Все мы однажды состаримся, никто еще не ушел от этого. Вопрос стоит не в том, как избежать этого, а как правильно относиться к процессам «взросления» в организме. Культ молодости и красоты породил в душах и умах людей понятие «старость-это плохо», это маразм, дряхлое тело и т.п.
Однако, мы забываем о главном, что проживая год за годом, накапливаем мудрость и жизненный опыт. Это необходимый процесс развития личности, то ради чего человек приходит в этот мир. Жизнь так коротка, что стоит ли тратить время на плохое настроение от появляющихся морщин и седых волос.
Чтобы не зацикливаться на своем возрасте выполняйте следующие упражнения:
- как только в голову приходят грустные мысли, сосредоточьтесь на том, какой жизненный путь вы уже проделали, кем были и кем стали;
- не смотрите с завистью на молодых женщин и мужчин, они тоже столкнутся с процессами старения в будущем;
- посмотрите на своих детей – они есть продолжение вас в этом мире, в них ваша молодость;
- общайтесь, не замыкайтесь в себе;
- больше гуляйте, путешествуйте, если позволяют средства;
- займитесь любимым хобби.
Главное, не зацикливайтесь на том, что стареете. Молодость – это всего лишь один этап жизни. Учитесь находить прелести и на других ее этапах. Они точно есть, смотрите вперед, не живите прошлым.
