1. Тренируйте свой разум с помощью выполнения новых видов деятельности. Наш мозг - это мышца, если ее не тренировать, то она постепенно атрофируется. Никогда не стоит бояться нового, наоборот, нужно всегда пробовать что-то новое.

2. Тренируйте не только разум, но и тело. Очень важно следить за своей физической формой, ваши основные способности напрямую зависят от правильного питания и физической нагрузки.

3. Будь здесь и сейчас. Большинство людей очень озадачены прошлым или будущим. Естественно, о настоящем они забывают. Но жизнь – это настоящий момент,  время - это все, что у нас есть, поэтому не стоит думать о том, что уже было, ведь это все равно уже не изменить. Также не стоит думать много о будущем, потому что никому неизвестно, что будет завтра.

4. Не нужно забивать себе голову. Если стараться впихнуть в голову как можно больше информации, то мозг просто начнет засоряться и неэффективно работать. Нет необходимости держать в уме дела, покупки, все можно занести в блокнот или в компьютер. Мозг схож с жестким диском: чем меньше в нем информации, тем лучше он работает.

5. Помните поговорку: «Век живи, век учись». Даже если вы с уверенностью можете сказать, что полностью освоили весь материал, не нужно называть себя специалистом. Все время нужно совершенствоваться и развиваться, тем более, всегда есть, куда идти.

6. Ваши отношения должны развиваться. Человек - это социальное существо, любому человеку нужно общение с друзьями и семьей, с коллегами. Общение - это один из самых важных источников положительных эмоций.

7. Важно сохранять всегда позитивный настрой. Все вышеперечисленные пункты будут работать только тогда, когда вы сохраняете позитивное мышление. А если вы будете доверять себе и своему разуму, то вы достигнете любых целей.