Инструкция
1
Как это ни странно, но простой чеснок поможет вам очистить свой организм быстро и без вреда. Добавляйте его в еду в молотом виде в самом конце готовки. Или мелко порезанным в свежие салаты. Помните при этом, что желательно не употреблять его каждый день. Вполне достаточно добавлять его в свой рацион пару раз в неделю. Чеснок очищает сосуды, снижает уровень холестерина и уничтожает туберкулезную палочку.
2
Белокочанная капуста. Очень широко была распространена среди наших бабушек и не зря. Она прекрасно выводит тяжёлые металлы и токсины, нормализует микрофлору ЖКТ, помогает синтезу витаминов в нашем организме.
3
Яблоки помогают работе сердца. Но многие не знают, что они еще в большом количестве содержат пектин и клетчатку, быстро выводят токсины, стимулируют работу ЖКТ, убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов грипп А.
4
Такая замечательная, хоть и кислая ягода как клюква незаменимый помощник в деле очищения организма. Она является мощным антибиотиком и противовирусным средством. Помогает избавить от вредных бактерий мочевыводящие пути, борется с тромбами.
5
Простой репчатый лук помогает убивать болезнетворные бактерии, не зря его ели Римские солдаты. Так же он борется с грибками, улучшает пищеварение, аппетит, выводит токсины, уменьшает кожные воспаления.
6
Красная свекла, приготовленная в любом виде, уничтожает гнилостные бактерии в кишечнике и улучшает его перистальтику. Помогает быстро избавиться от токсинов и способствует внутреннему и внешнему омоложению организма.
7
Не совсем привычный продукт для нашего рациона, который все же можно найти во многих магазинах авокадо, так же помогает очищению организма. Авокадо в свежем виде и в виде сухофруктов блокирует канцерогены, нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение.
8
И самый последний продукт в этом небольшом списке – это сельдерей. В свежем виде он очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты, стимулирует работу щитовидной железы, является хорошим диуретиком.
