Инструкция
1
Прежде чем заняться грязелечением в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что оно не нанесет вам вреда, и определиться, какие именно процедуры вам подходят более всего.
2
Грязевая аппликация – процедура, при которой лечебная грязь наносится только на определенный участок тела. Если площадь нанесения невелика, то процедуру можно делать каждый день. Но обычно 1–2 дня лечения чередуется с 1 днем отдыха. Разогрейте пакет с грязью до температуры 38–40 градусов. Нанесите ее на больной участок. Длительность процедуры не должна превышать 15–20 минут. По истечении этого времени смойте грязь теплой водой. Курс лечения составляет 12–18 процедур. Нельзя наносить лечебную грязь на шею, голову и область сердца.
3
Достаточно часто для лечения применяются компрессы. Разведите грязь в воде, температурой приблизительно 40 градусов, наложите на ткань. Поместите ткань на больной участок тела, сверху плотно замотайте клеенкой, полиэтиленовой пленкой или компрессорной бумагой. Накройте теплым одеялом. Через 15–20 минут промойте больное место теплой водой без мыла и снова тепло укройте. Проводить лечение рекомендуется лежа. Курс лечения – 10–20 процедур.
4
В домашних условиях можно делать ванночки для рук и ног. Разведите грязь в тазу или ведре горячей водой. Получившаяся при этом смись должна иметь температуру не выше 40 градусов. Время проведения такой местной ванночки 15–20 минут. Курс лечения – 10 процедур.
5
При заболеваниях десен (например, пародонтозе) можно использовать грязевые тампоны. Подготовьте марлевую салфетку размером 6х10 см. Возьмите приблизительно 20 г грязи и подогрейте на водяной бане до температуры 42–45 градусов. Выложите ее на марлевую салфетку. Салфетку сверните вдоль. Приготовьте два таких валика: один кладется вдоль верхней челюсти, другой - вдоль нижней. Сомкните зубы. Длительность процедуры 15–20 минут. Курс лечения составляет 12–15 процедур. После окончания процедуры прополощите рот теплой кипяченой водой.
6
Грязелечение требует соблюдения некоторых правил: - обязательно проконсультируйтесь с врачом, поскольку существуют противопоказания; - повреждения кожи перед началом процедуры и после нее смазывайте вазелином; - принимайте грязевые процедуры лежа, при ухудшении самочувствия немедленно прекратите процедуру; - после лечения принимайте душ не более 2–3 минут;- обязательно отдохните после завершения процедуры, лучше всего полежать час в постели;- если в период лечения у вас появилась слабость, усиленное сердцебиение, одышка или другие неприятные симптомы, обратитесь к врачу.