Совет 1: Как принимать витамины "Ундевит"

«Ундевит — это проверенный временем недорогой поливитаминный комплекс. Он разработан специально для пожилых людей и содержит в своем составе органические вещества, необходимые для улучшения обменных процессов.
Как принимать витамины "Ундевит"
Инструкция
1
«Ундевит» назначается для улучшения обмена веществ и общего самочувствия преимущественно людям преклонного возраста. Благодаря сбалансированному составу, он помогает справиться с проявлениями гиповитаминоза, восстановиться после антибактериального лечения и облегчить течение хронических заболеваний. Кроме того, «Ундевит» позволяет сократить восстановительный период после операций и травм.
2
Дважды в год, в осенний и весенний период, проходите профилактический курс лечения. Принимайте ежедневно по одному драже «Ундевита». Пейте препарат по той же схеме при наличии хронических заболеваний в стадии ремиссии, перед операцией, при соблюдении лечебной диеты, из-за которой невозможно обеспечить поступление достаточного количества витаминов в организм.
3
При обострении хронических заболеваний, появлении выраженных признаков гиповитаминоза, ухудшении самочувствия по непонятным причинам увеличьте дозировку «Ундевита» до двух-трех драже в сутки. Употребление препарата в несколько приемов эффективнее, чем одномоментный прием суточной дозы.
4
Принимайте «Ундевит» после еды. Чтобы лечение оказалось эффективным, не разжевывайте и не запивайте драже. Рассасывайте его в течение 3-5 минут.
5
Профилактический курс составляет 3-4 недели. Продолжительность лечебного зависит от тяжести состояния, выраженности гиповитаминоза, назначения врача.
6
«Ундевит» разрешен к применению и в подростковом возрасте. В этом случае препарат употребляется по вышеописанной схеме в той же дозировке. В период беременности прием препарата нежелателен из-за наличия в составе большой дозы витамина А.
Видео по теме
Обратите внимание
Принимайте препарат с осторожностью при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта и нарушении функции печени. При возникновении аллергии немедленно прекратите терапию.
Источники:
  • ундевит при беременности

Совет 2: Как научться принимать свой возраст

Становиться старше - не значит стареть. Как только вы это поймете, то сможете принять свой возраст.
Как научться принимать свой возраст
Знаменитая Коко Шанель говорила: «Каждая женщина имеет тот возраст, который она заслуживает». Как научиться не грустить в день своего рождения и без сожаления смотреть в зеркало?

С каждым годом человек становится старше - это очевидно. Но при этом мы все по-разному воспринимаем возраст - как собственный, так и чужой. Вспомним, как в первом классе старшеклассницы казались нам взрослыми, а двадцатилетние - тетеньками. Точно так же в 80 лет вы станете рассказывать внукам, что в 60 были очень даже ничего.

Но в жизни каждой женщины бывают критические периоды, когда неумолимое течение времени ощущается наиболее остро. Как их пережить?

Первые страхи: 25-27 лет

Появление первых морщинок и несколько седых волос нередко повергает их обладательниц в настоящую депрессию. Девушки кидаются изучать информацию о косметических процедурах и закупать кремы, которые помогут им остановить время. А некоторые даже бегут к пластическому хирургу, требуя сделать им подтяжку лица!

Не нужно паниковать: негативные эмоции плохо влияют на внешность! Когда мы чем-то обеспокоены, то постоянно хмуримся, отчего образуются мимические морщинки. От сильных переживаний возникают проблемы со сном, а значит, появляются круги под глазами. А некоторые начинают есть без остановки - и портят свою фигуру.

Запомните: неестественная полнота, нездоровый цвет лица и хмурый взгляд накидывают года девушке. Так что не стоит забивать голову дурными мыслями - старость еще далеко. И не надо заниматься самодеятельностью, стремясь законсервироать свою молодость неподходящими способами. Лучше обратиться к косметологу - он подскажет, какими средствами пользоваться в этом возрасте.

Будьте в курсе модных тенденций, новинок кино и музыки. Интересуйтесь техническими разработками - гаджетами, мобильными приложениями. Ходите на дискотеки, занимайтесь популярными видами спорта - дайвингом, горными лыжами. Выпадение из ритма современной жизни превращает девушку пусть и в симпатичную, но... тетеньку.

После 35 лет

Ближе к 40 годам к женским переживаниям из-за меняющейся внешности добавляются еще и неприятные эмоции из-за угасающего мужского внимания. Молодые люди если и вскакивают с сиденья в транспорте, то вовсе не для того, чтобы произвести впечатление своей воспитанностью и познакомиться. А просто потому, что их приучили уступать место старшим.

В борьбе с возрастом некоторые дамы идут на крайние меры, что приносит им больше вреда, чем пользы. Если зрелая женщина облачается в радикальное мини и ведет себя как наивная, легкомысленная девочка, да еще строит глазки юношам, то это не только ее не молодит, но и вызывает насмешки окружающих.

Хотите смотреть на свое отражение без страха и скепсиса? Прежде всего забудьте о лени. Теперь необходимо гораздо больше времени уделять своей внешности. Причем ежедневно и по всем направлениям - макияж, прическа, физическая форма.

Старайтесь исключить из гардероба плохо сшитую, бесформенную одежду скучных расцветок. Пусть в шкафу будет несколько стильных и дорогих вещей вместо десятка дешевых. И дело тут не в моде, а в восприятии. Хорошо одетая женщина чувствует себя гораздо увереннее и притягивает взгляды окружающих, в том числе и мужчин.

У каждого возраста есть свои плюсы. Женская сексуальность, к примеру, раскрывается лишь к 35 годам. Многие мужчины знают об этом, поэтому выбирают опытных и чувственных партнерш.

Только с возрастом женщины начинают ценить отношения ради самих отношений. Мы перестаем требовать от мужей постоянного внимания и восхищения и позволяем им чувствовать себя более свободными и независимыми. Такой подход мужчинам нравится больше, чем непостоянство и инфантильность, присущие юности.

Запомните главное: вздыхать по поводу ушедшей юности - занятие бесполезное и даже вредное, ведь оно заставляет чувствовать себя несчастной. Нужно научиться жить в гармонии с собой - и возраст перестанет вас пугать. А окружающие будут воспринимать вас так, как вы этого сами захотите.

После 40 жизнь только начинается

По статистике каждого третьего ребенка в европейских странах рожают женщины в возрасте от 38 до 42 лет.

32% европейцев признались, что в 39-45 лет влюбились буквально без памяти - такого сильного чувства они не испытывали даже в юности; а у 19% из них все закончилось свадьбой.

56% россиян согласны с тем, что именно к 40 годам их желания начали наконец совпадать с их возможностями.

За последние десятилетия сильно изменился образ сорокалетнего человека: сегодня мужчины и женщины выглядят и чувствуют себя гораздо моложе, чем их ровесники 30 лет назад.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.