Grigoriewa Эксперт
217 подписчиков
+ Педагог + Кулинар-любитель
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
madinka спросил(а) 28 августа 2014 г.
про спорт
Здравствуйте ещё раз. Как заставить себя бегать по утрам, я занимаясь спортом дзюдо уже 7лет, Но результатов лучше чем за прошлы годы, вот желание что то пропадает, я не знаю это от чего наверное от окружающих людей, как вы тренер скажите пож как верить себя как заставить свои силы, и хочу скинуть вес.
Ответ эксперта
Отвечаю на вопрос:"Как заставить себя бегать по утрам?" Слово "заставить" в вашем вопросе уже говорит, что вам бегать по утрам совсем не хочется. Так может и не надо. Замените тем, что вам нравится. Например, велосипед, аэробика, фитнесс, плавание и т.п. Если вам обязательно нужно бегать, то бегайте в наушниках с любимой музыкой или в компании с кем-то, где-то в парке.
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу