Совет 1: Как убрать черные полосы

Черные полосы случаются в жизни любого человека. Конечно, любая из них рано или поздно заканчивается, но есть хороший способ сделать «черный» период коротким и безболезненным.
Как убрать черные полосы
Вам понадобится
  • - писчая бумага, ручка;
  • - либо Word или иной текстовый редактор.
Инструкция
1
Осознание
На первом этапе вам следует понять, что ваши ощущения субъективны и имеют мало общего с объективной реальностью. Ваша черная полоса черна лишь для вас - в силу особенностей вашего восприятия и оценки неких обстоятельств, вашего жизненного опыта, ожиданий. Важную роль играют также качества вашей личности – черты характера, темперамент, мышление и так далее.
Буквально: Земля не провалилась в «черную дыру» от того, что вас бросила девушка или «сократили» на работе. И все эти события – не вселенские катастрофы, даже если произошли одновременно. Переименуйте вашу проблему в задачу и начинайте ее решать.
2
Анализ
Возьмите ручку, бумагу или откройте текстовый редактор и проведите анализ причин, которые послужили триггером для вашего нынешнего состояния. Выпишите дословно все, что придет вам в голову по этому поводу: «Я испытываю недостаток того-то…. Я лишился того-то или не смог сделать то-то… Я был отвергнут кем-то…. Я завален делами, которым не видно конца….».
Это не решит ситуацию, но поможет вам более трезво взглянуть на нее, сняв эмоциональный заряд, превращающий даже заурядные жизненные обстоятельства в нечто апокалипсическое. Следует также взять на себя ответственность за происходящее, полностью осознать и принять его – без драматизации и сентенций. Только вы в ответе за то, что с вами происходит и только вы в состоянии урегулировать ситуацию.
3
Преодоление
Итак, перед тем как убрать черную полосу, упорядочьте свои эмоции. Затем разработайте поэтапный план по преодолению возникших трудностей (найти новую работу и так далее) и начинайте воплощать его в жизнь. Меньше размышляйте о своих бедствиях и злосчастьях (мысли материальны!), а избыток энергии лучше вкладывайте во что-то более конструктивное.
4
Прививка
Основная причина наступления черной полосы в жизни – несоответствие текущих обстоятельств вашим ожиданиям. А значит, самой грамотной профилактикой негативных переживаний является отказ от завышенных ожиданий относительно чего-то и, самое главное, кого-то.
Ваши деньги должны работать на вас!
вклад на выгодных условиях
Стабильный доход и уверенность в завтрашнем дне - это то, что вы получите, сделав вклад на самых выгодных для себя условиях.
Возможность вернуть до 260 000 рублей
Если вы решили взять ипотеку
Каждый россиянин имеет право вернуть часть уплаченных налогов за покупку жилья.
Карта с большими бонусами
Дебетовая карта
Возвращается до 10% от стоимости покупок. Выгодна при крупных тратах.
Настроить автоплатежи просто
настройка автоплатежей за пару минут
В мобильном приложении Сбербанка все ваши платежи будут происходить в срок и без вашего участия.
Обратите внимание
Если есть возможность проговорить ваши проблемы вслух – сделайте это. Главное, чтобы собеседник попался доброжелательный и слушающий, в противном случае один лишь неуместный комментарий только усугубит положение.

И помните: алкоголь, прочие излишества – плохие помощники в преодолении «черных полос».
Полезный совет
Бессонница – верный спутник всех, кто чувствует себя несчастным. Постарайтесь высыпаться во время кризисов – хорошо отдохнувший человек гораздо более подготовлен к преодолению жизненных трудностей, чем человек, разбитый усталостью.
Источники:
  • Черная полоса в жизни: Как ее преодолеть?

Совет 2: Как убрать синие полосы

Проблема появления синих полос в верхней и нижней частях экрана мобильного устройства при установке новых тем оформления знакома многим пользователям Nokia. К счастью, задача удаления раздражающих полос может быть решена без особых сложностей с помощью одного приложения, доступного для загрузки.
Как убрать синие полосы
Вам понадобится
  • - Nokia ThemeStudio.
Инструкция
1
Откройте в браузере страницу http://www.developer.nokia.com официального сайта Nokia и выполните процедуру регистрации. Это необходимо для загрузки программы Nokia ThemeStudio, которая потребуется для удаления синих полос в верхней и нижней частях экрана мобильного устройства при установке новых тем оформления. Само приложение и получение ключа к нему являются бесплатными, но существующее ограничение по времени использования опытной версии требует регистрации пользователя.
2
Скачайте и установите программу Nokia ThemeStudio.
3
Запустите установленное приложение и перейдите на вкладку Help главного окна приложения.
4
Укажите раздел «Регистрация» и введите данные логина и пароля, использованные при регистрации на сайте в соответствующие поля.
5
Определите серийный код, необходимый для активации приложения, и скопируйте его в окно регистрации программы.
6
Выполните загрузку прозрачного фрагмента фона для устанавливаемых тем из интернета и укажите желаемую тему оформления в окне приложения Nokia ThemeStudio.
7
Перейдите на Вкладку Idle окна программы и выберите раздел Idle Scree.
8
Вставьте загруженный ранее прозрачный фрагмент фона в поля Background (idle status area) и Background (idle softkey area) и сохраните выбранные изменения.
9
Удостоверьтесь в том, что обои главного экрана указаны на вкладке Idle в поле Wallpapers (main), а фоновые - на вкладке Default в поле Background (main). Это необходимо для отображения выбранных обоев во всех меню, кроме сетки значков, по умолчанию.
10
Перейдите на вкладку Main Menu и выберите пункт Grid View.
11
Убедитесь в том, что фоновые обои выбранной темы указаны в поле Background (grid view) и сохраните выбранные изменения.
Видео по теме
Полезный совет
Размеры используемых обоев должны составлять 240х320 мм, формат прозрачного фрагмента фона - PNG.
Источники:
  • Как убрать синие полосы в темах на Nokia 6300 в 2018
  • Как избавиться от синего волнистого подчёркивания в Word 2013
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500