При рвоте и поносе у ребенка главное избегать продуктов питания, которые имеют слабительный эффект, провоцируют обильное выделение желчи или могут привести к брожению. При диарее ни в коем случае не давайте ребенку молочные продукты: йогурт, сливки, кефир или молоко.
Грудное молоко также не желательно, особенно при сильном поносе или рвоте. Однако если ваш ребенок еще очень маленький и без грудного кормления не обойтись, то постарайтесь в этот период не употреблять кофе.
А также забудьте про грибы, различные маринады, копченые продукты, жирное мясо и овощи, имеющие волокнистую структуру, например, капусту.
Диета ребенка при диарее:
1. Для нормального усвоения и скрепления подойдут абсолютно все каши, приготовленные на воде.
2. Из фруктов можно давать очищенные яблоки (только кусочками) и бананы, соки, наоборот, будут слабить. Все это можете совмещать с серым хлебом как в чистом виде, так и в виде сухарей.
3. Когда у ребенка проблемы с пищеварительным трактом, важна не столько сама пища, сколько количество жидкости. Пить нужно очень много воды. Разведите столовую ложку сахара, чайную ложку соли и половину чайной ложки соды в 1 л воды. Такая смесь будет скреплять стул, но, к сожалению, не все детки выдерживают ее вкус.
4. Во время диареи также можно подключить отвары из трав с вяжущим эффектом: корень калгана или кору дуба. Их нужно просто заварить и после охлаждения давать ребенку по столовой ложке (для совсем маленьких можете начать с чайной) 3 раза в день.
5. При диарее важно не перекармливать ребенка. Если малыш противится еде или вовсе не хочет начинать трапезу — не насилуйте его. Его пищеварительная система сейчас инфицирована, и ей нужно время на восстановление. Забив ее новой пищей, вы сделаете только хуже.
