Совет 1: Как применять народные средства от изжоги

Если вдруг изжога стала появляться достаточно часто, то для избавления от нее можно воспользоваться не только медицинскими препаратами, но и более безопасными народными средствами. Их существует очень много.
Инструкция
1
Для предотвращения изжоги избегайте чрезмерного употребления чая, кофе и алкоголя. Эти напитки вызывают обезвоживание и выводят кальций из организма, нарушая тем самым водный обмен и кислотно-щелочное равновесие. Также исключите дрожжевой хлеб, особенно ржаной. Отдайте предпочтение лавашу или пресным лепешкам.
2
При склонности к изжоге не принимайте болеутоляющие средства - аспирин и ибупрофен, поскольку они способствуют ее появлению. Не злоупотребляйте курением. После еды не откидывайтесь назад и не ложитесь. Не носите тесную одежду или тугие пояса.
3
Для устранения изжоги народными средствами используйте любое имеющееся в наличии. Например, в течение 30-40 минут жуйте несколько зерен овса или ячменя, при этом сглатывая только слюну. Сами зерна затем выплюньте. Употребляйте измельченные грецкие орехи или сладкий миндаль (по 1 ст.л.).
4
Для подавления кислотности желудочного сока принимайте 3 раза в день перетертую в порошок скорлупу сваренных вкрутую яиц (по половине чайной ложки). Съедайте 3-4 штуки свежего или сухого размоченного гороха. В сезон выпивайте стакан арбузного сока, но не ранее, чем через 1 час после еды.
5
При часто повторяющейся изжоге употребляйте натощак гречневую кашу, пейте больше воды, избегайте жирной и острой пищи и принимайте препарат кальция. Через 30-40 минут после еды пейте мелкими глотками теплую щелочную минеральную воду по 0,5 стакана каждые 15 минут. Но так как она обладает лечебным действием и может привести к избытку минералов, не употребляйте ее более 6 недель подряд.
6
При склонности к изжоге для ее предотвращения употребляйте отвар золототысячника. Заварите его с вечера в термосе (1 ст.л. растения на 1 стакан кипятка). Дайте ему настоя в течение ночи и в процеженном виде принимайте по 1 ст.л. за 30 минут перед каждым приемом пищи. Кроме устранения изжоги это средство удаляет газы из кишечника, вредные вещества из желудка и благотворно действует на почки.
7
Для избавления от изжоги, вызванной нарушением работы желудка, принимайте в течение одного месяца капустный сок с медом (1 ч.л. меда на 1/2 стакана подогретого до 30-35оС сока). Употребляйте это средство 3 раза в день перед едой.

Совет 2: Домашние средства от изжоги

Изжога - это чувство жжения в области груди, которое может сопровождаться тошнотой, метеоризмом, отрыжкой, горьким или кислым привкусом во рту и в горле. Если это постоянно повторяющаяся изжога, то следует обратиться к врачу, т.к. она может быть симптомом серьезного заболевания. Если же изжога возникает редко, то справиться с ней помогут некоторые домашние средства.
Инструкция
1
Растворите в стакане холодной воды пару ложек сахара. Выпейте эту воду, чтобы получить облегчение от изжоги. Либо медленно рассасывайте кусочек сахара-рафинада. Также подойдут любые леденцы, кроме мятных.
2
Яблочный уксус хорошо известен как домашнее средство от изжоги. Размешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса в половине стакана воды и выпейте.
3
Быстрое домашнее средство от изжоги - стакан охлажденного молока. Также может помочь и кокосовое молоко.
4
Еще одно проверенное средство от изжоги - жевательная резинка. Всякий раз, когда вы испытываете изжогу, жуйте жвачку по крайней мере 30 минут. Организм вырабатывает дополнительную слюну, которая уменьшает концентрацию желудочной кислоты.
5
Жуйте свежие листья базилика при возникновении изжоги.
6
Также хорошими средствами от изжоги являются свежий картофельный сок, сок алоэ вера или капустный сок. Принимать их следует натощак.
7
У беременных женщин может возникнуть изжога во время третьего триместра. Рекомендуется принимать пищу несколькими небольшими приемами вместо одного полноценного приема пищи. И конечно, нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать что-нибудь.
8
Избегайте жирной, жареной и острой еды. Используйте духовку или аэрогриль для приготовления пищи. Ешьте пищу богатую клетчаткой, но вводите ее постепенно в свой рацион, потому что чрезмерное ее количество может вызвать запоры. Включите в рацион зерновой хлеб, яблоки, ягоды, арбузы, бананы и апельсины. Избегайте чеснока, перца и специй.
9
Не ложитесь сразу после еды. Ешьте не менее, чем за час до сна. Хорошо пережевывайте пищу. Приподнимите изголовье кровати.
10
Избегайте курения, чтобы предотвратить изжогу. Никотин, находящийся в сигаретном дыме, может раздражать клапан между пищеводом и желудком.
11
Слишком частое потребление кофе может вызвать изжогу. Поэтому сократите ежедневное потребление этого напитка.
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500