- Прежде чем подскочить по сигналу будильника и окунуться в круговорот повседневных дел, еще лежа активно разотрите пальцами и ладонями уши, чтобы все биологически активные точки были задействованы. Благодаря стимуляции этих точек появится бодрость и желание действовать.
- Сидя, интенсивно помассируйте костяшками пальцев ступни, особенно области, не задействованные при ходьбе.
- Сидя или стоя тщательно разотрите кулачками область поясницы, особенно ближе к копчику. Вы реально ощутите прилив энергии.
- Теперь на кухню и включайте чайник. Для приготовления волшебного эликсира красоты (рецепт царицы Клеопатры) вам нужна большая кружка с теплой (не горячей!) водой, большой ломтик лимона и столовая ложка меда. Выдавите лимон в воду, размешайте мед.
- Берите кружку и скорее к зеркалу. Выпиваете глоток и, глядя на себя в отражение, убежденно говорите, вслух или про себя, называя свое имя: «Татьяна восхитительна!» Второй глоток – «Татьяна изумительна!» Третий глоток - «Татьяна очаровательна!» И так далее. Пока выпьете кружку, должно прозвучать как можно больше дифирамбов. Не скупитесь на комплименты для себя, любимой. Вы с удовольствием будете наблюдать, как изменяется ваше лицо, оно начинает буквально светиться!
- После нанесения дневного крема обязательно бодренько похлопайте себя по щекам до появления легкого румянца.
Теперь вы действительно восхитительны, очаровательны и неотразимы! Пусть ваш грядущий день будет удачным!
