Тревожные сигналы, которые подает нам организм, можно заметить по состоянию ногтей.
1. Желтизна ногтей. Этот признак указывает на дефицит в организме кальция, витаминов А, Е и D или грибковую инфекцию. Устранить проблему способен миколог или дерматолог. Необходимо ввести в рацион молочные продукты, овощи, фрукты, морепродукты и яйца.
2. Борозды и трещины. Появление на ногтях трещин и борозд указывает на сахарный диабет, гормональные нарушения, заболевания печени, желудка, кишечника или недостаток жидкости в организме.
3. Темные линии. Появление на ногтях темных линий - это тревожный сигнал, поэтому обязательно обратитесь к онкологу, чтобы предупредить образование злокачественной опухоли.
4. Ломкие ногти. Ногти становятся ломкими, если происходят сбои в работе щитовидной железы. В таком случае необходима консультация эндокринолога.
5. Белые полосы. При сбоях в работе таких органов как печень и почки, на ногтях начинают образовываться поперечные полосы, которые имеют белый оттенок.
6. Фиолетовый или синий оттенок ногтей. Данные симптомы указывают на заболевания сердца и сосудов.
7. Загибы. При нехватке железа в организме, ногтевые пластины начинают деформироваться, поэтому необходимо восполнить это вещество. Добавьте в свое меню бобовые, продукты из цельного зерна, рыбу и печень.
