Если портативный компьютер с завидной регулярностью стал самостоятельно перезагружаться в процессе работы, то существует вероятность перегрева. Периодические зависания во время игр или притормаживание в режиме многозадачности, когда одновременно запущены несколько ресурсоемких программ, а так же сильный нагрев верней панели - все это прямо или косвенно указывает на необходимость чистки. 

Нет никаких временных рамок, служащих индикатором необходимости сервисного обслуживания. Нужно ориентироваться только на признаки перегрева и температуру процессора, которая напрямую зависит от состояния внутренней решетки радиатора. Если пыльные заглушки на вентиляционных отверстиях мешают нормальной циркуляции воздуха, возможность перегрева возрастает в разы. 

Нормальные температурные значения при нагрузке колеблются в пределах 60-80 градусов. После превышения допустимых значений, срабатывает система внутренней защиты ноутбука и он уходит в перезагрузку, дабы избежать повреждения комплектующих. Чтобы самостоятельно диагностировать наличие перегрева и необходимость проведения чистки, существует несколько бесплатных утилит. В качестве примера подобной программы, может выступать Piriform Speccy, HWInfo, SpeedFan, CPUID HWMonitor. Из платных аналогов можно выделить программу AIDA64, 30 дней триального периода которой будет вполне достаточно для мониторинга датчиков температуры.