Alena69 Эксперт
4877
49 подписчиков
+ Психолог   + Повар
Вопрос на форуме эксперта
id302281887 спросил 9 августа 2015 г.
Как Стать уверенным в себе?
Через 1 неделю еду на соревнования по футболу.Боюсь когда мне дают пас.
Ответ эксперта
Alena69 ответилa 10 августа 2015 г.
Здравствуйте. С неуверенностью нужно бороться у себя в голове. Перестройте свое отношение к самому себе, поверьте в себя, в свои силы, и тогда уверенность сама придет. Для того чтобы изменить себя, свое отношение, нужно изменить свое мышление, и никак иначе. Безусловно, это лишь легко сказать, но не так просто сделать. Советую вам в течение этой недели применять визуализацию «идеального я». Как можно чаще настраивайте себя на успех, прокручивайте в голове ту ситуацию, когда вам отдают пас, и то, как вы виртуозно забивайте гол. В своих мыслях вы должно идеально отыграть эту игру. Представляемые вами образы в голове будут спроецированы вашим подсознанием в реальную жизнь, поэтому важно, чтобы картинки были максимально четкими, эмоциональными, старайтесь как можно дольше удерживать их у себя в голове. Если эта мысль об успехе укрепится в вашем подсознании, то уверенность придет к вам. Главное, ни в коем случае не думать о провале, о своей неудаче. Подумайте о своих сильных сторонах. Помните, в природе не существует такого понятия как страх, страх только у вас в голове, а соответственно, только вы можете убрать этот страх оттуда, если будете постоянно над этим работать, применяя силу положительных убеждений. Ведите себя так, как будто вы уже стали победителем.
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу
Осталось символов: 500