Olyalya Эксперт
47 подписчиков
+ Фитнес- мама + мама
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
mihail3 спросил(а) 17 ноября 2014 г.
упражнение для поперечного шпагата
Прошу Вас подсказать упражнение для поперечного шпагата
Ответ эксперта
начните с самых простых упражнений на растяжку. в интернете есть очень много видео - уроков, которыми можно воспользоваться.
Оцените качество ответа: