Инструкция
1
Сахар или сахаросодержащие продукты, например, безалкогольные напитки и фастфуд могут вызвать преждевременное поседение волос. Сахар лишает организм витамина Е, который является наиболее важным витамином для роста волос. Он также препятствует нормальному усвоению белков, которые представляют собой строительный материал для ногтей и волос. Замените искусственные сахара на натуральные, которые присутствуют в овощах и фруктах.

Хотя соль очень необходима для поддержания нормального водного баланса, она также может оказывать вредное воздействие на волосы при чрезмерном употреблении.
2
Глутамат натрия является пищевой добавкой, которая усиливает вкус, запах любых продуктов и блюд. Ее добавляют в обработанные пищевые продукты, консервированные овощи, супы и т.д. Хотя эта добавка одобрена для использования, все же ее высокое содержание может вызвать побочные эффекты. Например, глутамат натрия может влиять на обмен веществ в организме и может стать причиной поседения волос.
3
Избыточное потребление животного белка в виде мяса или рыбы приводит к раннему поседению волос. Пищеварительная система человека не может переварить некоторые белки животного происхождения и они непосредственно преобразуются в мочевую кислоту. Избыточное производство мочевой кислоты вызывает поседение волос.
4
При производстве обогащенной белой муки извлекают некоторые полезные вещества и добавляют металлические примеси, которые человеческий организм не может переваривать. Таким образом, волосы не дополучают необходимых веществ для их роста и может появиться ранняя седина.