Не могу оставить комментарий к предыдущей теме, поэтому придется написать продолжение здесь. Спасибо за Ваши советы.
Отвечаю на вопросы. Знаете, я обращала внимание на ноги моей мамы и бабушки - у них они совершенно стройные и в области голени ничего лишнего нет, тогда как у меня икра намного толще колени, что ужасно смотрится с тонкой лодыжкой. Каблуки, кстати, никогда не ношу - всегда только плоская подошва.
Фигура у меня совсем обычная (рост 165, вес 53), и мой вес обычно колеблется туда-сюда в пределах 5 кг, однако обхват икр остается неизменным.
При напряжении они выглядят так, будто я занимаюсь бодибилдингом, я смотрю на них и не верю своим глазам: разве такое возможно при сидячем образе жизни, разве это могут быть мышцы? Ведь им неоткуда таким большим взяться.
Много где читала, что бегом можно "подсушить" икры - правда, так и не могу понять, бег все-таки должен быть быстрым и на короткие дистанции, или продолжительным и медленным? Везде пишут по-разному.