Совет 1: Как вернуть желание

Временами даже у самых активных людей наступают в жизни периоды, когда хочется опустить руки. Мы - не вечные двигатели, и не можем постоянно поддерживать в себе на высоком уровне желание к работе, учебе, и даже сексу. Иногда жизнь в общем и целом утомляет настолько, что нет никакой потребности к чему-то стремиться. Психологи утверждают: иногда полениться полезно. Однако, если длительное отсутствие желания к чему или к кому-либо начинает беспокоить вас и ваших близких, нужно предпринимать определенные меры.
когда ни к чему нет желания, мир кажется серым...
Инструкция
1
Если чувствуете себя утомленным - отдохните. Устройте внеплановый выходной, расслабьте полностью и тело и душу. Например, проведите полдня в пенистой ванне, или уйдите в близлежайший парк и просто бродите по нему в одиночестве, ни очем особенном не думая. Организм будет вам благодарен даже за такой краткосрочный разгрузочный день. Если одного дня недостаточно, постарайтесь взять небольшой отпуск или устроить выходные так, чтобы никто вам не мешал. Доведите свое нежелание до крайней точки: валяйтесь в постели до упора, смотрите фильмы один за другим, не отвечайте на звонки. Скорее всего, такой жизнью вы пресытитесь уже за несколько суток.
2
Если от вашего нежелания зависит другой человек, а такое часто бывает, когда один из супругов разочароваывается в интимной жизни, обратитесь к специалисту. Семейный психолог проконсультирует вас, как поодиночке, так и вместе с супругом (супругой). Вместе вы докопаетесь до причин отсутствия желания и определите шаги по исправлению ситуации. Не стесняйтесь пробовать различные средства: от лекарств до психологических тренингов. И помните, что "физические причины являются основными очень редко - не более чем в 7-10% случаев, - говорит сексолог Борис Егоров. - Все остальные сложности - психологического характера".
3
В случае, когда у вас нет желания выполнять какие-то привычные вещи, попробуйте взяться за непривычные! Вкус к жизни лучше всего возвращать резким выбросом в кровь адреналина. Даже если вы не поклонник активного образа жизни, сподвигните себя на небольшой подвиг. Спрыгните с парашютом, встаньте на горные лыжи, съездите с компанией ночью в аэропорт - посмотреть, как взлетают самолеты, или встретьте рассвет у водоема... Удивительно, но даже такие простые, казалось бы, действия запускают в организме программу интереса к окружающему миру. Если же спорт для вас - родная стихия, попробуйте нечто противоположное. Поход в театр, на выставку, да даже свидание вслепую - все, что сдвинет вас с мертвой точки и вернет желание жить.
Обратите внимание
- Не стоит ругать себя за отсутствие желания, негатив никому не идет на пользу. Лучше набросайте на бумаге план конкретных действий по выходу из этой ситуации.
Источники:
  • "Почему мужчины теряют желание"

Совет 2 : Влечение или расчет? Как выбирать парня

Девушке всегда хочется встретить того единственного мужчину, предназначенного ей судьбой, чтобы он был добрый, умный, красивый, любил детей и, желательно, владел приличными деньгами.
Влечение или расчет? Как выбирать парня
Красивый, страстный, любящий и добрый. Все эти качества должны быть в вашем будущем супруге, а как выбрать себе парня для легких романтических отношений в настоящем времени? Какой вам нужен кавалер? Красавец-мачо или наоборот милый молодой человек, разбирающийся в музыке и искусстве? Или вы еще сами не решили?


Искра



Если у вас есть на примете несколько мужчин, и вы не знаете, кого из них выбрать, подумайте, что привлекло вас в каждом из них. Может быть, с одним из них вы общаетесь из-за галантного отношения к женщинам, с другим из-за веселого характера, а с третьим даже сами не знаете почему, просто однажды, когда вы увидели впервые друг друга, между вами вдруг проскочила искра. Он может быть далеко не красавцем, молчаливым или ворчуном, но, когда вы о нем думаете у вас захватывает дух. Мечтаете о любви и сильных эмоциях? Тогда не думая выбирайте последнего претендента, ведь именно к нему вас влечет.


Доверьтесь уму и здравому смыслу, они не обманут



Если вы не хотите полагаться на одни лишь чувства, а используете еще и здравый смысл, тогда вам лучше искать партнера среди мужчин, похожих на вас. Обычно, это люди с одинаковыми интересами и целями, чаще всего из одного круга общения. Но сразу стоит заметить, что такой мужчина может вам вскоре наскучить, так как вы оба очень похожи. Чтобы избежать подобной неприятной ситуации, некоторые увлечения, взгляды на жизнь и черты характера должны у вас быть различными.


Родственная душа



А, может быть, у вас есть друг-мужчина? Вы понимаете друг друга с полуслова, он знает вас такой, какая вы есть на самом деле, при нем не надо изображать из себя роковую женщину. А может он и есть тот единственный? Сейчас вам кажется, что это что-то ужасное, но если он свободен, вы так отлично ладите друг с другом, почему бы и не попробовать начать более интимные и близкие отношения?
Проблемы родом из детства

Все проблемы берут начало в детстве. Некоторые психологи утверждают, что женщины подсознательно ищут себе партнера, похожего на своего отца. Так что, если в детстве у вас не сложились отношения со своим папой, и с мужчинами могут возникнуть какие-нибудь проблемы. А как известно, у каждой проблемы есть свое решение. Не можете справиться сами? Тогда обратитесь к специалисту, ведь ничто не должно вас останавливать на пути к любви и счастью!
Видео по теме

Совет 3 : Как справиться с желанием нравиться парням

В желании привлекать представителей противоположного пола нет ничего плохого. Это стремление заставляет женщину следить за своей внешностью и развиваться интеллектуально. Проблемы начинаются, когда желание нравиться приобретает статус навязчивой идеи. Нужно не переступить грань между игривостью и легкодоступностью.
Как справиться с желанием нравиться парням
Инструкция
1
Займите свободное время приятными и полезными увлечениями. Не забывайте, что в жизни есть столько всего интересного, кроме мужчин. Сосредоточитесь на учёбе или карьере. Занимайтесь, спортом, найдите новое хобби – танцы, походы в театр или кино, йога и т.д. Так вы не только перестанете постоянно думать о парнях, но и будете в кругу единомышленников, среди которых обязательно найдется тот, кто захочет не просто флирта, а долгих и серьезных отношений.
2
Уважайте себя. Не зря мужчинам во все времена кружили голову неприступные и гордые красавицы. Навязчивое желание нравиться не ускользнет от окружающих. И парни, поняв, что выиграли битву, потеряют интерес к вашей персоне.
3
Удивляйте своего партнера. Если у вас уже есть вторая половина, ваше постоянное стремление очаровывать всех вокруг может оскорблять и разочаровывать партнера. Немного ревности не повредит, но постоянный флирт с другими может сломать отношения. Учитесь нравиться своему мужчине, удивляйте его. Его неподдельный восторг будет подпитывать вашу самооценку, и желание нравиться всем и каждому ослабнет.
4
Посвятите себя семье. Если у вас есть любимый муж и дети, направьте свою энергию на создание уюта и комфорта. Пусть стремление нравиться всем как женщина трансформируется в желание, чтобы вас признали образцовой хозяйкой, верной женой и заботливой мамой.
5
Обратитесь к духовному опыту общества. В зависимости от вашей веры и убеждений это может быть Библия, Коран или другие учения. В любой философии есть мысли о предназначении женщины и ее земном пути. Возможно, это заставит вас пересмотреть взгляды на отношения с другими людьми.
6
Измените имидж. Если вы глубоко уверены, что нравиться можно только в короткой юбке, с откровенным декольте или в платье леопардового цвета, срочно пересмотрите свой гардероб. Элегантность привлекает не хуже неприкрытой сексуальности, при этом сомнительных знакомых станет в разы меньше.
7
Наслаждайтесь вниманием. Если природа наградила вас талантом кружить голову противоположному полу, пользуйтесь этим. Ненавязчивый флирт и восхищенные взгляды поднимают настроение и самооценку. Только помните о репутации и не позволяйте лишнего.
8
Разберитесь в себе. За желанием нравиться могут стоять разные психологические проблемы: неуверенность в себе, застарелые комплексы, боязнь одиночества и т.д. Зная причину, будет легче справиться с ее последствиями. Если не получается сделать это самостоятельно, обратитесь к психологу.

Совет 4 : Можно ли любить того, кто не привлекает сексуально

Любовь – сложное чувство, и сексуальная привлекательность человека в нем играет немалую роль. Вместе с тем, есть и такое явление как платоническая любовь. Вопрос о том, как можно любить человека, если он не привлекает в плане секса, не так уж прост.
Можно ли любить того, кто не привлекает сексуально

Платоническая любовь



Платоническая любовь – идеализированные, возвышенные отношения, которые базируются на духовном взаимопонимании, без малейшей примеси «низменных страстей». Чувственность в таких отношениях отсутствует, люди не испытывают физического влечения.

Термин ввел древнегреческий философ Платон, в сочинениях которого были описаны разные виды любви, среди которых платоническая и эротическая. Новое развитие тема получила во времена высокого возрождения в Италии.

Тем не менее, под платонической любовью понимается нечто иное, это совсем не то же самое, что супружеская любовь. Во все времена считалось, что супружеская любовь должна иметь плотский, сексуальный аспект. В средние века, когда разводы в целом не были разрешены церковью, уважительной причиной все же являлся факт того, что один из супругов не способен на половую жизнь. Лишь в этом случае можно было развестись. Получается, с давних времен люди считали, что сексуальные отношения – непременный аспект любви.

Бывает ли любовь без влечения



Если вам нравится человек, вам хорошо вместе с ним, у вас много общих тем для разговоров и вам приятно проводить с ним время – такие отношения можно назвать душевной привязанностью или дружбой, но не любовью. Возможно, это просто симпатия.

Любовь имеет сложную природу, у нее множество аспектов. Помимо духовного взаимопонимания и близости, есть также биохимическая сторона этого чувства, и она важна. Люди выбирают себе партнеров, во многом ориентируясь на ощущения своего тела. Если игнорировать их, можно, конечно, найти человека, с которым вы будете отлично проводить время, можно даже прожить с ним приятную совместную жизнь, но следует понимать, что вы лишаете себя чего-то очень важного, игнорируя сексуальное влечение.

Вступая в подобные отношения, вы очень рискуете. В какой-то день вполне может случиться, что вы встретите человека, с которым будет и духовное взаимопонимание, и сексуальное. Отказаться от этого чувства во имя чего-то не настолько полного – значит отчасти предать собственные чувства и эмоции. А последовать за чувством – предать близкого человека. Все же, при выборе партнера лучше оценивать обе стороны ваших чувств: и духовную, и сексуальную.

Случается, что отсутствие сексуального влечения связано не с тем, что человек вам не подходит, а с какими-либо гормональными или нервными расстройствами. Например, депрессия и проблемы с обменом веществ негативно сказываются на либидо. Если вы уверены, что нашли своего человека, но уровень влечения к нему невысок, рекомендуется провериться у врача, нет ли у вас в настоящее время проблем со здоровьем.
Источники:
  • Можно ли жить без секса / Можно жить и при полном отсутствии

Совет 5 : Что делать, если пропало сексуальное влечение к мужу

Семейная жизнь с ее бытовыми хлопотами и многочисленными заботами о детях способствует затуханию сексуального желания у женщины. А ведь достаточно лишь сбросить с себя часть этой ноши, чтобы вернуть в жизнь наслаждение.
Что делать, если пропало сексуальное влечение к мужу

Причины охлаждения



Психологи первым в списке причин, которые вызывают ослабление сексуального влечения к супругу, называют стресс. Действительно, жизнь замужней работающей женщины нелегка, но, если в самих отношениях все в порядке, это не может стать причиной отказа от секса. Значит, в отсутствии влечения к мужу нужно винить не нашу «современную жизнь», а что-то другое.

Конечно, проблемы на работе, в быту переполняют чашу женского терпения и она уже не может воспринимать мужа, как свою каменную стену. Как следствие, отрицание его как сильного самца. То есть, на уровне инстинктов женщина понимает, что этот партнер ненадежен и, что неплохо было бы найти другого. На сознательном уровне в этот момент муж слышит: «Я устала и выжата как лимон!».

Женщине, озаботившейся отсутствием сексуального интереса к мужу, придется для начала ответить себе самой на несколько вопросов, а потом уже обсуждать проблему с супругом. Ситуации в каждом подобном случае разные, но основные вопросы звучат примерно так:
1. Есть ли у вас возможность заниматься только домом, сможет ли муж взять на себя полное материальное обеспечение семьи?
2. Если муж будет зарабатывать достаточно, изменит ли это ваше отношение к нему и оживит ли это вашу сексуальную жизнь?
3. Что мешает вам расслабиться: мысли о работе и быте или раздражение от неуместных действий мужа?
4. Что должен сделать супруг, чтобы вы почувствовали жгучее сексуальное желание?
5. Вы еще любите своего мужа?

Ответив на эти вопросы, вы, вполне вероятно, откроете для себя много нового в себе самой и в отношениях с супругом.

Как вернуть влечение к мужу



Если вы решили бороться за сохранение вашей семьи, а сексуальная сторона супружеской жизни играет в этом огромную роль, то нужно сделать определенные шаги для этого. Если причина нежелания в каждодневной усталости от домашних дел, со спокойной совестью переложите часть обязанностей на мужа или откажитесь от них! Быть может, голодный супруг в мятой одежде, пропахшей потом, покажется вам невероятно сексуальным, особенно после ленивого дня с книжкой на диване.

Проанализируйте свои сексуальные фантазии. Кого вы там видите, чем отличается объект желаний от вашего мужа? Попробуйте поделиться своими фантазиями с супругом и сподвигнуть его на какие-либо изменения во внешности, поведении. Конечно, не всегда эти изменения должны выходить за пределы вашей спальни.

Не давите свое желание, если думаете, что для этого сейчас неподходящее время. В супружеской жизни между понимающими друг друга мужем и женой есть место и время для многого. Например, если вид вышедшего из душа в одном полотенце супруга возбудил вас, не откладывайте секс на вечер. Организм не поймет вас и обязательно отомстит угасанием влечения, которым вы не пользуетесь.

Совет 6 : Как лишить мужа влечения к себе: излишнее женское любопытство

В семейной жизни часто бывает так, что взаимное влечение начинает угасать. На смену обоюдному искреннему интересу приходит одностороннее любопытство, которое зачастую вызывает еще большее охлаждение и отчуждение. Почему это происходит?
Как лишить мужа влечения к себе:  излишнее женское любопытство

Излишнее любопытство, по мнению мужчин, одна из самых отталкивающих черт в женском характере. Если в «конфетно-букетный» период мужчине льстят расспросы женщины о деталях его жизни и работы, то в семейной жизни такой усиленный интерес может его раздражать и даже выглядеть в его глазах оскорбительным.


Если женщина превращается в домашнего «Шерлока Холмса», мужчина может потерять к ней любовное влечение, и семейная жизнь рискует превратиться в неприятную игру в «сыщика и убегающего». Мужчина в таких случаях прячет свои «секреты» так глубоко, что в отношениях может наступить охлаждение. Особенно, если за каждой «находкой» следует утомительное разбирательство и угроза семейного скандала.


Самым коварным образом на качество семейных любовных отношений действует «оккупация личного пространства». Если женщина, в силу естественных причин, способна хоть как-то мириться с таким проявлением контроля, то мужчина долго не выдерживает. Он либо «ломается», превращаясь в настоящую тряпку с «подотчетным» характером, либо начинает «игру в прятки». И то и другое плохо сказывается на влечении к супруге. В первом случае «контакт» исчерпывается «отчетом», после чего следует облегчение и потеря интереса к полноценному общению. Во втором – азарт настолько иногда захлестывает психику мужчины, что закончиться это может связью на стороне, где его не контролируют, а принимают без условий и неприятных последствий.


Не стоит рассматривать «сквозь увеличительное стекло» все, что связано с мужем: коллег по работе, друзей, родственников. Особенно остро реагируют мужчины на различные иронические комментарии в адрес людей, занятий, поступков. Замечания на этот счет воспринимаются настороженно, а иногда – болезненно.


Если жена начинает критиковать родственников, друзей мужа, его увлечение компьютерной игрой или другим хобби, вмешиваться в рабочие или творческие процессы, с намерением всему дать свою оценку и выразить отрицательное или насмешливое мнение – мужчина инстинктивно защищается или отстраняется. Доверие к жене, к ее словам, оценкам, в таких случаях уменьшается, вместо этого возрастает чувство раздражения и опасности.


Задевать мужское самолюбие намеренно и регулярно – значит, сознательно разрушать любовную связь.  Если жена будет критиковать и «умничать» по поводу и без повода – мужчина перестанет делиться с ней информацией, которую считает важной для себя. Круг общих для обоих тем может свестись к домашнему быту и погоде. В общении воцарится разрушительная скука, отношения станут натянутыми. Душевная близость ослабеет – а вместе с ней ослабеет и физическое влечение.


Если же «критика» выходит за границы терпения мужчины, это может закончиться открытым конфликтом, местью, когда недовольство будет выплеснуто на ваших подруг, друзей, родственников, работу, увлечения. Чаще всего все это сопровождается устойчивой неприязнью и даже враждебным отношением к малейшему проявлению внимания жены ко всему, что находится в сфере его личных интересов и связей.


Закрытость со стороны мужчины обычно только разжигает женское любопытство. Самое тяжелое в отношениях – слежка. Опасно совать нос в его записи, компьютерную почту, записные книжки и мобильные телефоны. Во-первых, вы можете наткнуться на информацию, которую не в состоянии понять правильно. Немного нервов и буйной женской фантазии – и непонятная информация может исказиться и превратиться в повод для необоснованных подозрений. Такие «открытия» нелегко скрыть. Рано или поздно женщина «проговаривается», тем самым нанося мужу оскорбление. Особенно – если супруг ни в чем таком «страшном» не виноват. Для мужчины оскорбительным кажется сам факт «уличения». Все это ведет к неизбежному конфликту и отталкивает от жены.


Самое худшее, что может случиться в такой ситуации - если женщина начнет действовать, активно вмешиваясь в жизнь мужа, в его взаимоотношения с людьми, коллегами. Сколько браков распалось в результате того, что неуемные жены звонили по незнакомым номерам, расспрашивали друзей или сотрудников за спиной у скрытного супруга...


Чтобы муж чувствовал себя уверенно, оставьте ему право решать, что он расскажет, а о чем – умолчит. Если вам хочется любыми судьбами «выудить» из него информацию – заранее будьте готовы к тому, что супруг будет относиться к вашим методам адекватно: сопротивляться и скрытничать, а то и лгать.


Мужья, живущие в атмосфере психологического насилия, страдают не меньше, а иногда и больше их чрезмерно любопытных жен. Такие проблемы не часто ведут к разводу. Но счастье и влечение уходит из отношений вместе с доверием. Вот и решайте, что важнее: атмосфера любви в семье - или ваше удовлетворенное любопытство, которое, скорее всего, вскоре опять «проголодается» и продолжит свою разрушительную  работу.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500