Инструкция
1
С чего начать прикорм - решать только вам. Есть множество проверенных методик, но единого мнения так и нет. Попробуем рассмотреть различные варианты начала прикорма: начать с детского яблочного сока. В самый первый день дать одну капельку сока из пипетки, посмотреть реакцию малыша (кожные высыпания, стул и т. д.) далее постоянно увеличивать количество напитка. Этот способ имеет свои минусы: малыш быстро привыкает к сладкому вкусу, после него он может очень сложно воспринять вкус овощей или мяса. То же самое относится и к методике начала прикорма с фруктового пюре.
2
Начать прикорм с овощных пюре: хороший вариант. Для начала следует выбирать такие овощи, как цветная капуста. брокколи или кабачок - это гипоаллергенные продукты, которые, как правило, очень хорошо переносятся малышом. Можно купить пюре готовое в баночках, либо приготовить его самостоятельно - это очень просто: несколько минут потушить овощи на пару, затем измельчить с помощью блендера. Соль ребёнку до года лучше не давать.
3
Можно начать прикорм с каши. Лично я выбрала для нас именно этот вид прикорма и не пожалела: ребёнок быстро привык к кашам, набрал в весе (был недобор). Готовить кашу просто и быстро. Начинала я с жидкой кашки, которую давала из бутылочки, смотрела на реакцию малыша, потом уже делала более густую и давала её ребёнку с ложки, постепенно увеличивая порцию. Начинайте с овсяной или рисовой каши. Кстати, манную кашу не рекомендуется давать детям до полутора лет.
Обратите внимание
Если ребёнок находится на грудном вскармливании, постарайтесь сделать всё возможное, чтобы как можно дольше кормить ребёнка грудью (параллельно с прикормом) - это самое ценное из питания, что вы можете дать ему!
Полезный совет
При выборе детской кашки внимательно читайте её состав: там не должно быть соли, сахара, а также различных ароматических добавок.