Совет добавлен

Как избавиться от мокроты в легких

Мокрота, застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальному функционированию органов дыхания, вызывает приступы кашля, не дает спать по ночам. Выводить мокроту следует путем ее разжижения и создания условий для легкого отхождения.

Как избавиться от мокроты в легких
Вам понадобится
  • - молоко, сода, мед;
  • - брусника, мед, сахарный сироп;
  • - корень алтея;
  • - отхаркивающие препараты;
  • - мать-и-мачеха;
  • - настой из почек сосны;
  • - молоко, овес.
Инструкция
1
Пейте больше теплой жидкости. Она разжижает слизь, что способствует ее легкому отхождению. Питье должно быть теплым и обильным – чаи, соки, морсы, травяные напитки.
2
Увлажняйте воздух в помещении – сухой воздух вызывает высыхание слизи, распространение бактерий, затрудняет отхождение содержимого бронхов из легких. Чем влажнее будет воздух в комнате, тем быстрее вы избавитесь от мокроты.
3
Применяйте дренажную гимнастику. Найдите позу, в которой слизь отходит лучше всего – это может быть коленно-локтевая позиция, поднятие ног и туловища выше головы, откашливание лежа на боку с подтянутыми к груди коленями.
4
Пейте лечебные отвары и смеси – смешайте теплое молоко, соду и мед и пейте медленными глотками. Приготовьте напиток из брусники, меда и сахарного сиропа – принимайте столовыми ложками пять раз в день, чередуя прием с употреблением брусничного или клюквенного морса. Приготовьте настой из корня алтея или принимайте готовый сироп – растение хорошо разжижает мокроту.
5
Принимайте отхаркивающие препараты – АЦЦ, муколитики. Они делают мокроту жидкой, что облегчает ее удаление, попутно купируют приступы кашля. Настои мать-и-мачехи также помогают облегчить состояние и подействовать на консистенцию мокроты.
6
Делайте хвойные ингаляции. Влажный воздух очищает дыхательные пути, мокрота выходит легче и быстрее.
7
Теплые масляные компрессы помогают простимулировать выделение слизи, облегчают дыхание. Вместо масла вы можете использовать толченую картошку, сухое тепло, медовые лепешки.
8
Пройдите курс специального массажа. Дренажный массаж может быть точеным или баночным – в любом случае воздействие на определенные точки стимулирует продуцирование мокроты.
9
Приготовьте настой из почек сосны – залейте кипящей водой и настаивайте в течение получаса. Пить его нужно два раза в день.
10
Молочный отвар овса доведите до кипения, дождитесь, пока не выкипит половина объема, и полученную кашицу перетрите через сито. Готовить такую смесь следует три раза в день – выпивайте по порции за один прием. Каждое утро съедайте натощак небольшой кусочек сливочного масла, запивая его чаем или кофе.
Видео по теме
Найдите сами
Поделитесь:
Полезен совет?
Добавить комментарий
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?