Как понятно из названия, основной компонент в этом коктейле – кислород. Все остальное – добавки, при помощи которых коктейли приобретают вкус тех или иных фруктов. Самое главное – кислород, который будут использовать при приготовлении, должен соответствовать требованиям для Е948 (пищевая добавка) и требованиям МОЗа (Международная организация здравоохранения).

Обычно кислородный коктейль состоит из фито-коктейля, пузырьков кислорода и любого пенообразующего. В роли фито-коктейля обычно используют витаминную или лекарственную составляющую. В качестве пенообразующего чаще всего выступают корень солодки, яичный белок или желатиновый настой. Любые из этих компонентов являются взаимозаменяемыми, иногда производители составляют особую смесь из нескольких ингредиентов.
В барах, клубах и других заведениях можно встретить кислородные коктейли на основе алкогольных напитков. Самое интересное, что кислород нейтрализует вред, наносимый алкоголем организму человека.


Для пенообразования чаще всего используют корень солодки, ведь использование яичного белка несет в себе опасность заражения сальмонеллезом. Да и срок годности коктейлей с яичным белком резко уменьшается – до трех суток. Поэтому производители используют сухой яичный порошок.

Все активные вещества в кислородном коктейле оказывают общее оздоровительное влияние на организм. Основное оздоровительное действие коктейли оказывают, конечно же, насыщая кровь и ткани организма кислородом. Вторичным влиянием этого напитка на организм станет регулирование уровня сахара в нем, повышение гемоглобина и восстановление всех обменных процессов.
Хотя чаще всего коктейли употребляются через соломинку, правильнее использовать столовую ложку – так можно защитить себя от газообразования и вздутия живота.


Кому и для чего кислородный коктейль необходимо включать в свой ежедневный рацион:

- беременным женщинам, особенно тем, у которых гинеколог обнаружил гипоксию плода;
- людям, имеющим в анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта и бронхолегочной системы;
- для помощи иммунной системы в борьбе с многочисленными негативными факторами;
- некоторые кислородные коктейли помогают при бессоннице (это зависит от состава фитокомплекса);
- тонизирующее действие этот напиток окажет и на людей, страдающих от хронической усталости;
- людям, страдающим от избыточного веса;
- для правильного развития быстрорастущего организма детей и подростков;
- для онкобольных – например, после лучевой терапии у них часто возникает гипоксия.

Как таковой вред для организма от кислорода – это миф. С другой стороны, в кислородных коктейлях помимо самого кислорода есть и другие вещества, которые в той или иной степени могут повлиять на организм человека в негативном ключе. Но все же вред могут принести лишь те коктейли, которые приготовлены в антисанитарных условиях, без соблюдения определенных фармацевтических норм.

Кому и когда не стоит злоупотреблять коктейлями:

- больным, страдающим от желчнокаменной и мочекаменной болезни, при гипертимии, заболеваниях ЖКТ;
- при аллергии на компоненты коктейля;
- во время острых приступов бронхиальной астмы и астматическом статусе.