Совет 1: Как лечить ушиб спины

Ушиб спины возникает при падении с высоты или при ударе. При такой травме чаще повреждаются поверхностные ткани — кожа, подкожная клетчатка, мышцы и надкостница. Опасность такого падения или воздействия удара в том, что могут повредиться спиной мозг или почки.
Инструкция
1
Если в результате сильного воздействии механической силы возникли явления спинального шока, т.е. угнетены двигательная активность и чувствительность тела ниже места травмы, такое состояние требует немедленной госпитализации. Вызовите скорую помощь и до ее приезда не допускайте перемещения больного. Явления ушиба спинного мозга могут появиться вторично, через какое-то время после травмы. Они являются следствием нарушения кровообращения мозга в области удара и также требуют госпитального лечения.
2
После травмы в поясничном отделе спины в области почек могут появиться боли, постоянного или приступообразного характера, похожие на почечные колики. Боль обусловлена наличием околопочечной гематомы. Моча в таких случаях содержит большое количество эритроцитов, которые попадают в нее из поврежденных почечных сосудов. Если после травмы появились боли и примесь крови в моче, немедленно обратитесь к хирургу. Такие повреждения почек лечатся в стационарных условиях.
3
При отстутствии признаков повреждения внутренних органов лечите ушиб спины как все подобные травмы. В первые часы после удара примите лежачее положение и приложите лед к ушибленной области. Эти действия необходимы для остановки кровотечения внутри мягких тканей спины. Больше 30 минут пузырь со льдом держать нельзя, делайте перерывы между сеансами охлаждения. Примите обезболивающие препараты.
4
Отек в области ушиба нарастает постепенно в течение 2-3х суток. После этого холод прикладывать больше не нужно, напротив, для восстановления кровообращения в месте повреждения используйте грелку, по 30 минут каждые 2 часа. Наносите на место ушиба мази с нестероидными противовоспалительными препаратами, минимум 4 раза в день, до исчезновения отека и болевого синдрома. Их активные компоненты проникают вглубь тканей, обезболивают их, снимают отек и воспаление.
5
После 5-го дня обычно боли уменьшаются или совсем исчезают. В этот период лечения для восстановления микроциркуляции мягких тканей спины пройдите сеансы УВЧ, магнитотерапии или электрофореза йодистым калием.

Совет 2: Первая помощь при ушибе

Чаще всего ушибы получают люди, чья деятельность связана с физической активностью. Даже если внешних проявлений почти нет, внутри тканей могут происходить изменения, влекущие серьезные последствия для здоровья.

Признаки ушиба




Ушиб – это внутреннее повреждение тканей, мышц и органов человеческого тела без нарушения их целостности. При этом ткани перестают функционировать в обычном режиме, нарушаются процессы регуляции и обмена. Ушиб является следствием какого-либо воздействия – падения, удара предметом или взрывной волны.


Как правило, при легких ушибах происходит разрыв мелких кровеносных сосудов, но бывают тяжелые травмы, при которых повреждается мышечный слой или внутренние органы. Появляется кровоизлияние в тканях, образуются кровоподтеки. Если же произошел разрыв крупных сосудов, и кровь скопилась в тканях в большом количестве, то на этом месте образуются гематомы.


Признаками ушиба являются также отеки, боль и припухлости. Интенсивность боли зависит от силы удара и обширности поражения, а также от индивидуального болевого порога. Сразу после ушиба боль выражена сильнее, так как ткани, опухая и насыщаясь кровью, давят на нервные окончания.


Бывает, что припухлость внешне незаметна, тогда для ее обнаружения требуется тщательное прощупывание. Сразу после ушиба заметны только подкожные кровоподтеки, а внутренние гематомы проявляются бурыми пятнами через несколько дней. Если участки ушиба обширные и глубокие, то они сопровождаются значительным повышением температуры тела.

Первая помощь



Первая помощь при ушибах должна быть направлена на уменьшение болевых ощущений и остановку кровоизлияния. В зависимости от локализации, способ ее оказания различен. Однако существуют общие правила:

- необходимо обеспечить ушибленной части тела покой и зафиксировать в неподвижном положении;
- забинтовать конечность эластичным бинтом либо наложить давящую повязку для предотвращения кровоизлияния;
- приложить холодную мокрую ткань, лед или бутылку с холодной водой (все, что есть в шаговой доступности);
- при ссадинах поверхность ушиба смазать йодом или другим антисептиком;
- при сильной боли необходимо принять болеутоляющие препараты;
- если есть открытая рана – прикрыть стерильной марлевой повязкой;
- при серьезных травмах, таких как ушиб головы, следует вызвать скорую помощь, так как велик риск сотрясения мозга и кровоизлияний.

Не следует заниматься самолечением и недооценивать ушибы. Нужно срочно обратиться за медицинской помощью, если у пострадавшего спутано или теряется сознание, а также появилась рвота.
Видео по теме

Совет 3: Как лечить сорванную спину

Сорвать спину можно по-разному: кто-то превышает допустимые физические нагрузки, кто-то ведет малоподвижный образ жизни и потому оказывает на свой позвоночник слишком большую нагрузку. Однако лечение обычно назначается общее во всех случаях. Кстати, не забывайте о том, что лечение должно назначаться именно врачом и проходить под его наблюдением.
Инструкция
1
При первом появлении болевых ощущений необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, иначе велик риск "запустить" ситуацию и только ухудшить состояние здоровья. Если сразу же нет возможности пойти к врачу, после серьезных физических нагрузок лучше отлежаться дома, дать организму восстановить силы.
2
Для лечения спины врач обычно назначает целый комплекс процедур: например, массаж, иглоукалывание, лазеротерапию, лечебную физкультуру, мануальную терапию, озонотерапию, а также многое другое. Все эти процедуры помогут снять мышечное напряжение, восстановить правильный двигательный стереотип.
3
Очень эффективным средством, хорошо снимающим острую боль, является иглоукалывание. После проведения данной процедуры даже очень сильный болевой синдром либо исчезает, либо заметно ослабевает. Метод иглоукалывания абсолютно безопасен, он не вызывает аллергию или интоксикацию, нет побочных явлений. Наоборот, появляется целый ряд приятных эффектов: улучшается общее состояние организма и сон, повышается настроение, исчезают мигрени, раздражительность; при помощи иглотерапии также снимается психоэмоциональное напряжение.
4
Помимо указанных средств лечения, врач может назначить обезболивающие и противовоспалительные средства наружного применения. Например, такие, как мази и гели. Они обычно быстро проникают и впитываются в кожу, проникая к самому очагу боли. Применять данные средства очень просто: выдавите на участок спины полоску геля (или мази), а затем легкими массирующими движениями втирайте средство и распределяйте его по больному месту и вокруг него. У таких наружных средств имеется перед вводимыми внутрь огромное преимущество: они не попадают непосредственно в организм, а потому не оказывают вредного воздействия на печень.
Обратите внимание
Обратите внимание на то, что перед выполнением всех лечебных процедур (и после их завершения) специалист проводит УЗИ, рентген, МРТ, поскольку "вслепую" профессионал работать не станет.
Источники:
  • как лечить спину

Совет 4: Как лечить боли в спине и ревматические

В результате постоянных нагрузок на позвоночник часто возникают боли в спине, ишиас, ревматизм, а так же болезни костей и суставов. Основными причинами возникновения этих болезней, являются недостаток движения, хаотичное питание и неправильная осанка.
Инструкция
1
Чтобы избежать таких недугов, необходимо постоянно укреплять мышцы спины, регулярно заниматься спортом, например, плаванием или ездой на велосипеде.
Кроме того, необходимо помнить, что при острых болях в спине противопоказаны слишком активные движения.
2
Обязательно нужно следить за своей осанкой. Никогда не находитесь слишком долго в одной позе. Сидя на своем рабочем месте, старайтесь периодически менять положение тела.
Можно даже приобрести маленькую подушку, на которой будет достаточно удобно сидеть.
3
Боль в спине хорошо лечится теплом. Можно сделать горячий валик из нескольких сложенных полотенец, смоченных в горячей воде, и приложить его к больному месту.
4
Также помогают разогретые пакеты с лечебной грязью или компрессы с пажитником. При острых болях подойдет расслабляющая ванна с розмариновым или тимьяновым маслом. Принимать такую ванну необходимо около 20 минут.
5
Ревматические боли помогает снять тепло. Применять тепло можно в виде компрессов, грелок или горячих подушек, положив их на больное место.
Хорошо помогают ножные ванны с постепенно возрастающей температурой. Принимайте такую ванну в течение 20 минут, постоянно подливая горячую воду.
6
Снять ревматические боли могут и ванны с добавлением целебных трав. Для ванны с березовой корой необходимо прокипятить горсть коры около 10 минут в двух литрах воды, после этого процедить и добавить настой в ванну.
Для ванны с еловой хвоей три полные горсти хвои кипятят в двух литрах воды 15 минут. Такую ванну принимайте около 20 минут, при этом постепенно повышайте температуру воды от 36 до 42 градусов.
7
Одним из испытанных средств при ревматических болях является янтарь. Он уменьшает боль благодаря содержанию терпенов в эфирных маслах янтаря. Просто приложите янтарь к больному месту. Если болят суставы пальцев, можно надеть янтарное кольцо.
Видео по теме
Источники:
  • где хорошо лечат спину

Совет 5: Как лечить ушибленную пятку

Ушиб пятки можно заработать при неправильном "приземлении" после прыжка, а так же падении какого-нибудь тяжелого предмета. При ушибе пятки на первое место выступает боль. Затем подключается дискомфорт при передвижении, вплоть до временной невозможности идти. Ноющая боль и дискомфорт сохраняются какое-то время. Поэтому лечение ушибленной пятки состоит из снятия болевого симптома и устранения возникших повреждений.
Вам понадобится
  • Консультация врача травматолога-ортопеда, водка, бинт, полиэтиленовый пакет, мазь "Лиотон", мазь "Троксевазин", аппарат УВЧ и аппарат магнитотерапии, фасоль, капуста белокачанная, пергаментная бумага.
Инструкция
1
При ушибе пятки в первую очередь необходима консультация квалифицированного специалиста. Доктор направит на рентген-диагностику, чтобы исключить перелом таранной кости, которая является основной костью пятки.
2
Если перелом исключен, можно лечить пятку в домашних условиях. Возможно применение водочного компресса. Для этого надо смочить водкой марлю и приложить к ушибленной поверхности. Затем необходимо изолировать поверхность марли от воздуха, чтобы водка не испарялась, при помощи полиэтиленового пакета. Сверху следует наложить марлевую повязку на час. Такие манипуляции надо проводить дважды в день до устранения отека и болевого симптома.
Водочный компресс
3
В промежутках между компрессами можно использовать мазь "Лиотон" или "Троксевазин". Мази используют как дополнительное противоотечное средство. Эффект, как правило, не заставляет себя ждать. Наносить мази необходимо на сухую поверхность, оставляя пятку без повязки. Проделывать это так же лучше дважды в день, по 10-15 минут.
Мазь
4
При отсутствии противопоказаний, рекомендуется проведение физиопроцедур по назначению врача. Чаще всего на ушибленную пятку назначают УВЧ и магнитотерапию. Воздействие УВЧ снимает боли, а магнитотерапия уменьшает отек поврежденной поверхности.
Физиотерапия
5
Из народных средств, не обладающих вредными побочными эффектами, знамениты свежие листья капусты. Листья следует немного измять, чтобы выделился сок, и приложить к ушибленному месту, зафиксировав пластырем и повязкой. Можно применить сваренную и размятую фасоль. Кашицу из фасоли надо положить на пергаментную бумагу и зафиксировать повязкой. Время воздействия этих "лекарств" не должно превышать полутора часов. Но все же лучше сначала проконсультироваться с врачом, так как народная медицина порой грешит методами, которые не все хорошо переносят.
Видео по теме
Обратите внимание
Не в коем случае не следует заниматься самолечением без консультации специалиста! Сделать рентген-диагностику следует в обязательном порядке.
Полезный совет
При сильном ушибе и при отсутствии противопоказаний, необходимо растирать пятку дважды в день спиртовой настойкой цветов багульника.
Источники:
  • Все о пятках - уход, строение, массаж.
  • ушиб пяток

Совет 6: Как лечить ушиб локтя

Поскольку в образовании локтевого сустава принимают участие плечевая, лучевая и локтевая кости, а окружающие его мышцы, плотно прилегая к капсуле, имеют обильное кровоснабжение, последствия удара локтя могут быть непредсказуемыми.
Вам понадобится
  • - репчатый лук
  • - бодяга
Инструкция
1
Если вы ушибли локоть, не пользуйтесь согревающими мазями и компрессами, они способствуют усилению отека и кровотечения, а также могут привести к выбросу веществ, которые запускают воспалительный процесс. В результате него образовываются рубцовые ткани, которые могут привести к частичному или полному отсутствию подвижности сустава. Возьмите полотенце, смочите его в холодной воде и приложите к месту ушиба. С помощью холода можно уменьшить боль и помочь рассасыванию гематом.
2
Первым делом постарайтесь сделать рентгеновский снимок ушибленного локтя, чтобы исключить возможность перелома или трещины.
3
Затем нужно обездвижить локтевой сустав и не беспокоить его хотя бы неделю. В то же время необходимо разрабатывать соседние суставы, делайте зарядку для кистей и плечевого сустава.
4
Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, стероидные препараты, хондропротекторы и антигомотоксичные препараты только в том случае, если вам их назначил опытный врач.
5
При необходимости надо сделать внутрисуставную пункцию, чтобы удалить кровяной выпот из сустава. Спустя неделю пройдите курс физиопроцедур, это может быть УВЧ или магнитотерапия.
6
Когда пройдет несколько дней после ушиба, начинайте делать теплые ванночки и согревающие компрессы. Возьмите репчатый лук, натрите его на треке и выдавите сок. Применяйте в виде компресса.
7
Хорошо известны свойства бодяги заживлять ушибы и синяки. Смешайте пару столовых ложек бодяги в порошке с одной столовой ложкой воды. У вас получится тесто, наложите его на место ушиба и перевяжите. Меняйте повязку дважды в день.
8
Пользуйтесь кремами и гелями, хорошо зарекомендовавшими себя в лечении ушибов, в составе которых находятся эфирные масла растений, способных обезболивать и уменьшать отечность суставов. Принимайте БАДы, которые обладают способностью восстанавливать соединительные ткани и хрящи.
Источники:
  • ушиб локтя лечение

Совет 7: Как лечить простуженные почки

Застудить почки проще простого, достаточно лишь посидеть на холодной лавочке или промочить ноги. То, что у вас болят почки, вы поймете по характерной боли в районе поясницы и по неприятным ощущениям при мочеиспускании, иногда может подниматься температура и сильно ухудшаться общее состояние. Если вы заметите любой из симптомов, немедленно обратитесь в больницу.
Инструкция
1
Запишитесь на прием к урологу. После того как вы пройдете УЗИ, сдадите анализ мочи и крови, врач наверняка скажет, болят у вас почки или какой-либо другой орган. Не начинайте самолечение, у вас может быть не банальное воспаление, а, например, камень или песок в почках или мочевых протоках.
2
Если наличие воспалительного процесса подтвердится, вам назначат антибиотики. Вид препарата, дозы и схему лечения вам подробно объяснит уролог. Но наряду с медицинскими препаратами вы можете проходить и вспомогательное лечение. В некоторых случаях назначают физиотерапию. Если воспаление сильное, то вас положат в стационар.
3
Когда нет особой угрозы, а вам назначили лишь препараты, то чтобы усилить эффективность от лечения, делайте прогревания. Хороший результат оказывает прогревание ног в тазике с горячей водой и добавлением 1ст. л. горчичного порошка. Также можете принимать и горячую ванну с морской солью, но тут будьте осторожны, если у вас температура, то такого делать нельзя. Неплохо помогают и сидячие ванны с горячей водой, но в них желательно не добавлять ни соль, ни горчицу.
4
Положите электрическую грелку на область почек на 30 минут перед сном. Но если у вас не только воспалительный процесс, но и камни в почках, то лучше не экспериментируйте со своим здоровьем.
5
Купите в аптеке урологический или почечный сбор. Применяйте его по схеме, которая подробно описана в аннотации. Травы, входящие в такие сборы, обладают бактерицидным действием и улучшают отток жидкости из организма, скопление которой наблюдается в период воспаления почек.
6
Если улучшения не появляется, снова идите на прием к урологу. Пусть доктор ищет и другие причины, по которым могут болеть почки. Не всегда это связано именно с воспалительным процессом. Иногда назначают и другие, более сложные виды анализов и исследование почек на специальном оборудовании.
Источники:
  • одна почка как лечить

Совет 8: Как лечить ушиб грудной клетки

Ушиб грудной клетки может повлечь за собой боль в месте удара, временные расстройства дыхания и сердечной деятельности. Он сопровождается небольшой гематомой в месте травмы, а в тяжелых случаях обширными кровоизлияниями. При сильных повреждениях возможны такие осложнения, как ушиб легкого и сердца, а также перелом ребер.
Вам понадобится
  • - спиртовая настойка арники;
  • - чеснок;
  • - уксус;
  • - бодяга.
Инструкция
1
Как можно скорее после ушиба окажите пострадавшему первую помощь. Обеспечьте ему полный покой, а на грудь приложите холодный компресс или пакет со льдом. Холод позволит уменьшить отек и кровоизлияние. Если используется пакет со льдом, каждые 5 минут в него добавляйте новую порцию льда. Полностью пакет меняйте через каждые четверть часа, такие манипуляции продолжайте в течение двух часов или до прибытия скорой помощи. Если в качестве компресса используется грелка с холодной водой, воду меняйте через каждые 3 минуты.
2
Вызовите скорую помощь, проконсультируйтесь, не требуется ли пострадавшему лечение в условиях стационара. При отсутствии медицинской помощи при сильных ушибах грудной клетки возможны тяжелейшие осложнения, в том числе и заканчивающиеся смертельным исходом. Незначительные внешние признаки не всегда свидетельствуют о реальном состоянии пострадавшего.
3
Дайте пострадавшему принять какие-либо обезболивающие препараты.
4
Если врач скажет, что возможно самостоятельное лечение, продолжайте прикладывать охлаждающие компрессы в течение первых суток. Меняйте их по мере нагревания. Приготовьте такие компрессы самостоятельно или приобретите специальные пакеты в аптеке.
5
На вторые сутки начните согревание: теплые ванны, примочки и компрессы. Они помогут быстрее снять возможный отек и избавиться от синяков.
6
Приобретите в аптеке спиртовую настойку арники. Если на месте травмы есть ссадины, используйте неразбавленный раствор, в противном случае – разведите настойку водой 1:10.
7
Растирайте место ушиба следующей настойкой. Две головки чеснока истолките, залейте 1/2 столовой ложки 6%-го уксуса и дайте постоять сутки, встряхивая время от времени. Натирайте место ушиба на ночь.
8
Для избавления от синяков и отеков используйте бодягу. Для этого 2 столовой ложки бодяги смешайте с вдвое меньшим количеством воды и прикладывайте к месту ушиба, прикрывая сверху чистой тканью. Меняйте примочку 2-3 раза в день.
9
Если через 4 дня боль в состоянии покоя не прошла, а только усилилась, повторно обратитесь врачу.
10
В том случае, когда боль при движении не проходит и через 18-20 дней после ушиба, срочно идите в поликлинику.
Источники:
  • лечение при ушибе грудной клетки

Совет 9: Как лечить застуженные почки

Застудить почки можно в любое время года, посидев на прохладной поверхности или промочив ноги. Воспаление почек проявляется болью в пояснице и при мочеиспускании, а также частыми позывами в туалет и многими другими симптомами. Если вы почувствовали хоть один из перечисленных признаков, нужно немедленно приступить к лечению.
Инструкция
1
Сдайте кровь и мочу на анализ. Если потребуется, вам порекомендуют УЗИ почек. После проведения всех исследований уролог назначит терапию. Обычно для лечения застуженных почек нужно принимать антибиотики. Не пейте никаких лекарств по своему усмотрению, при лечении почек иногда достаточно слабых препаратов, например, нитроксолина или пенициллина.
2
На фоне применения антибиотиков не помешают и травяные чаи. Купите почечный или урологический сбор в аптеке. Принимайте, следуя указаниям на пачке или в приложенной аннотации. Травы, входящие в сбор, обладают мочегонным и противовоспалительным эффектом, также повышают естественную защиту организма. Так как на любые лекарственные средства могут быть аллергические реакции, в первый прием выпейте сокращенную в 10 раз дозу отвара. Если все будет нормально, то продолжайте лечение полными дозами, но не более того.
3
Делайте сидячую ванночку несколько раз в день. Вода должна быть около 40 градусов, чтобы происходило прогревание, но не выше. В воду добавляйте отвар урологического сбора. Среднее время тепловых процедур 10-15 минут.
4
Перед сном кладите электрическую грелку под спину и лежите на ней около часа, можно чуть дольше. Прогревание проводите до полного выздоровления и исчезновения всех симптомов воспаления почек.
5
Неплохо помогает и прогревание ног. Если у вас есть желание, то делайте горячие ножные ванны перед сном. В воду добавляйте немного горчицы или морской соли.
6
После прохождения курса лечения сдайте все анализы повторно, ведь вы могли снять только симптоматику, когда воспаление никуда не делось. Повторный контроль состояния почек у уролога обязателен. Невылеченное заболевание может стать хроническим, не стоит об этом забывать.
Видео по теме
Источники:
  • симптомы застуженных почек

Совет 10: Как лечить ушиб почки

Несмотря на то, что в силу своего анатомического расположения почки достаточно защищены мышцами поясницы, ребрами и позвонками, они могут иметь закрытые повреждения, возникающие при ударах, спортивных травмах и дорожных авариях. Это достаточно серьезное заболевание, поэтому лечить ушиб почки следует немедленно и при появлении первых симптомов обратиться к врачу.
Инструкция
1
Ушиб почки проявляется практически сразу после травмы. Для ушиба почек характерны умеренные тупые, острые, коликообразные боли, часто с иррадиацией в область паха. Они также могут сопровождаться тошнотой, рвотой вздутием живота, симптомами и повышением температуры. Эти признаки могут стать причиной ошибки при диагностике. Если вы чувствуете выраженную боль, расстройство мочеиспускания, при этом поясничная область припухла и в моче появилась кровь, то немедленно вызовите скорую помощь или обратитесь к специалисту-урологу в поликлинику, даже если ваше общее состояние слабо нарушено.
2
Пройдите медицинское обследование, сделайте рентгеновский снимок почки, ультразвуковое исследование, сцинтиграфию. Покажите результаты обследования врачу-урологу и строго выполняйте все его предписания.
3
Легкая внутренняя травма почек – ушиб, который не чреват повреждением внутренних органов, не сопровождается профузным кровотечением, не требует хирургического вмешательства и может обойтись без госпитализации. Проведите консервативное лечение: в течение 2-х недель соблюдайте постельный режим. Принимайте гемостатические и антибактериальные препараты, анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства.
4
Холод может уменьшить боль и снять кровоизлияние. Делайте холодные компрессы, прикладывайте на область почек смоченное в ледяной воде полотенце, начиная со 2-3 дня после травмы, проводите физиолечение – облучение почек магнитным полем. Если ушиб незначительный и боли прошли, то продолжительность консервативного лечения можно ограничить 8-10 днями.
Обратите внимание
После легкой травмы – ушиба почки почти всегда возвращаются в нормальное состояние и продолжают функционировать в обычном режиме, если до этого не было предшествующего поражения этого органа: гидронефроза, кисты или опухоли.
Как защитить почки в холода?
Связанная статья
Как защитить почки в холода?
Источники:
  • как лечить почки в домашних условиях

Совет 11: Как лечить застуженную спину

Боль в спине может быть вызвана простудными или вирусными заболеваниями. Определить точную причину боли и назначить необходимое лечение может только врач-невропатолог на основании результатов обследования.
Вам понадобится
  • - нестероидные противовоспалительные средства;
  • - скипидарная мазь;
  • - бальзам «Золотая звезда»;
  • - мед;
  • - малина;
  • - морская соль;
  • - хвойный экстракт;
  • - шерстяной плед.
Инструкция
1
Если боль началась поздно вечером, смажьте спину нестероидной противовоспалительной мазью, примите таблетку аспирина или НПВС. Утром сразу же обратитесь к врачу. Самолечение недопустимо. Боль может быть вызвана воспалительными заболеваниями почек, поэтому снятие только болевых ощущений и при этом игнорирование обследования и рекомендаций врача может привести к серьезным последствиям.
2
После комплексного обследования, если врач не выявил заболевания почек, защемления седалищного нерва, а боль вызвана спазмом мышц, что и бывает чаще всего, если спину продуло, вам назначат курс лечения НПВС, при необходимости будет назначено физиолечение.
3
Стероидные, гормональные препараты назначают в качестве основной терапии при защемлении седалищного нерва, которое нередко возникает на фоне простудных заболеваний. При защемлении седалищного нерва боль может быть настолько сильная, что больной теряет способность самостоятельно передвигаться и его на носилках госпитализируют.
4
В домашних условиях ежедневно принимайте ванны с морской солью или хвойным экстрактом. Прием согревающих ванн возможен лишь при нормальной температуре тела. Если температура повышенная или вы страдаете сердечнососудистыми заболеваниями, тромбофлебитом, прием ванн строго противопоказан.
5
При наличии бактериальной инфекции вам выпишут антибиотики. Курс приема, дозы подберет ваш лечащий врач на основании результатов лабораторного исследования.
6
Народные методы лечения используйте в качестве вспомогательной терапии, предварительно получив рекомендации врача. Натрите спину скипидарной мазью, оберните шерстяным пледом, выпейте чай с малиной или медом. Прогревающие процедуры лучше всего проводить перед сном.
7
Хорошо помогает снять боль в спине и воспаление китайский бальзам «Золотая звезда», который содержит эфирные масла и целебные растения, обладает отвлекающим и противовоспалительным действием.
Видео по теме
Источники:
  • застудил спину

Совет 12: Как лечить ушиб плеча

Ушиб плеча – наиболее частая травма в результате падения с небольшой высоты, транспортных аварий, удара тяжелым предметом и др. Основными симптомами являются нарушение функций, гематома, отек тканей. В момент получения травмы боль может быть значительной, но в течение нескольких часов стихает.
Вам понадобится
  • - репчатый лук, чистотел, сок алоэ, растительное масло;
  • - чеснок, яблочный уксус 6%-ный;
  • - цветки зверобоя продырявленного, листья золотого уса, подсолнечное масло;
  • - полынь обыкновенная, сок алоэ.
Инструкция
1
Для уменьшения травматического отека и кровоизлияния следует как можно раньше применить холод и покой. Ушибленное место необходимо обложить льдом или снегом, можно поместить под струю проточной воды или забинтовать холодным полотенцем. Для иммобилизации руки с поврежденным плечевым суставом рекомендуется наложить косынку.
2
Тяжелый ушиб плеча сопровождается значительными кровоизлияниями в околосуставные ткани и в подкожную клетчатку. При развитии гемартроза пострадавший ощущает распирающие боли. В этом случае показана пункция плечевого сустава с применением местной анестезии. После удаления крови из суставной полости в нее вводят 1%-ный раствор новокаина. Восстановление трудоспособности происходит не раньше, чем через 2-3 недели.
3
Значительную помощь в скорейшем выздоровлении оказывают лекарственные растения, применяемые в виде аппликаций, примочек, компрессов. Натрите на мелкой терке головку репчатого лука, добавьте по столовой ложке измельченного чистотела, сока алоэ и растительного масла. Тщательно перемешайте и выложите смесь на кусок хлопчатобумажной ткани. Наложите компресс на ушибленное место и зафиксируйте повязкой. Меняйте 2 раза в сутки.
4
Залейте 3 столовых ложки чесночной кашицы 200 мл 6%-ного яблочного уксуса. Настояв в течение суток в темном месте при комнатной температуре, процедите. Растирайте ушибленные места приготовленным настоем.
5
Возьмите по 50 граммов цветков зверобоя продырявленного и измельченных листьев золотого уса, залейте 100 мл нерафинированного подсолнечного масла. Поместите посуду с приготовленным составом на медленно кипящую водяную баню. Варите в течение 3 часов. Настояв в течение 12 часов, процедите. Растительный остаток отожмите через двухслойную марлю. Смочите в приготовленном масле хлопчатобумажную салфетку и, приложив к ушибу, зафиксируйте повязкой.
6
Возьмите 50 граммов сухой или 100 граммов свежей полыни, залейте 300 мл кипящей воды и поставьте настаиваться в теплом месте на 2 часа. Процедите настой, отжав растительный остаток. Добавьте 100 мл сока алоэ и размешайте. Намочите хлопчатобумажную салфетку в приготовленном составе и обложите ушибленное плечо. Накройте компрессионной бумагой и зафиксируйте эластичным бинтом. Повязку меняйте 2 раза в сутки.
Обратите внимание
Одним из самых частых осложнений ушиба плеча являются контрактуры, вызванные длительной неподвижностью сустава.
Полезный совет
Через несколько дней после ушиба плеча рекомендуется приступать к активным движениям с нарастающей амплитудой в локте и кисти. Это способствует усиленному приливу крови к ушибленным тканям плеча и ускоряет их оздоровление.
Источники:
  • ушиб плечевого сустава лечение

Совет 13: Психосоматические расстройства, или Что делать, когда все болит, а лечить нечего

Утверждение о том, что все болезни от нервов, имеет под собой реальную почву: ряд недугов возникает вследствие нервных расстройств и переживаний. Эти заболевания получили название психосоматических, поскольку сочетают физиологические симптомы и психологические проблемы.
Инструкция
1
Согласно теории Зигмунда Фрейда, психосоматические заболевания и расстройства основаны на внутреннем конфликте желаний и запретов, не осознаваемых человеком и не имеющих выхода. В таких случаях возникает эмоциональный дискомфорт, который трансформируется в конкретный телесный недуг. Больной успешно лечится, бессознательные тревоги, беспокойства и нереализованные желания уходят на второй план, но со временем все возвращается на круги своя, и заболевание рецидивирует.
2
По другой теории, предложенной одним из основателей психосоматической медицины Францем Александером, вызванные внутренним конфликтом болезни возникают в наиболее уязвимых системах организма в зависимости от состояния здоровья человека. Так, у одного подавленная агрессия может вылиться в хроническую гипертонию, а у другого вызвать язву желудка.
3
Психосоматические расстройства обладают полной клинической картиной конкретных болезней, но отличительным признаком их невротического происхождения является рецидивность при правильном и грамотном симптоматическом лечении. Устраните психологические причины, и вы скорее поправитесь. Если же продолжать бороться только с физическими проявлениями, заболевание может принять хроническую форму.
4
Если в вашем анамнезе имеется ишемическая болезнь сердца, гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, сахарный диабет, тиреотоксикоз, ревматоидный артрит, мигрень, псориаз, экзема, обратитесь к психотерапевту. Кроме того, безусловную невротическую природу носят вегето-сосудистая дистония, гастропатия, кардиопатия, гипервентиляция, аэрофагия, синдром раздраженной толстой кишки, нейрогенный мочевой пузырь. В медицинской науке существует также мнение о возникновении онкологических заболеваний на почве эмоциональных проблем, хотя оно довольно спорно.
5
Чтобы вылечить психосоматическое заболевание, вам потребуется комплексная терапия в двух направлениях: устранение физиологических симптомов и психотерапевтическая помощь. В первую очередь обратитесь к врачу общей практики, чтобы получить медикаментозное лечение, физио- и грязетерапию, санаторно-курортное лечение и воспользоваться прочими достижениями медицины. Параллельно посещайте психотерапевта и выполняйте его назначения и рекомендации.
6
Фармакотерапия психосоматических расстройств предполагает использование психотропных средств, в том числе транквилизаторов и антидепрессантов, в сочетании с препаратами для симптоматического лечения. Принимайте их строго по схеме, определенной врачом. Решающая роль все же отводится методам психотерапии, среди которых особенно эффективны гипноз, психоанализ и психосинтез, поведенческая и позитивная психотерапия, гештальт-терапия, техники нейролингвистического программирования, символо- и психодрама. Старайтесь регулярно посещать психотерапевтические сеансы и групповые занятия.
7
В сознании далеких от медицины людей психосоматические расстройства представляются чем-то несерьезным, а больной – обычным симулянтом. Вместе с тем следует понимать, что от некоторых болезней, мучающих годами, можно избавиться при правильном к ним отношении, осознании их невротической природы и своевременной помощи психолога и психотерапевта.
Видео по теме

Совет 14: Как лечить в домашних условиях сотрясение мозга

Получить сотрясения мозга можно в результате сильного ушиба головы или падения. В таких случаях человек обычно теряет сознание, впоследствии состояние может сопровождаться рвотой, тошнотой и частичной потерей памяти.
При сотрясении мозга необходимо обязательно вызвать врача. Нужно чтобы он произвел осмотр и убедился в том, что серьезных травм нет. Если не сделать этого, то не исключено кровоизлияние мозга. Если после осмотра в госпитализации не будет необходимости, то лечение можно проводить в домашних условиях.

Лечение сотрясения мозга дома



Соблюдайте постельный режим после сотрясения мозга. Категорически запрещается просмотр телевизора, работа за компьютером и чтение. Комната должна быть затемненной, так как после сотрясения мозга больных сильно раздражает яркий свет. Кроме того, нужно прибывать в тишине, поскольку посторонние звуки могут ухудшить состояние здоровья.

Не пейте много жидкости. Запрещается употреблять алкоголь и газированные напитки. В период реабилитации можно пить понемногу сладкого чая, который не должен быть сильно крепким и горячим. Рацион больного должен состоять преимущественно из жидких блюд. Они не должны быть жирными и калорийными.

Лечение лекарственными травами



Воспользуйтесь народными средствами для лечения сотрясения мозга в домашних условиях. Приготовьте настой из тимьяна ползучего. Возьмите 1 ст. ложку травы и залейте 2 стаканами кипятка. Оставьте настой на 1 час, затем процедите и выпивайте по 30 мл каждые 2-3 часа. Такое средство эффективно восстанавливает работу мозга. Принимать его нужно на протяжении нескольких месяцев, в идеале – до полного восстановления.

Приготовьте настойку аралии для лечения сотрясения мозга. Залейте 1 ст. ложку сырья 100 мл спирта. Плотно закройте сосуд и оставьте на 3 недели. Процедите настойку и принимайте по 30 капель 2 раза в день перед едой. Она поможет восстановить работу мозга очень быстро. Улучшения будут заметны уже через 4-7 суток.

Используйте для лечения сотрясения мозга настой из сбора трав. Возьмите по 1 ст. ложке барвинка, травы мелиссы и цветков ромашки, 2 ст. ложки травы живокости, 3 ст. ложки травы галеги. Смешайте все компоненты и залейте 2 л воды. Оставьте все это на 2 часа в закрытой емкости, затем процедите и принимайте настой по 50 мл пред едой.

Помните, что в результате сотрясения мозга в последующем могут возникнуть серьезные осложнения в виде эпилепсии и посттравматического синдрома, поэтому проводя домашнее лечение необходимо обязательно показываться раз в 2 недели врачу, чтобы он следил за состоянием организма и при необходимости назначил дополнительно медикаментозные средства.

Совет 15: Как лечить сильный ушиб запястья

Ушиб запястья является достаточно распространенным повреждением закрытого типа. Для уменьшения боли и предотвращения кровоизлияния необходимо сразу же оказать медицинскую помощь.

Симптомы сильного ушиба


Сильный ушиб запястья возникает при ударе тупым предметом или падения на данную часть тела. При таком повреждении отсутствуют открытые раны. Основными признаками являются:
- сильные боли;
- отечность кисти;
- покраснение ушибленной области.

Своевременное оказание медицинской помощи позволит ускорить процесс заживления и снизить риск серьезных осложнений. Но перед лечением необходимо исключить наличие перелома или вывиха, так как в этих случаях требуется квалифицированная помощь врачей.

Лечение ушиба запястья


Сразу же после получения травмы рекомендуется приложить холодный компресс. Например, можно завернуть кусочек льда в тряпочку. Холод снимает спазмы и избавляет от отечности. Затем на запястье нужно наложить тугую повязку и обеспечить руке покой. Такие действия позволят ускорить процесс рассасывания гематомы и уменьшить боли.

Целесообразно держать в домашней аптечке мазь с содержанием нестероидов. Например, можно использовать «Фастум гель», «Долгит», «Феброфид» и другие. Эти препараты оказывают противовоспалительное действие, устраняют боли.

Аналогичным действием обладают средства на основе бодяги, но они используются на втором этапе лечения, когда на месте ушиба образуется синяк. Полезные вещества, которыми богато растение, помогают ускорить процесс заживления и восстановления подвижности кисти.

Прекрасным средством от гематом на запястьи является луковый компресс. Для его приготовления потребуется:
- полстакана кашицы из репчатого лука;
- полстакана водки.

Залить измельченный лук водкой и оставить на 10 часов, чтобы средство настоялось. В этой настойке смочить тряпочку или кусок бинта, наложить на ушибленную часть руки, закрепить повязкой. Через сутки снять бинт и при необходимости повторить процедуру.

При сильном ушибе запястья помогает кашицы из яичного желтка и 1 ст.л. поваренной соли. Смешать компоненты до однородной массы и нанести на больное место. После высыхания одного слоя необходимо нанести второй, довести количество слоев до 7-10. Уже через несколько минут кровоподтеки и боли начинают уменьшаться.

Для быстрой регенерации тканей ушибленного сустава применяют гусиный жир в растопленном виде, который необходимо тщательно втирать 2-3 раза в день. Количество процедур зависит от степени тяжести повреждения запястья.

Совет 16: Что делать при ушибе поясницы

Ушиб поясницы возникает при механическом воздействии тупого предмета или в момент падения с высоты. В результате повреждаются не только поверхностные ткани, но и внутренние органы.
Вам понадобится
  • - противовоспалительные препараты;
  • - грелка;
  • - холодный компресс;
  • - физиотерапия.
Инструкция
1
Первая помощь при повреждении поясницы заключается в осмотре пострадавшего. Если при ударе или падении снижена двигательная подвижность и потеряна чувствительность, необходимо немедленно вызвать бригаду скорой помощи для дальнейшей госпитализации. Ни в коем случае нельзя допускать самостоятельного перемещения пациента.
2
Травмирование поясничного отдела зачастую сопровождается болезненными ощущениями, что характерно для околопочечной гематомы. По причине того, что в этой области располагаются почки, может наступить повреждение почечных сосудов. Как правило, в этом случае в моче появляются примеси крови. Опытные специалисты в стационарных условиях достаточно быстро восстановят работу организма при помощи комплексного лечения.
3
Если нет признаков повреждения каких-либо внутренних органов, ушиб поясницы лечится в домашних условиях. Для этого необходимо приложить холодный компресс и обеспечить пациенту покой. Через короткий промежуток времени кровотечение в мягких тканях прекратиться, боль уменьшится. Следует отметить, что нельзя держать лед более 30 минут, так как может наступить обморожение тканей.
4
При образовании отека поврежденной области холодный компресс уже не нужен. В этом случае помогает теплая грелка или разогревающие мази, которые восстанавливают кровообращение и снимают воспаление. Специальные противовоспалительные препараты необходимо втирать в поясницу не менее 4 раз в сутки до полного исчезновения отечности. Наиболее распространенными и эффективными средствами являются «Диклофенак», «Найз», «Кетонал», «Фастум-гель» и другие.
5
После полного устранения болезненных ощущений целесообразно пройти курс щадящего массажа и лечебной физкультуры. Такие процедуры позволяют восстановить двигательную функцию поясничного отдела. Но не стоит увлекаться тренировками, чтобы не допустить осложнений. При тяжелых травмах поясницы могут остаться последствия в виде недержания мочи или периодических корешковых болей.
Обратите внимание
Если состояние пациента не улучшается, появились новые симптомы, следует немедленно обратиться к врачу. Возможно, причины скрываются в имеющихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата или внутренних органов.
Полезный совет
Через 3-5 дней болезненные ощущения практически полностью исчезают. Для быстрого восстановления помогают физиопроцедуры: электрофорез, магнитотерапия, УВЧ и другие.
Источники:
  • как лечить спина
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше