ElenaLitvinenko Эксперт
121 подписчик
+ Психолог
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
Rina95 спросил(а) 27 июня 2015 г.
Агрессия после сна
Здравствуйте,у меня такой вопрос.мой парень ,после того как я его бужу (работа и тд)очень агрессивно ведет по отношению ко мне,может больно ущипнуть и наговорить гадостей,ведет себя сверх раздражительно и агрессивно.хотя в жизни абсолютно другой.это влечет за собою частые сорры,даже если я просто молчу и не отвечаю на "провокации".как разрешить такую ситуацию,может с ним что то не так?(
Ответ эксперта
Rina95, добрый день.
Есть вероятность, что вы каким-то случайным образом одобрили данное поведение вашего партнера и оно закрепилось. Теперь данную ситуацию надо исправлять. Это игра двоих.
Попробуйте открыто говорить партнеру о Своих Чувствах. При этом важно не обвинять его. Потому что это может вызвать ответную агрессию.
Это может звучать так: "Ты сейчас мне сделал больно. Мне обидно, что любимый человек делает такие вещи с утра. После этого я чувствую, что день испорчен. Было бы здорово с утра получать что-то приятное от тебя, например поцелуй.
Так же важно это делать сразу после или во время события.
Есть вероятность, что вы каким-то случайным образом одобрили данное поведение вашего партнера и оно закрепилось. Теперь данную ситуацию надо исправлять. Это игра двоих.
Попробуйте открыто говорить партнеру о Своих Чувствах. При этом важно не обвинять его. Потому что это может вызвать ответную агрессию.
Это может звучать так: "Ты сейчас мне сделал больно. Мне обидно, что любимый человек делает такие вещи с утра. После этого я чувствую, что день испорчен. Было бы здорово с утра получать что-то приятное от тебя, например поцелуй.
Так же важно это делать сразу после или во время события.
Оцените качество ответа:
Комментарии 1
написалa
Основной шаблон: констатация действия партнера, заявление о своих чувствах, замена действия (я бы хотела, чтобы было вот так).
Добавить комментарий к ответу