Инструкция
1
С чего начать прикорм - решать только вам. Есть множество проверенных методик, но единого мнения так и нет. Попробуем рассмотреть различные варианты начала прикорма: начать с детского яблочного сока. В самый первый день дать одну капельку сока из пипетки, посмотреть реакцию малыша (кожные высыпания, стул и т. д.) далее постоянно увеличивать количество напитка. Этот способ имеет свои минусы: малыш быстро привыкает к сладкому вкусу, после него он может очень сложно воспринять вкус овощей или мяса. То же самое относится и к методике начала прикорма с фруктового пюре.
2
Начать прикорм с овощных пюре: хороший вариант. Для начала следует выбирать такие овощи, как цветная капуста. брокколи или кабачок - это гипоаллергенные продукты, которые, как правило, очень хорошо переносятся малышом. Можно купить пюре готовое в баночках, либо приготовить его самостоятельно - это очень просто: несколько минут потушить овощи на пару, затем измельчить с помощью блендера. Соль ребёнку до года лучше не давать.
3
Можно начать прикорм с каши. Лично я выбрала для нас именно этот вид прикорма и не пожалела: ребёнок быстро привык к кашам, набрал в весе (был недобор). Готовить кашу просто и быстро. Начинала я с жидкой кашки, которую давала из бутылочки, смотрела на реакцию малыша, потом уже делала более густую и давала её ребёнку с ложки, постепенно увеличивая порцию. Начинайте с овсяной или рисовой каши. Кстати, манную кашу не рекомендуется давать детям до полутора лет.