Здравствуйте! А утром, после сна не бывает такого состояния? Описанные Вами жалобы похожи на симптомы, возникающие при снижении уровня глюкозы крови (гипогликемия). Вполне вероятно, что чрезмерная физическая нагрузка и недостаточное питание и приводят к такому состоянию. Поэтому в первую очередь могу посоветовать принимать пищу через 1-1,5 часа после нагрузки.
Однако, на всякий случай, чтобы исключить другую патологию, могу порекомендовать Вам именно в момент возникновения данного состояния сдать анализ крови на определение уровня глюкозы и инсулина. Если уровень глюкозы и инсулина будут ниже нормы, то просто скорректируйте свое питание и интенсивность нагрузок.
Если уровень глюкозы будет низким, а уровень инсулина, наоборот, высоким, в этом случае Вам необходимо обязательно обратиться к эндокринологу и сделать МРТ поджелудочной железы.