На сегодняшний день известны тысячи полезных лекарственных трав и растений, благотворно влияющих на различные системы организма. Зная о полезных свойствах того или иного травяного напитка, можно эффективно поддерживать свое здоровье в любой период.

Будут неправы те, кто скажет, что история травяных настоев началась на Руси. На самом деле о пользе лекарственных трав знали и на родине чайной культуры. Китайские лекари еще в позапрошлом тысячелетии обнаружили уникальные свойства многих распространенных во всем мире растений. В огромных трактатах по китайской медицине можно встретить подробные описания того, как разные растения воздействуют на тело человека. В частности, барбарисовый настой, по мнению китайских медиков, способствует раскрытию женского и мужского начала, гармонизации энергий. Чай из мелиссы прекрасно охлаждает, а из шалфея – успокаивает. 

Секрет пользы травяного настоя – в неповторимом комплексе эфирных масел, органических кислот, витаминов и минералов, которые в процессе заваривания трав переходят в отвар, делая его удивительно ароматным, а затем и в организм человека.

Если необходимо успокоить нервы и расслабиться, рекомендуется пить чай из мяты, пустырника, зверобоя и ромашки. Такие напитки прекрасно помогают стабилизировать психоэмоциональное состояние, избавиться от бессонницы, улучшить стрессоустойчивость. Если же вы хотите, напротив, тонизирующего средства, обратите внимание на лимонник китайский, корень элеутерококка и женьшеня.

Для женской красоты и молодости идеальными напитками станут травяные настои из зелени петрушки, сухой крапивы, мать-и-мачехи. Эти травы можно добавлять в обычный зеленый чай, чтобы усиливать его полезные свойства. На внешность благотворно влияют также листья брусники и малины, корень солодки, цветки бессмертника. Настои из этих трав обладают отличным детоксикационным действием. Они выводят из организма лишнюю влагу, выводят шлаки и токсины, очищая организм от вредных веществ. С их помощью можно без труда избавиться от отеков и приобрести здоровый цвет лица.