Valentina68 Эксперт
76 подписчиков
+ врач терапевт + провизор
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
DemkinAV спросил 3 марта 2015 г.
Как бороться с мышечными судорогами?
Года 2-3 назад в августе поехали в лес за ежевикой. Это был год после ледяного дождя в Подмосковье. Лесные дорого завалились ветками и упавшими деревьями. Не смогли доехать, пришлось идти пешком, переступая через стволы, обходя завалы. Жарко. Очень устал.
Когда вернулись на дачу сына, у меня начались судороги ног. Постоянные. Мне все помогали, растягивали мышцы с судорогой, но они всё возникали и возникали, непроизвольно.
Когда вернулись на дачу сына, у меня начались судороги ног. Постоянные. Мне все помогали, растягивали мышцы с судорогой, но они всё возникали и возникали, непроизвольно.
Ответ эксперта
Добрый день. Такое бывает при недостатке магния и калия в организме. Принимайте магне В6 или магнелис, витамины группы В. Продукты, богатые калием и магнием - зелень, бананы, индейка, печень и много других. Все должно нормализоваться.
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу