Инструкция
1
Заставляйте свой мозг работать. Мышление тренируется при постоянной нагрузке и поиске решений. Поэтому залог успеха – систематичность мыслительных процессов.
2
Так как мышление оперирует имеющейся информацией, обеспечьте его ею в достатке. Развивайте кругозор, больше читайте, слушайте, наблюдайте - словом, получайте больше впечатлений о мире.
3
Используйте специальные игры и упражнения, развивающие гибкость ума и различные мыслительные процессы: анализ, синтез, логику, креативность, прогностичность, критичность. Характерными упражнениями являются поиск различий между объектами, объяснение разницы между понятиями, поиск объектов, обладающих одинаковыми характеристиками и т.д.
4
Развивайте воображение, оно является источником новых и нестандартных мыслей, идей. Для этого мысленно изменяйте функции некоторых предметов или устройств и находите им новое применение. Сочиняйте фантастические рассказы, придумывайте несуществующих животных и необычные вещи.
5
Развивайте также восприятие и внимание, так как эти функции являются базовыми для всего интеллекта. Для этого подойдут упражнение-тренировка «Внутренний компас», игра «Муха», опубликованные на сайте www.azps.ru .
6
Пользуйтесь методом свободных ассоциаций для решения задач и проблем. Главным при этом является расслабленное состояние ума, когда мозг работает на альфа-частоте и включается в работу правое полушарие. В таких условиях мышление становится более продуктивным, но чтобы научиться их создавать, регулярно практикуйтесь в медитациях и глубокой мышечной релаксации.
7
Для тренировки используйте и головоломки, которые можно вертеть в руках. Мелкие движения пальцев стимулируют работу тех участков мозга, которые отвечают за речь и мышление. Кроме того, по-разному стимулируют мозг и разнообразные тактильные ощущения, вызываемые поглаживанием меха, или сжиманием мешочков с песком, зерном и другими наполнителями. Выбирайте те, которые приятны и помогают именно вам.