Совет 1: Как научиться модельной походке

Для женщины очень важно уметь ходить красиво. Соблазнительная, легкая походка, чувственное, но не вульгарное покачивание бедрами привлечет мужчин и заставит их еще долго смотреть вам вслед. Чтобы добиться такого эффекта, следует обучиться модельной походке.
Инструкция
1
Сначала научитесь правильно стоять. Это целое искусство, которому, к сожалению, некоторые женщины не считают нужным учиться. Встаньте спиной к стене, приподнимите подбородок, расправьте плечи. Пятки, икры, ягодицы, лопатки и затылок должны касаться поверхности стены. Зафиксируйте свое тело в этом положении и запомните: именно так вы должны стоять, именно такую осанку поддерживать при ходьбе.
2
Положите на голову книгу, мешочек с песком или любой другой не слишком тяжелый предмет, и ходите так, чтобы он не упал с вашей головы. Если нет времени делать это упражнение – делайте его во время уборки, готовки и т.п. Тренируйтесь регулярно, и результаты не заставят себя долго ждать.
3
Попробуйте понаблюдать за своей походкой в зеркало. Приподнимите подбородок, выпрямите спину и ходите по комнате, время от времени поглядывая на себя в зеркало. Расправьте плечи и втяните живот так, чтобы ваша грудь приподнялась. Обратите внимание на походку моделей на подиуме: ни одна из них не сутулится и не прячет свою грудь! Если у вас есть комплексы, связанные с размерами вашей груди – отбросьте их. Именно из-за подобных комплексов женщины часто подсознательно сутулятся.
4
Научитесь делать правильные шаги. Для начала забудьте о модельной походке на шпильках и высоких каблуках: это под силу только профессионалкам, а вам сперва нужно научиться ходить босиком или в туфлях на низком каблуке. Каждый шаг должен быть чуть больше длины вашей стопы. Совсем чуть-чуть – на 2-4 см. Ходите медленно, но обязательно соблюдайте длину шага, чтобы не семенить и не имитировать мужскую походку. Если не можете определить длину шага на глаз – делайте отметки и ходите по ним. Наступайте сначала на пятку, а затем на носок, но не наоборот!
5
Начертите длинную прямую линию и ходите строго по ней. При этом ваши ноги будут двигаться немного внахлест. Затем запомните, что наступающая на пол нога должна быть прямой, а не согнутой в колене – это и есть модельная походка от бедра. Соедините вместе правильную осанку, правильный шаг и постановку ног, и вы сможете научиться ходить, как модель.

Совет 2: Как отработать модельную походку

Многие девушки хотят быть похожими на модель - ходить легко и уверенно, несмотря на пристальные взгляды толпы. Походка, как и почерк человека, может рассказать о характере. Модельная походка, полная кошачьей грации, заставит представителей противоположного пола думать о вас, как о девушке успешной и целеустремленной. Уделите тренировке своей походки несколько часов, и вы сможете ощущать себя королевой вне зависимости, идете ли вы по подиуму или по тротуару.
Вам понадобится
  • - веревка или лента длиной, равной пространству вашей комнаты
  • - туфли на высоком каблуке
  • - корсет для спины
  • - любая книга формата А4 в твердом переплете
Инструкция
1
Определитесь с местом тренировки. Это может быть коридор с большим зеркалом или ваша комната. Мысленно разделите пространство пополам и постелите веревку или ленту от начала до конца вашего предполагаемого пути. В случае если пол паркетный, можно начертить линию ориентира белым мелом. Не забудьте проверить сначала, легко ли стирается мел, на маленьком участке паркета.
2
Главной составляющей в красивой походки является ваша осанка. Для формирования правильной осанки используйте ортопедический корсет для спины, купленный в специализированном магазине, или ходьбу с книгой на голове. Последний метод применяли еще во времена королей.
3
Возьмите книгу, подойдите к стене и прижмитесь вплотную. Основные точки соприкосновения: затылок, лопатки, ягодицы и пятки. Аккуратно положите книгу себе на голову. Зафиксируйтесь в таком положении на несколько секунд. Попробуйте сделать несколько шагов, сохраняя исходное положение. Если книга падает, возвращайтесь к стене и начните заново.
4
Научившись держать осанку, приступайте к хождению по линии. Сначала попробуйте босиком. Ступайте строго по линии, точно по канату, выполняя перекрестные движения ногами от бедра. Ступня должна плавно опускаться с носка на пятку, а не наоборот. Старайтесь не вилять бедрами - это лишнее. Просто расслабьте их и слегка покачивайте.
5
Наденьте туфли на высоком каблуке и попробуйте пройтись по линии неспеша, словно в замедленной съемке. Почувствуйте себя кошкой, пригретой на солнце, ступая слегка лениво, но грациозно. Так вы научитесь плавности и мягкости в походке.
6
Не забывайте про руки. Не размахивайте ими слишком широко. Кисти рук должны слегка касаться бедер. Движения рук могут быть только вперед и назад в исходное положение (кистью к бедру). Не следует отбрасывать руку назад дальше вашего тела - вы же не конькобежец на дистанции.
7
Также потренируйтесь ходить с разными предметами в руках. Например, с сумкой. Вы можете повесить сумку на плечо или на сгиб локтя. Последний вариант смотрится особенно элегантно. В таком случае этой рукой не следует двигать вообще.
8
Последним штрихом к красивой походке будет взгляд. Смотрите перед собой, а не под ноги. Взгляд должен быть уверенным, слегка дерзким и открытым. Прорепетируйте перед зеркалом. Это взгляд утверждения: «да, я красива, я знаю». И взгляд вопроса: «что нового в мире?». Играйте глазами, пробуя разные взгляды.
9
Помимо походки отрабатывайте также умения красиво садиться и вставать. Например, выходя из автомобиля. И со временем ваша неотразимость достигнет масштабов вселенной. Главное, не зазнаться и сохранить благородство. Эгоизм королевам не к лицу.

Совет 3: Как научиться ходить на шпильках

Женщина на каблуках выглядит изящней и стройней. Но даже самые изящные шпильки могут как украшать, так и портить весь вид. Все дело в умении правильно и красиво на них ходить. И этому нужно учиться. Рано или поздно каждая женщина сталкивается с этой ситуацией.
Инструкция
1
Прежде всего, нужно разобраться, нужны ли вам слишком высокие шпильки. Вполне достаточно каблука до 10 сантиметров. Помните, что чем выше каблук, тем сильнее нагрузка на позвоночник, а также на кровеносную систему. Выбирайте такую обувь, в которой будет комфортно вашим ногам.
2
Тренироваться нужно начинать дома. Для начала вам понадобятся обувь с более низкой шпилькой (не более 5 сантиметров), если раньше вы не носили каблуков. Походите в этих туфлях по комнате, одновременно следя за осанкой и за тем, как вы ставите ногу. Очень важно, чтобы носочки не выворачивались вовнутрь – это выглядит смешно и нелепо. Такое упражнение нужно делать каждый день. Когда вы почувствуете себя уверенно, можете идти на улицу. Только для начала это должны быть небольшие дистанции (в ближайший магазин, в гости) так, чтобы ваше путешествие не растягивалось на целый день.
3
После этого можно начинать учиться ходить на высоких шпильках. И снова, для начала нужно натренировать ноги дома. Делается это аналогичным способом: ходите по квартире несколько раз в день, пока не почувствуете уверенность в движениях.
4
Также полезным будет следующее упражнение: обуйте обувь на шпильках, в которой вы планируете ходить. Встаньте возле стола или какой-то другой мебели, о которую можно будет опираться. Поднимите одну ногу, согнув в колене, и постойте так, не держась руками за опору. Затем проделайте то же самое с другой ногой. Если сразу не получается устоять ровно на шпильке, то можно придерживаться одной рукой. Такое упражнение поможет научиться держать равновесие при ходьбе на каблуках.
5
Чтобы научиться ходить на шпильке и держать при этом осанку, делайте давно известное упражнение: положите на голову книгу и походите с ней. Научившись с легкостью ходить на каблуках и с книгой на голове, вы приобретете легкую и красивую походку.
6
Помните, что на каждый день высокие шпильки не годятся – лучше такую обувь предпочесть в особых, торжественных случаях. А вот каблук высотой не более 5 сантиметров вполне подойдет для повседневного ношения. Ноги от такой обуви не будут уставать, но при этом каблук сделает фигуру более стройной.
Обратите внимание
Каблуки - это всегда изящно и красиво. Но купить обувь на каблуках это полдела. На них еще нужно научиться ходить, чтобы не упасть лицом в грязь в прямом смысле. Учитесь ходить сначала по дому по 1 часу в день. Потом можно выйти на улицу, но лучше не ходите слишком далеко. Правильная походка на каблуках. Спину держите прямо, плечи расправьте и слегка отклоните назад.
Полезный совет
Не нужно копировать, как ходят модели на 15 см шпильках, они ставят ноги параллельно, при этом косолапя, это неудобно для повседневной жизни. После часа ходьбы «с пяточки на носочек», дайте ногам передохнуть и вставайте на каблуки.

Совет 4: Как научиться ходить, как модель

Модельный бизнес не такой простой, как кажется на первый взгляд. Это изнурительный труд, который требует тщательных тренировок. Идеальная модельная походка – одно из самых сложных составляющих этой профессии. Каждая женщина втайне вздыхает и хочет научиться ходить, как модель.
Вам понадобится
  • -книги,
  • -ножницы,
  • -скотч,
  • -тренировки
Инструкция
1
Чтобы научиться ходить как модель, встаньте ровно, подтянитесь, широко расправьте плечи, подбородок должен быть параллельно полу. Руки чуть согнуты в локте. Пройдитесь по комнате. Ваша походка должна быть легкой и естественной. Но с первого раза у вас вряд ли получится хорошо.
2
Возьмите несколько толстых книг, положите их себе на голову и пройдите по комнате. Вы должны удержать книги на голове. Как только стопка упадет, водрузите ее вновь на голову и повторите заново. Выпрямите спину, плечи отведите назад. Держите в подтянутом состоянии мышцы живота и ягодиц.
3
Чтобы ходить как модель, вам необходимо ежедневно выполнять специальные упражнения для укрепления мышц живота и ягодиц. Для этого поставьте ноги шире уровня плеч, носки разведите в сторону, и выполняйте приседания. Также выполняйте еще одно упражнение. Лягте на спину и прикасайтесь правым коленом к локтю левой руки, левым коленом к локтю правой руки, и так чередуйте в течение 30 раз. Через неделю увеличьте нагрузку.
4
Также возьмите цветной скотч и ножницы, отрежьте 4-5 метров и приклейте на пол ровной линией. Делайте небольшие шаги, ступая строго по линии. Во время шага вы должны слегка покачивать бедрами. Ваш взгляд должен быть устремлен вперед, но первое время вы можете подглядывать. На вашем лице всегда должна быть ненавязчивая улыбка.
5
Если домашние тренировки вам не помогли, воспользуйтесь услугами профессионального тренера. Для этого найдите подходящего вам инструктора в интернете. И он за короткое время научит вас правильно ходить!
Видео по теме
Обратите внимание
Прежде чем обратиться в агентство, где вас начат правильно ходить, проверьте его надежность.
Полезный совет
Ваши параметры близки к 90-60-90 – обратитесь в профессиональное модельное агентство, где вас научат не только ходить как модель, но и сделают из вас настоящую покорительницу подиума.

Совет 5: Как научиться привлекать к себе мужчин

Как научиться привлекать к себе мужчину? Сколько же девушек всех возрастов задается этим вопросом? Вы тратите свое время на спортзал и салоны красоты, часами выбираете новую одежду и все это для достижения внимания мужчин.
Инструкция
1
Огромное значение в соблазнении мужчин имеет ваша внешность. Во-первых, очень важно правильно одеваться. Если у вас красивые ноги, то лучше надеть юбку, но не слишком короткую чтобы не выглядеть вульгарно, идеальная длина – чуть выше колена. Ваши ноги далеки от идеала? Это легко помогут скрыть классические черные брюки с завышенной талией. Черный цвет, как известно, стройнит, а завышенная талия удлиняет ноги, впрочем, как и вертикальная полоска. Что же касается верхней части одежды, то непременно должно присутствовать декольте, та как большинство мужчин обращает внимание на грудь. Не забывайте о том, что объем груди можно легко визуально увеличить с помощью разнообразных брошек, складочек на кофте и, конечно же, приподнимающих лифчиков.
2
Во-вторых, ходите правильно. Девушка с прямой осанкой легко привлечет мужское внимание. Двигайтесь грациозно, чувствуйте себя уверено.
3
В-третьих, следите за волосами и макияжем. Многочисленными статистическими исследованиями доказано, что большинство мужчин привлекают длинные распущенные волосы и красный цвет помады.
4
В-четвертых, при общении обратите внимание на то, что вы говорите. Ведь делая выводы о вас, мужчина будет опираться на предоставленную ему информацию. Другими словами, не стоит затрагивать темы проблем с милицией, алкоголем и тем более о прошлых отношениях. Также помните, что намного приятнее общаться с жизнерадостным человеком, поэтому не стоит выкладывать мужчине все ваши наболевшие проблемы. Лучше не забывайте украшать себя улыбкой, чаще шутите и флиртуйте.
5
Как уже было сказано выше, очень важно чувствовать себя уверенно. Вы можете замечательно выглядеть, быть умницей, но, если вы неуверенны в себе, все ваши плюсы аннулируются. Помните, что уверенность – это не только внешнее проявление, она должна идти изнутри. Вам не удастся обмануть человека, например, улыбкой или легкостью движений. Неуверенность чувствуется на каком-то подсознательном уровне.
Видео по теме
Неожиданные вещи, которые делают женщину соблазнительной в глазах мужчин
Связанная статья
Неожиданные вещи, которые делают женщину соблазнительной в глазах мужчин
Источники:
  • как привлечь парня к себе

Совет 6: Как научиться ходить по подиуму

Ходить по подиуму, как профессиональная модель - не самое простое занятие. Оно требует максимальной концентрации и каждодневной работы над своими умениями.
Вам понадобится
  • - туфли на высоком каблуке;
  • - подиум;
  • - преподаватель;
  • - книга.
Инструкция
1
Научитесь расслабляться и контролировать дыхание. Это очень важное умение, без которого вы не сможете плавно и красиво ходить по подиуму. Итак, лягте на пол, расслабьте все мышцы. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем встаньте на ноги и потяните руки вверх. Все это поможет вам сделать дыхание спокойным и подготовить мышцы к нагрузке.
2
Начните движение вперед. Спина должна была ровной во время ходьбы. Втягивайте желудок и высоко держите голову. Поднимите плечи как можно выше. Отклоните их назад и опустите. Следите за тем, чтобы пятка и носок составляли при ходьбе одну линию. Поворачивайте немного носок во внешнюю сторону.
3
Следите за тем, чтобы сначала двигалась стопа, а уже затем – корпус. Не закрепощайте ноги или спину при ходьбе. Двигайте руками в такт движению, но не сильно ими размахивая. Все эти рекомендации помогут вам стать более грациозной и изящной.
4
Практикуйте как можно чаще ходьбу по подиуму. Пусть это на время станет даже навязчивой идеей. Многие модели на первых порах прибегают к следующему методу: они кладут книгу на голову и пытаются идти настолько плавно, чтобы она не упала. Некоторые проносят даже небольшую стопку из 3-4 книг. Применяйте и вы эту технику. Это будет способствовать созданию практически идеальной осанки и походки. Не переживайте, если сначала книга все время соскальзывает. Практикуйтесь до тех пор, пока она будет держаться во время всего прохождения по подиуму.
5
Укрепляйте каждый день торс. Больше всего при модельной ходьбе получают нагрузку мышцы спины, плеч, пресса и ног. Проводите разминку каждое утро, выполняя растяжки конечностей и наклоны к полу и в разные стороны. Бегайте по возможности небольшие кроссы, ведь бег – универсальный вид спорта, который равномерно воздействует на все мышцы.
Видео по теме
Полезный совет
Тренируйтесь ходьбе под наблюдением профессионала, если вам не понятны какие-то моменты или вы не можете оценить свой прогресс. Также старайтесь участвовать в максимальном количестве показов одежды.

Совет 7: Как быстро научиться ходить на каблуках

Женщина на высоких каблуках - это всегда изящно и красиво. Только на каблуках она может почувствовать свою грациозность и неповторимость. Но как пройтись по улице походкой королевы, если до этого вы никогда на них не стояли?
Инструкция
1
Обувь на каблуках должна быть, в первую очередь, удобной. Поэтому большое внимание уделите подбору обуви, даже если вам придется перемерить целую дюжину пар сапог. Колодка должна быть точно по вашей ноге – ни больше, ни меньше. Пальцы в туфлях не должны упираться в носок. Перед покупкой обязательно пройдитесь в выбранной обуви.
2
Начинать обучение необходимо с простых упражнений. Встаньте на носок, зафиксируйте это положение и походите так по квартире несколько минут. Проделывайте это упражнение в любую свободную минуту. Усложнить задачу можно, поставив на голову книгу. Так вы научитесь расправлять плечи и держать спину прямо.
3
Далее необходимо перейти непосредственно к каблукам. Начинать лучше с небольшого каблука в 4-5 см. Хорошо, если это будут сапоги или полусапожки, поскольку в них нога будет держаться плотно. Постепенно увеличивайте высоту каблука. Сначала лучше ходить по дому около часа в день. Потом можно выйти на улицу, но лучше воздержаться от длинных прогулок.
4
При ходьбе старайтесь держать спину прямо, плечи должны быть расправлены, колени держите прямо. Носки поставьте чуть врозь. Вначале упирайтесь на пятку, затем плавно переходите на носок. Можно представить перед собой веревку, по которой необходимо пройти.
5
Если после тренировки ваши ноги сильно устали, сделайте легкий массаж ступней и голени. Также дайте отдохнуть ножкам в горячей ванночке. Очень хорошо снимает усталость ног ванна из горячего черного чая или отвара зверобоя. Подержите в таком отваре свои ноги минут пять.
6
Для тренировки икр ног можно раз в день делать специальные упражнения. Так, поставьте ноги на ширине плеч и слегка согните коленки. Попытайтесь несколько раз вставать на носки и плавно опускаться. При этом старайтесь максимально напрягать мышцы икр. Повторите так около 50 раз. Это упражнение поможет вашим ногам стать крепкими, и вы почувствуете, что ходить на каблуках стало гораздо легче.
Видео по теме

Совет 8: Что делать, если кот гадит в туфли

Даже если на первый взгляд домашнее животное одинаково сильно любит всех членов семьи, на самом деле, кого-то из них кот выделяет среди остальных. Часто случается и обратное, когда он проникается к кому-то из домашних такой неприязнью, что гадит в обувь именно этого человека.
Инструкция
1
Убирайте обувь в недоступные для животного места – особенно это касается тех пар, которые ваш питомец уже пачкал. Это может быть кладовка, прихожая или специальная тумбочка для обуви, так называемая галошница. Кошки чувствуют запахи гораздо острее, чем люди, и не исключено, что именно на подошвах своих туфель вы «приносите» домой какое-то раздражающий животное амбре. В этом случае кот начнет бороться с ним единственным доступным ему способом, а именно, пытаясь перебить чужеродный запах своим.
2
Убедитесь в том, что кот именно гадит в туфли, а не метит их. Если у вас дома живет взрослое некастрированное животное, возможно, осквернение ваших кроссовок и ботинок – это не просто акт непослушания, а одно из проявлений половой охоты. Метки кота обладают отвратительным ужасающе резким запахом, от которого достаточно непросто бывает избавиться. Чтобы он не метил в доме, либо обеспечьте коту свободный доступ на улицу – там он сумеет утолить свой инстинкт продолжения рода, либо отвезите животное в ветлечебницу для кастрации.
3
Знайте, что животное может мочиться в неположенных местах в тех случаях, когда у него не все в порядке со здоровьем. Например, мочекаменная болезнь в период обострения заставляет кота испытывать резкую боль при мочеиспускании, и несчастное животное в поисках уголка, где оно может укрыться от нее, способно оправляться в самых неожиданных местах, в том числе, и в обувь хозяина. Срочно посетите ветеринара – пусть он осмотрит вашего питомца, возьмет у него анализы и при необходимости назначит эффективное лечение.
4
Вспомните, не обижали ли вы своего питомца? Такое происходит достаточно редко, но иногда коты действительно гадят в туфли хозяина, если он был с ними груб. В этом случае, используйте специальные спреи из зоомагазина, предназначенные для того, чтобы отбить у животного желание справлять свои естественные потребности в неположенных местах, и убирайте обувь туда, где кот до нее не доберется. Разумеется, обижать питомца еще сильнее, наказывая его, нельзя; просто строго скажите ему, что впредь так поступать не нужно.
Обратите внимание
Иногда животное делает свои делишки на обувь хозяина и его гостей для того, чтобы как бы запечатлеть на ней свой запах. При этом оно руководствуется той логикой, что уж если эти люди оказались в том доме, в котором живет настолько замечательное животное, им следует пахнуть именно таким образом. Туфли кого-то из хозяев кот или кошка могут запачкать из-за того, что тот редко бывает дома и мало времени проводит с животным. В этом случае уделяйте своему питомцу больше внимания, чаще разговаривайте с ним, гладьте его и вкусно кормите. Кроме того, на всякий случай все же прячьте свою обувь подальше от кота.
Источники:
  • Почему кошка гадит в обувь?

Совет 9: Как научиться красивой, правильной походке

Правильно созданный имидж, укладка, осанка и даже походка могут многое рассказать о человеке, особенно о девушке. К сожалению, не все особы женского пола умеют правильно ходить. Из-за этого часто выглядят неуверенными и создают о самой себе неправильное впечатление у окружающих. Чтобы этого избежать, достаточно научиться азам правильной походки и в дальнейшем совершенствовать свое мастерство, привлекая к себе взгляды восхищенных мужчин и завистливых женщин.
Инструкция
1
Многие девушки ошибочно путают классическую правильную походку с походкой манекенщиц на подиуме. Желанные образы моделей настолько засели у некоторых в воображении, что они уже перестают думать о чем-то другом. На деле такая походка только и годится для подиумов. В обычной жизни она будет неуместной. Лучше освоить базовые техники выполнения стандартной, красивой и летящей походки, чем выглядеть нелепо с модельным образом.
2
Первое, что необходимо предпринять – это избавиться от сутулости. Именно она в большинстве случаев является причиной неуверенной походки. Не зря для таких целей во многих женских академиях использовали упражнение с утяжелителем на голове. Девушке клали книгу или другой предмет на голову и давали ей пройти определенное количество метров. После тренировок девушка сама могла передвигаться прямо без утяжелителей и поддержки. Однако, во всем должна быть естественность. Ведь если девушка будет ходить как по канату с четко выпрямленной спиной – образ будет странным.
3
После того, как осанка достигла желаемого уровня, можно переходить к следующему этапу тренировки. Во-первых, нужно обратить свое внимание на постановку носков. Они не должны слишком отдаваться в стороны, но и быть абсолютно параллельными друг другу не обязаны. Идеальный вариант – слегка расставить их в стороны.
4
Еще один важный нюанс при формировании походки. У многих девушек походка получается дерганной из-за того, что они сначала выпускают вперед корпус, а затем уже делают шаг. В идеале, желательно двигаться наоборот. Сначала шаг с умеренно отставленным мысом и только затем движется корпус. Перерыв между этими этапами должен быть едва заметный, иначе походка будет казаться неуверенной.
5
Неправильно подобранные каблуки могут стать причиной неправильной походки. Важно понимать, что если колено сгибается при ходьбе, значит стоит без сожаления избавляться от неудобной обуви и выбрать что-нибудь более щадящее. Красота, конечно, важна, но здоровье всегда дороже.

Совет 10: Как легко научиться красивой походке

Красивая походка - это искусство, которому научиться совсем не сложно. Изящная, летящая, плавная, грациозная, легкая, умопомрачительная, завораживающая... Сколько чудесных эпитетов посвящено красивой женской походке! А сколько восхищенных мужских взглядов провожает даму с элегантной поступью.

Если хотите в любой ситуации достойно держаться и двигаться, освойте нехитрые правила красивой походки. Научиться грациозной походке - легко, нужно только быть внимательной к себе и ежедневно тренироваться. Тогда совсем скоро вы почувствуете себя более уверенной и привлекательной.

  1. Постоянно следите за осанкой, ведь прямая спина, расправленные плечи, подтянутый живот - условия красивой походки.
  2. Для того, что выработать привычку прямо держаться, ежедневно выполняйте простое, но эффективное  упражнение: положите на голову книгу и походите, стараясь не уронить книгу. Попробуйте плавно поворачивать голову с книгой в стороны.
  3. Каблук – очень важная составляющая красивой походки. Высокие каблуки делают женщину намного сексуальнее. Но весь день дефилировать на высоченных шпильках вредно для ног и позвоночника, поэтому старайтесь менять обувь в течение дня.
  4. Следите за положением коленей при ходьбе, обязательно выпрямляйте их до конца. Иначе будете нелепо выглядеть на полусогнутых ногах, даже если на вас шикарные туфли.
  5. Контролируйте положение корпуса при ходьбе, он не должен подаваться вперед. Чтобы тело запомнило правильное положение, обуйтесь, затем прижмитесь спиной, головой и плечами к стене. 
  6. Обратите внимание на то, чтобы ваши руки двигались тоже красиво. Не стоит ими размахивать в такт ходьбе. Чтобы движения рук стали изящными, есть маленький секрет: локти чуть прижмите к стану, пусть двигаются только нижние части рук. И помните, что держать руки в карманах - признак дурного тона.
  7. Шаги не должны быть слишком большими или слишком маленькими, соблюдайте "золотую середину". Старайтесь не чеканить шаг, а двигаться плавно. Помните, что пятка и носок должны находиться на одной линии при каждом шаге.

 

Как легко научиться красивой походке
Связанная статья
Как легко научиться красивой походке
Источники:
  • походка модели как
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше