Почему трескаются пятки?

Основные причины трескающихся пяток:

  • сухая кожа;
  • лишний вес;
  • низкий уровень гигиены;
  • нарушенное кровообращение в ногах;
  • дерматологические заболевания;
  • тесная обувь;
  • плохое питание или слишком большое количество витаминов.

Подавляющее количество людей никогда не пытается выяснить причину появления трещин, они просто принимаются лечить их кремами и мазями, что в корне неправильно.

Народные рецепты от трещин на пятках

Мазь из меда и сала:

  • 2,5-3 ст. л. сала;
  • 1-2 ст. л. меда.

Сало может быть как свиное, так и других птиц и животных. Его надо обязательно растопить. Добавить туда мед и прогреть на воде, а потом перелить в другую тару и дать остыть. Смазывать пяточки на ночь, после этого одевать х/б носочки. Для достижения хорошего результата процедуру необходимо проводить каждый день.

Ванночка с солью и лимоном:

  • 2,5-3 л. воды;
  • 1,5-2 ст. л. морской соли;
  • 2-3 ст. л. лимонного сока.

Соль и лимон обладают обеззараживающим эффектом и стирают отмершие клетки. Мазь можно наносить после этой ванночки.

Ванночка с травами:

  • 3-4 ст. л. высушенной крапивы;
  • 3-4 ст. л. сухих цветов календулы;
  • 3 л. воды.

Сухие листья и цветы нужно залить водой, довести до кипения и дать остыть до комнатной температуры. Делаются такие ванночки примерно раз в два-три дня, на 15-25 минут. После, как обычно, смазать пяточки кремом.

Компрессы из лука:

  • 3 средних луковицы;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. растительного масла.

Предварительно измельченный лук перемешивается с медом и маслом. Компресс прикладывается к пяточкам, оборачивается пленкой, наверх одеваются х/б носки. В первый раз достаточно держать смесь на ногах около часа-двух, а в последующем можно оставлять на ночь. Через три-четыре применения уже можно увидеть положительный результат.

Парафин:

  • 1 ч. л. парафина;
  • 1 ч. л. масла горчицы.

Нужно растопить парафин на воде и смешать с маслом. Эту мазь нужно использовать каждый день перед сном и одевать носочки из хлопка.

Правильный массаж ног.

Чаще всего причиной трещин на пятках является сухость кожи, поэтому ее нужно увлажнять разными предназначенными для этого маслами. Очень хорошо для этих целей подходит масло кокоса, кунжута. Они хорошо впитываются и питают кожу внутри и снаружи.

Самостоятельно можно приготовить вот такое масло из моркови:

  • 200 гр. моркови;
  • 700 гр. подсолнечного масла.

В баночку с морковью налить масло и дать настояться.

Всегда полезны отвары ромашки и календулы — это хорошие обеззараживающие средства, которые помогут пяточкам вылечиться и восстановиться. Для очистки огрубевшей кожи можно использовать яблочный уксус (растворив его с водой), и для заживления — свежую мокрицу и листья подорожника(положить их в носочки и ходить так весь день).