Инструкция
1
Чтобы как можно быстрее справиться с повседневными делами, планируйте их заранее. Составьте с вечера список всей необходимой работы и определите примерное время, которое понадобится для ее выполнения на пределе возможной скорости. И старайтесь соответствовать запланированному времени.
2
Выполняйте нудные и неприятные дела в самом начале трудовой деятельности. Ведь потом, когда вы устанете, сделать их будет гораздо труднее. И возникнет предательское желание отложить эту работу на следующий день.
3
Делайте перерывы между работой. 10-15 минут вполне достаточно для восстановления потраченных сил и энергии. Но и это время лучше провести с пользой для себя: почитать книжку, заняться рукоделием или сделать приседания. Это позволит держать себя в тонусе и поднимет настроение.
4
Полностью сосредоточьтесь на работе. При выполнении скучных повседневных дел всегда есть соблазн переключить внимание на что-то другое. Не делайте этого. А также не работайте при включенном телевизоре или за беседой по телефону. Лучше помечтайте за работой или составьте планы на отдых. Помните, чем быстрее вы справитесь с задачей, тем скорее наступит долгожданный отдых и возможность приятного времяпрепровождения.
5
Не выполняйте все дела одновременно. Так и работа будет сделана плохо и времени затратится гораздо больше.
6
Не относитесь к выполнению обычных дел как к каторжной работе. Ведь они помогают сделать вашу жизнь более приятной. После уборки, например, очень приятно находиться в чистой и светлой комнате. А приготовление обеда всегда компенсируется наслаждением от потрясающе приготовленной еды.
7
Закончив все запланированные дела, уделите время себе. Прогуляйтесь, посмотрите хороший фильм или пообщайтесь с родными и близкими. Ведь вы это заслужили. А перед сном не забудьте запланировать работу на следующий день, чтобы справиться с ней еще быстрее.