При дефиците йода наблюдается сонливость, раздражительность, вялость, апатия, частая смена настроения, головные боли, зябкость. При длительном дефиците йода развивается анемия, изменяется диастолическое давление. Дети начинают отставать от сверстников в физическом и умственном развитии. Во время беременности высока вероятность выкидыша.

Диагностика проводится в медицинских условиях. Пациенту назначают анализ мочи, крови на определение гормонов ТТГ, Т3 и Т4, УЗИ щитовидной железы.

В домашних условиях определить дефицит йода крайне сложно. Народные методы диагностики заключаются в нанесении на кожу йодной сетки. Если она быстро и бесследно исчезнет, организму не хватает йода.

Тибетские монахи предсказывают недостаток йода, если у человека на больших пальцах ног есть косточки.

Повышенная любовь к фиолетовому цвету тоже может свидетельствовать о нехватке йода в организме.

Как вы понимаете, народные методы диагностики в домашних условиях крайне туманны и не могут гарантировать, что йода действительно не хватает. Поэтому нужно всегда обращаться к эндокринологу и проходить полноценное диагностическое обследование.