Vadimnas Эксперт
12 подписчиков
+ Массажист Инструктор ЛФК
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
nadezda57 спросил(а) 8 февраля 2015 г.
с какого дня можно делать упражнения кисти в "замок" и.. и у шведской стенки для локтя?
17 янв. остеосинтез по Веберу операц. локоть правой закрытый оскольчатый со смещением перелом локт. отростка. гипс после 3 дней сменила на ортез Орлетт. сразу сжимала кисть руки и поднимала руку согнутую вверх ежедневно . хирург разрешил уже сейчас начать разработку локтя : но не дал упражнений. травматолог в трампункте запретил и велел еще неделю носить руку в ортезе. дома стараюсь делать посильные дела, плохо чистить картошку и резать что-то и конечно рука еще в локте согнута и не разогнулась. подскажите пож-та что можно делать - упражн. чтобы спицы не выехали..или ждать еще неделю. мне 57 лет . остеопороза (делала денсиметрию недавно) нет. просто упала на локоть всем телом хоть и худенькая (рост 176см вес 65 кг.)
заранее спасибо! пишу пока левой рукой извините
0
заранее спасибо! пишу пока левой рукой извините
0
Ответ эксперта
Доброго времени суток, Надежда...С момента вопроса прошло не мало дней. Что бы локоть разгибался лучше надо подождать немножко, что бы вытащили спицы. Начинать лучше с массажа руки и шейно воротниковой зоны. можно делать самомассаж. Дальше конечно же по рекомендую выполнять упражнения с жгутом или эспандером по методу Бубновского С. М. Но висеть не рекомендую так как сустав травмирован и мышцы руки со временем ослабли.
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу