С появлением ребенка на свет появляется и много сомнений, особенно если ребенок первый. Он так мал и беззащитен, что родители терзают себя вопросами. С чего начать? Как сделать все правильно и не навредить малышу? Что является самым главным?
ШАГ 1. Самый важный. Заключается он вовсе не в правильно подобранном комплексе упражнений. И не в безукоризненной чистоте ванночки для купания, хотя об этом тоже нельзя забывать. Начать нужно с себя, с правильного внутреннего настроя. Перед тем как отправиться с малышом в ванну, необходимо привести в порядок свои мысли. Убедиться в правильности своего решения. Обрести уверенность в мыслях, глазах и руках. Ребенок очень тонко чувствует окружающий мир, его настроение напрямую зависит от состояния взрослого. Ваша задача – взглядом, эмоциями, уверенными движениями поддержать и успокоить малыша.
ШАГ 2. Настроились на позитив? Уверены в себе? Значит можно приступать к занятиям. До того как заживет пупочная ранка, лучше всего купать малыша в маленькой, тщательно вымытой ванночке. Ребенок привыкает к новым условиям, а ваша улыбка и нежные прикосновения сделают процесс купания приятным для него. После 1 месяца можно начинать купание в большой ванне. На просторах интернета есть огромное множество советов и обучающих видео о том, как научить плавать своего малыша. Однако «лучше один раз увидеть», не правда ли? Поэтому стоит не поскупиться и пригласить на дом квалифицированного тренера. Удобно записать занятие на видео и пересматривать его по мере необходимости. Кроме того в этот период полезно постепенно адаптировать малыша к температуре бассейна (30-32 градуса). Например, каждую неделю опускать температуру воды на один градус.
ШАГ 3. Начиная с 2-3 месяцев, можно отправляться в открытое плавание - в бассейн. К этому времени ребенок уже знаком с основными упражнениями, а также привык к температуре воды порядка 30 градусов. Для тренировок требуется немало сил, поэтому важно правильно подготовить малыша. Чтобы занятия проходили в хорошем настроении, он должен быть сытым и выспавшимся. Постепенно малыш будет осваивать все более сложные упражнения и радовать родителей новыми победами.
Итак, терпение и позитивный настрой – главные составляющие успеха грудничкового плавания. Превратите процесс в увлекательную и веселую игру, и результаты не заставят себя ждать.
