Как имбирь избавляет от газов в кишечнике



  1. Имбирь содержит белок-фермент переваривания зингибаин, который помогает уменьшить вздутие живота.

  2. Облегчает симптомы желудочно-кишечных расстройств.

  3. Имбирь ускоряет обмен веществ и быстро очищает желудок.

  4. Обладает противоспалительными свойствами, которые помогают предотвращать образование газов в кишечнике.

  5. Имбирь улучшает процесс пищеварения и расслабляет гладкие мышцы.

  6. Гингерол, присутствующий в нем, устраняет боль в животе, которая часто сопровождает метеоризм.


4 способа избавиться от газов в кишечнике с помощью имбиря


Имбирный чай



  • Измельчите имбирь.

  • В стакан кипятка добавьте имбирь и дайте остыть.

  • Добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и пейте каждый день.


Имбирь с лимоном



  • Измельчите 1 столовую ложку имбиря.

  • Добавьте к нему 1 чайную ложку лимонного сока.

  • Ежедневно употребляйте эту смесь после приема пищи.


Имбирь с кардамоном и фенхелем



  • Возьмите равное количество имбиря, молотого кардамона и фенхеля.

  • Измельчите ингредиенты в мелкий порошок.

  • Добавьте 1 чайную ложку полученного порошка в стакан воды.

  • Пейте 2 раза в день.


Имбирь с кориандром и мятой



  • Смешайте по одной чайной ложке имбирного порошка, высушенных листьев мяты, черного перца и семян кориандра.

  • Измельчите смесь и храните в герметичном контейнере.

  • При вздутии живота или расстройстве желудка принимайте, растворив в стакане воды, 1 чайную ложку смеси.