярий. В погоне за красотой постарайтесь не навредить своему здоровью.
Как долго можно загорать в солярии

Как подготовиться к посещению солярия



Для того чтобы загар в солярии принес лишь пользу, посетите врача и убедитесь, что подобная процедура допустима для вас. Некоторые заболевания несовместимы с сильным облучением ультрафиолетом. Препятствием на пути к солярию станет гипертония, дерматит, различные заболевания печени, прием некоторых лекарственных препаратов, которые повышают восприимчивость кожи.

Идя в солярий, позаботьтесь о защите своей кожи. Принимая душ перед сеансом, не используйте мыло, чтобы оно не уничтожило жировую защитную пленку, без которой вы рискуете обгореть. Эпиляцию также следует сделать накануне, а не непосредственно перед тем, как вам нужно собираться в салон. Не стремитесь за один сеанс стать «шоколадкой» - воспользуйтесь специальным защитным кремом, который, хоть и уменьшит действие ультрафиолета, но при этом убережет вашу кожу от агрессивного воздействия и обезвоживания. Обычные средства, защищающие от ультрафиолетового излучения, которыми вы привыкли пользоваться летом на отдыхе, не подходят. Косметика должна быть разработана специально для посещения солярия.

Как долго можно загорать



Количество минут, которое вам можно провести в солярии, зависит от типа и состояния вашей кожи. Если вы бледная и со множеством веснушек, ваша кожа легко краснеет и обгорает даже на слабом солнце, вы натуральная блондинка или светло-рыжая, вам рекомендуется не загорать, а использовать автозагар для того, чтобы добиться желаемого оттенка. Если же вы решительны в своем намерении посетить солярий, ваш первый сеанс должен продлиться не более трех минут. Последующие же не должны превышать десяти минут.

Светлокожим и русоволосым девушкам с минимумом веснушек можно провести под лампой немного больше времени. Этот тип также обгорает довольно быстро, поэтому первый сеанс рекомендуется сделать коротким – всего три-пять минут, зато потом время под лампой может продлиться до пятнадцати минут.

Для девушек со светлой или оливковой кожей, но при этом темно-русыми, каштановыми или черными волосами, время пребывания в солярии может длиться до двадцати минут. Если вы хорошо переносите нахождение на солнце и практически никогда не обгораете, то спустя пару сеансов вы приобретете роскошный загар. Несмотря на то, что вы прекрасно воспринимаете ультрафиолет, не забывайте пользоваться защитной косметикой, а после каждой процедуры увлажняйте кожу, чтобы она была не только красивой, но и здоровой.

Совет 14 : Солярий для загара: правила, преимущества и недостатки процедуры

С наступлением первых теплых дней, когда солнечных лучей еще недостаточно, способом приобретения красивого загара может стать солярий. Однако специалисты не советуют злоупотреблять этой процедурой, чтобы избежать проблем со здоровьем. Поклонники ровного загара, напротив, утверждают, что пользование солярием гораздо безопаснее, чем пребывание под палящими лучами солнца.
Солярий для загара: правила, преимущества и недостатки процедуры

Как и любая косметическая процедура, пользование солярием имеет свои преимущества и недостатки. Главное во всем соблюдать меру, не стремиться получить красивый загар ценой собственного здоровья.

Соблюдайте следующие правила при посещении солярия:

  • Используйте солнцезащитные очки для глаз и шапочку для волос.
  • Применяйте рекомендованные средства для загара, чтобы не получить ожогов.
  • Не пользуйтесь перед посещением солярия декоративной косметикой, духами, дезодорантами. В сочетании с ультрафиолетовыми лучами эти средства могут вызвать серьезные аллергические реакции.
  •  Не старайтесь получить бронзовый загар за один сеанс. Соблюдайте принцип постепенности. Не превышайте рекомендованное для вашего типа кожи время пребывания в солярии.
  • После процедуры увлажняйте тело специальным молочком или лосьоном.

Преимущества использования солярия для загара практически такие же, которые нам дает естественное солнечное излучение:

  • Под влиянием ультрафиолета в организме человека образуются эндорфины, прозванные с чьей-то легкой руки «гормонами радости». А значит, посещение солярия способно избавить от плохого настроения и помочь справиться с депрессией.
  • Ультрафиолетовые лучи способны угнетать образование болезнетворных бактерий на поверхности кожи. Это может способствовать излечению воспалительных проявлений.
  • Восполнение в организме витамина D, невозможное без пребывания под солнечными лучами, которое с успехом заменяет солярий, служит отличной профилактикой разрушения костных тканей.
  • Кроме того, посещение солярия с ранней весны подготавливает организм к пляжному сезону. Является гарантией того, что кожа адаптируется к ультрафиолетовому излучению и солнечные лучи не приведут к ожогам.

Использование солярия таит в себе и опасности, также схожие с вредом от длительного пребывания на солнце:

  • Злоупотребление процедурами для загара может привести к образованию злокачественных образований на коже, таких как меланома. Ультрафиолет может спровоцировать появление на коже пигментированных пятен. Это заболевание называется витилиго и трудно поддается лечению.
  • При повышенной чувствительности к солнечному свету, у некоторых людей под воздействием процедур для загара может наблюдаться преждевременное старение кожи, усиленное образование морщин.
  • Без недостаточной защиты при пользовании солярием можно получить ожог роговицы глаз, что приведет к серьезным заболеваниям, например катаракте.

Даже если соблюдать все меры предосторожности и принцип постепенности при использовании солярия для загара, нужно помнить, что существует категория лиц, которым пребывание под прямыми ультрафиолетовыми лучами противопоказано.

  • Отказом от посещения солярия должны служить такие заболевания как сахарный диабет, гипертония, эндемический зоб и другие нарушения в работе эндокринной системы.
  • Не следует пользоваться солярием беременным и кормящим женщинам.
  • Людям, у которых на коже имеются родинки, папилломы и пигментные пятна, перед посещением солярия нужно обязательно посоветоваться с врачом-дерматологом. Именно эти кожные образования под воздействием ультрафиолета могут переродиться в злокачественные опухоли.

Загар в солярии при соблюдении необходимых мер предосторожности может оказать положительное влияние на здоровье и нанести организму непоправимый вред, если злоупотреблять солнечными процедурами. 

Видео по теме

Совет 15 : Правила хорошего загара в солярии

В преддверии лета многие представительницы прекрасного пола стремятся загореть в солярии, чтобы не шокировать всех белизной своего тела. Но часто такая процедура может принести только вред, а не пользу. А все потому, что не соблюдаются правила пользования солярием. Если действовать согласно нескольким советам, то приобретенный искусственным способом загар может сохраниться на вашей коже достаточно длительный срок.
Правила хорошего загара в солярии

Прежде всего, стоит обратить внимание на свойства вашей коже. Если она восприимчива к каким-либо внешним раздражителям, то солярий вам может быть просто противопоказан. Потому проконсультируйтесь с дерматологом, если в чем-то сомневаетесь.

Посещая солярий летом, не стоит забывать, что вы получаете порцию загара и от солнца. Чтобы не повредить кожу стоит посещать солярий максимум через 2 дня.

Перед тем как загорать нужно хорошо подготовить тело. Для этого необходимо принять душ и воспользоваться скрабам. Ороговевшие частички кожи будут убраны, благодаря чему, ваш загар продержится дольше.

Для того чтобы хорошо загореть в солярии, необходимо купить специальные крема, которые предназначены именно для данной процедуры. Они не только усиливают эффект, но и защищают кожу.

Желательно, чтобы во время пребывания в солярии, на лице отсутствовала косметика. Поскольку тональные крема и основы под макияж содержат солнцезащитные вещества, ваше лицо будет загорать намного медленнее.

Перед началом процедуры необходимо снять с себя все украшения. Загорая в солярии, не забывайте защищать свои глаза специальными очками, потому что лучи очень вредны. Кто пользуется контактными линзами их тоже необходимо снять. На голову обязательно надевайте шапочку, чтобы не испортить волосы под воздействием лучей. Женщинам в обязательном порядке следует защитить грудь. Для этого необходимо использовать специальные «стикини», которые закрывают область соска.

На губы нужно нанести защитный бальзам. Если есть татуировки на теле, то их следует прикрыть специальными средствами от пигмента.

После посещения солярия необходимо принять прохладный душ. Не стоит пользоваться жесткими мочалками или скрабами. Лучше всего нанести на тело гель для душа ладонями. После водных процедур кожу требуется увлажнить питательным кремом.

Совет 16 : Как безопасно загорать в солярии

Чтобы получить шоколадный и соблазнительный загар, вовсе не обязательно проводить по несколько часов на изнуряющем солнце. Достаточно лишь посетить несколько сеансов солярия. Таким образом вы сможете добиться бронзового оттенка кожи в любое время года. Но перед этим необходимо ознакомиться с правилами посещения солярия, чтобы процедура загара прошла безопасно.
Как безопасно загорать в солярии
Вам понадобится
  • - Крем для загара в солярии;
  • - хлопчатобумажная шапочка;
  • - очки.
Инструкция
1
Перед посещением солярия следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как при некоторых заболеваниях процедура загара может быть опасной для здоровья (гипертония, туберкулез, дерматит, заболевания печени). Специалисты не рекомендуют принимать подобные ультрафиолетовые ванны во время беременности, при кормлении грудью, в критические дни. Загар может неровно лечь при гормональных сбоях в организме. Загар вреден при приеме некоторых медикаментозных препаратов, многие лекарства провоцируют аллергическую реакцию на ультрафиолет.
2
Не следует принимать перед процедурой загара душ с использованием мыла. Моющее средство растворяет на коже жировую пленку, в результате вы пересушите кожу или обгорите. По такой же причине не рекомендуется делать эпиляцию перед солярием. Чтобы загар получился в солярии ровным, используйте специальную косметику, предназначенную для этих целей (не подходят средства от солнечного загара). В соответствии с типом кожи нанесите на кожу защитный крем, а после загара применяйте увлажняющие средства.
3
В каждом салоне количество ламп и их мощность разная. Поэтому лучше посоветоваться с администратором, сколько вам лучше загорать. Специалист подберет для вас оптимальное время загара и его интенсивность (многое также зависит от типа кожи). Первый сеанс должен длиться не более пяти минут, последующие сеансы постепенно увеличиваются до пятнадцати минут.
4
Снимите все украшения. Нельзя использовать при посещении солярия косметику, дезодоранты, ароматические масла, питательные кремы и парфюм. Результаты при их нагревании могут быть непредсказуемыми. Защитите во время загара глаза, надев специальные темные очки. Обязательно снимите контактные линзы, если они у вас имеются, иначе можно навредить глазам. Ультрафиолетовые лучи разрушают и сушат структуру волос, они становятся ломкими и тусклыми. Поэтому всегда защищайте их с помощью хлопчатобумажной шапочки. Не рекомендуется загорать с открытой грудью (особенно после тридцати лет), наденьте хлопковый бюстгальтер.
5
Если на теле имеются татуировки, то лучше их прикрыть перед загаром. Некоторые красители могут вызвать аллергию при облучении или потускнеть. Во время загара ваш организм тратит много энергии, так как ультрафиолетовые лучи ускоряют обмен веществ. Поэтому лучше всего после солярия расслабиться, отдохнуть, впить чашечку зеленого чая или витаминного напитка, ограничьте физическую нагрузку. И помните, что кожа после загара нуждается в увлажнении.
Видео по теме

Совет 17 : Как правильно загорать в солярии без вреда для организма

Практически каждая представительница женского пола мечтает о красивой, загорелой коже на протяжении всего года. Существует много способов приобретения смуглого цвета кожи - автозагары, кремы для тела с эффектом загара и т. д. Однако самый эффективный и быстрый способ получения загара - солярий.
Как правильно загорать в солярии без вреда для организма

Чтобы загорать в солярии без вреда для организма, следует придерживаться простых правил.


Самое главное правило - умеренность.  В солярии интенсивность ультрафиолета намного сильнее, чем на открытом воздухе. В солярий следует ходить через день, в течение двух недель.


Чрезмерные походы в солярий могут неблагоприятно сказаться на вашей коже, что может привести к раннему старению кожи. Поэтому загорать нужно не более 15 минут за раз, а лучше 10 минут.


Для правильного загорания в солярии также рекомендуется сделать предварительный пилинг всего тела. Пилинг кожи сделайте за два дня до первого посещения солярия.


Многие любят загорать голышом. Но лучше зогорать в трусиках, чтобы не пострадали половые органы, а на грудь нужно наклеивать специальные светоотражающие наклейки, они продаются в каждом солярии.


Перед началом сеанса в солярии снимите с себя все украшения. На теле не должно ничего оставаться.


Особое внимание обратите на свое здоровье. Если вы проходите курс лечения и принимаете какие-либо лекарства, заранее посоветуйтесь с лечащим врачом. 


Не забывайте надевать специальные защитные очки. Лучше купить свои очки для солярия. Берегите свои глаза.


За кожей также должен быть уход. Перед началом сеанса намажьте кожу специальным кремом для загара. После солярия смажьте кожу увлажняющим средством после загара.


Не рекомендуется совмещать пребывание на открытом солнце и посещение солярия. Как правило, в солярий ходят для подготовки кожи к пребыванию на солнце.

Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500