Совет 1: Как вводить первый прикорм малышу

Ваш малыш растёт с каждой минутой, и вот уже подходит период, когда пора вводить первый прикорм. Главное: не волнуйтесь, помните, что вы - самая лучшая мама и у вас всё получится!
Инструкция
1
С чего начать прикорм - решать только вам. Есть множество проверенных методик, но единого мнения так и нет. Попробуем рассмотреть различные варианты начала прикорма: начать с детского яблочного сока. В самый первый день дать одну капельку сока из пипетки, посмотреть реакцию малыша (кожные высыпания, стул и т. д.) далее постоянно увеличивать количество напитка. Этот способ имеет свои минусы: малыш быстро привыкает к сладкому вкусу, после него он может очень сложно воспринять вкус овощей или мяса. То же самое относится и к методике начала прикорма с фруктового пюре.
2
Начать прикорм с овощных пюре: хороший вариант. Для начала следует выбирать такие овощи, как цветная капуста. брокколи или кабачок - это гипоаллергенные продукты, которые, как правило, очень хорошо переносятся малышом. Можно купить пюре готовое в баночках, либо приготовить его самостоятельно - это очень просто: несколько минут потушить овощи на пару, затем измельчить с помощью блендера. Соль ребёнку до года лучше не давать.
3
Можно начать прикорм с каши. Лично я выбрала для нас именно этот вид прикорма и не пожалела: ребёнок быстро привык к кашам, набрал в весе (был недобор). Готовить кашу просто и быстро. Начинала я с жидкой кашки, которую давала из бутылочки, смотрела на реакцию малыша, потом уже делала более густую и давала её ребёнку с ложки, постепенно увеличивая порцию. Начинайте с овсяной или рисовой каши. Кстати, манную кашу не рекомендуется давать детям до полутора лет.

Совет 2: Введение прикорма малышу

В возрасте 6 месяцев в питании ребенка происходят изменения. Для нормального роста и развития ему требуются витамины, белки и минеральные вещества. Грудное молоко или смеси уже не могут обеспечить организм малыша этими компонентами в достаточном количестве. Пора вводить прикорм. Вводить прикорм следует с осторожностью. От правильного знакомства с новой пищей зависит здоровье малыша и его вкусовые предпочтения в будущем.

Неторопливость и последовательность – залог успеха

Еще не так давно практиковалось раннее введение прикорма. Сейчас сроки сместились в более позднюю сторону, и оптимальным считается возраст 6 месяцев. Бытует мнение, что прикорм нужно начинать с появлением первого зуба. Но иногда зубы у детей прорезаются довольно поздно, ближе к году. В таком случае ориентироваться по этому признаку нецелесообразно.

Включать новую пищу в рацион малыша следует постепенно и осторожно. Самым оптимальным для введения прикорма будет второе утреннее кормление. Для первого знакомства с новой едой достаточно совсем небольшого количества, приблизительно половины чайной ложки. Малыш попробовал, но, естественно, не наелся. Поэтому его нужно докормить грудью или привычной смесью. В течение дня необходимо понаблюдать за ребенком. При появлении сыпи или нарушении пищеварения действия следует приостановить.

С началом введения прикорма у малыша изменится цвет и запах стула также может появиться запах изо рта. Это нормальная реакция организма на новый вид пищи.

Если нет отрицательной реакции, то количество прикорма ежедневно увеличивается на 1‒2 чайные ложки. Когда объем порции достигнет 150‒200 г, можно не докармливать малыша. В течение 1‒2 недель одно из кормлений заменяется прикормом. Это происходит в том случае, когда малыш хорошо воспринял непривычную пищу. Если он не соглашается пробовать новый продукт, нельзя настаивать. Нужно вернуться к этой затее через несколько дней.

С чего начать и как разнообразить рацион

Первый прикорм принято начинать с однокомпонентного овощного пюре. Хотя на этот счет нет конкретных рекомендаций. Некоторые педиатры советуют в первую очередь вводить каши, особенно если малыш недостаточно хорошо набирает вес. Овощи следует выбрать белого или зеленого цвета. Подойдут кабачки, цветная капуста, брокколи. Каши готовятся на воде, и лишь ближе к году их можно варить на молоке. Для первой каши подойдет:

  • гречневая;
  • рисовая;
  • кукурузная крупа.

Постепенно рацион ребенка расширяется. В 8 месяцев он может употреблять творог, фрукты; в 9 месяцев – овощной суп; затем добавляется мясо и супы на мясном бульоне. Сначала пища дается в протертом состоянии. С появлением зубов достаточно разминать ее вилкой. Когда малыш научится жевать, можно предлагать еду, нарезанную на небольшие кусочки. До 1,5‒2 лет последнее кормление нужно оставить в неизменном виде. Перед сном ребенок должен получать мамину грудь или привычную бутылочку с молочной смесью.

Приобретите специальную посуду для кормления малыша, а во время еды дайте ему в руки личную ложку. Так быстрее и увлекательней произойдет привыкание к новому образу питания.  

Видео по теме

Совет 3: Как вводить сок в прикорм

Лучшей пищей для новорожденного является материнское молоко. Но уже спустя несколько месяцев малыш должен постепенно привыкать и к другой пище. Как правило, прикорм начинают давать между четвертым и шестым месяцами. В качестве первого прикорма может быть сок, поскольку он по консистенции мало чем отличается от материнского молока.
Вам понадобится
    • Яблоко
    • груша или небольшая упаковка соответствующего сока
    • Пластмассовая ложка
    • Чашка
    • Слюнявчик
Инструкция
1
Посмотрите, как ребенок себя чувствует после кормления. Если он более или менее спокойно выдерживает положенный промежуток до следующего приема пищи, можно пока повременить. Если же малыш остается голодным, пора подумать о прикорме.
2
Посоветуйтесь с участковым педиатром. Он, учитывая особенности вашего ребенка, посоветует, с чего лучше начать. В качестве первого прикорма может быть каша, овощное пюре или сок.
3
Если в качестве первого прикорма рекомендован сок, выберите тот, который вам подойдет. Это может быть сок зеленого яблока или груши. Некоторым детям рекомендуют морковный, но его лучше делать самим.
4
Первый прикорм дайте вдвоем. Возьмите ребенка на руки. Наденьте на него слюнявчик. Второй член семьи в это время наливает сок в ложку. Сок можно немного подогреть, чтобы он был комнатной температуры. Количество сока для первого прикорма не должно быть больше 1/3 чайной ложки. Не удивляйтесь, если малыш его выплюнет.
5
Если малыш съел прикорм, понаблюдайте за ним. Вполне может обнаружиться склонность к аллергии, которая заставит вас пересмотреть его рацион.
6
Вторую попытку сделайте на следующий день. Давайте прикорм в определенное кормление – например, вечером. Постепенно увеличивайте количество сока.
7
Следующий вид прикорма введите не ранее, чем через неделю.
Видео по теме
Обратите внимание
У каждого вида прикорма есть свои плюсы. Сок обычно малышам нравится, но после него не все дети охотно едят овощное пюре или кашу.

Не заготавливайте сок впрок.

Если вы предпочитаете сок из магазина, покупайте маленькие упаковки. В магазинах детского питания и в аптеках можно найти сок в очень маленькой емкости.

Прикорм необходимо давать его из ложки, чтобы малыш привыкал не только к новым видам пищи, но и к новой посуде.

Помните о том, что прикорм – это дополнительное питание. Сок не может заменить материнское молоко или молочную смесь.
Совет полезен?
Сок может быть и магазинный, и самодельный. Магазинный необходимо выбирать осветленный, без мякоти.

Морковный или яблочный сок можно сделать самим. Для этого необходимо натереть морковку или яблоко на мелкой терке и процедить через марлю.

Ложку лучше взять пластмассовую. Есть и бутылочки, оснащенные ложкой. На первый случай бутылочка вам не понадобится, ее можно использовать потом, когда малыш станет пить больше сока.

Маленькие дети не нуждаются в слишком разнообразном меню. Они медленно привыкают к новой пище. Кроме того, организму тоже нужно время, чтобы ее как следует усваивать.
Обратите внимание
Если ребёнок находится на грудном вскармливании, постарайтесь сделать всё возможное, чтобы как можно дольше кормить ребёнка грудью (параллельно с прикормом) - это самое ценное из питания, что вы можете дать ему!
Полезный совет
При выборе детской кашки внимательно читайте её состав: там не должно быть соли, сахара, а также различных ароматических добавок.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500