Природа постаралась, чтобы мы могли с ее помощью избавиться от стрессов и многих недугов. Для лечения того или иного заболевания мы привыкли использовать готовые лекарства или на крайний случай сборы трав, продающиеся в аптеках нашего города.

А ведь можно самостоятельно собрать те или иные растения и лечить любые недуги. Для этого обязательно нужно помнить основные правила, как собирать такие растения: ни в коем случае не собирать их в промзонах и вблизи шоссейных дорог. А также пользоваться правилами посезонного сбора нужных вам растений, т. е. одни собирают ранней весной, другие в начале лета и т. д. И можно, не боясь, использовать их по прямому назначению.

Например, для здорового и крепкого сна можно приготовить хлопчатобумажный мешочек, наполненный цветом зверобоя и хмеля, и положить его под подушку, на которой вы спите. Вечером, принимая ванну, добавьте веточку лаванды, ромашки или мяты и наслаждайтесь отдыхом! Расслабляйтесь!

Очень осторожно к лечению фитотерапией нужно отнестись людям, склонным к аллергии, или астматикам! И обязательно поговорите со своим доктором, если вы уже принимаете какие-либо лекарственные препараты: некоторые растения нейтрализуют конкретное полезное действие лекарств.