Основные причины одиночества:

1. Расставание или отчужденность значимых людей.

Когда родители в детстве покидают ребенка или оставляют надолго одного, возникает чувство брошенности и покинутости. Такие ситуации в будущем приведут к сложностям при установлении социальных контактов, так как возникнет страх из прошлого быть в очередной раз покинутым.

2. Отсутствие принятия другими.

Если близкие люди находятся рядом, то еще одной причиной может быть отуствие принятия  личности. Это может происходить, как в семье (где родители не воспринимают особенностей ребенка), так и в обществе (где личность по каким-то причинам не воспринимается остальными). Такие ситуации могут вызывать чувство страха перед установлением новых социальных контактов, ведь возникает страх того, что общество в очередной раз не сможет принять индивидуальные особенности личности.

3. Низкая самооценка.

Когда нет уверенности в себе, то кажется,  другие люди относятся без восхищения. Возникает чувство боязни, ведь в случае чего пострадает  гордость, и лишний раз подтвердятся опасения о личностном несовершенстве. Удивительный парадокс заключается в том, что личность с низкой самооценкой всегда будет видеть негатив со стороны окружающих людей.

4. Страх предательства.

Многие одиночки боятся предательства со стороны окружающих людей и считают, что лучше держать себя в стороне от окружающего мира. Таким образом, личность замыкается в себе и создает защитную стену, от которой сама же и страдает.

5. Желание получать, а не отдавать.

Многие требуют к себе определенного отношения и внимания, но при этом не желают ничего отдавать взамен. В итоге, даже если и встретится тот, кто будет делать все для отношений, со временем пара может расстаться, так как жить без взаимности очень сложно.Такое свойственно людям, которые привыкли жить в первую очередь для себя.

6. Проявление творческой натуры.

Одиночество свойственно именно творческим натурам, которые живут в своем мире. Порой им сложно пустить кого-то в свою жизнь, так как они слишком индивидуальны. Несмотря на творческую реализацию это не всегда является положительным фактором для установления социальных контактов.

Как выйти из замкнутого круга одиночества?

Проблема одиночества является распространенной и многим сложно справиться самостоятельно. Можно обратиться к психологу, посетить тренинги личностного роста, самостоятельно прочитать книги на соответствующую тематику. В первую очередь следует помнить, что решение проблем зависит только от нашего желания и стараний.